私たちは誰一人、
身体を守れるだけの野菜の栄養を摂っていない！！
あなたは一体いつ野菜を食べるの!?
この粉状サプリメントを1日にスプーン2杯をすくって飲むだけで、
お気軽に安全に、必要な野菜の栄養を100％摂ることができます！
生の人参 340 グラム、ブロッコリ 255 グラム、または生の芽キャベツ 850 グラムに含まれるカロチノイドを配合。 バレンシアオレンジ 5 個分のビタミン C を配合。 アーモンド 310 グラム分のビタミン E を配合。 ヒヨコ豆 9 カップとゆでたキノコ 9 カップとを合わせた分のビタミン B-1 を配合。 スピルリナとクロレラから抽出された超濃縮成分を配合。 1 日の推奨摂取量の 50% の食物繊維で利尿作用を促進。
1 日の推奨摂取量に十分な油溶性/水溶性ビタミンやミネラルだけではなく、その他の関連栄養素が多く含まれています。 |
1 日当たりのデイリーバイオベーシックス (Daily BioBasics) の摂取量に含まれる成分:
|
250 ミリリットルのコップ 3 杯分以上の牛乳に含まれるカルシウム。 いちご 15 カップとくるみ 140 グラムとを合わせた分の葉酸。 カボチャ種子 140 グラムとミックスベジタブル 5 カップとを合わせた分の亜鉛。 アルファルファ、ビート、ブロッコリ、キャベツ、人参、セロリ、ケール、パセリ、ほうれん草などの 35 種類の果物/野菜類に含まれる植物栄養素。 大豆に含まれる天然イソフラボン、カロチノイド複合体、ルテイン、リコピン、グルタチオン、イチョウ、クルクミノイド、アルファリポ酸、緑茶などの強力な抗酸化物質。
|
ここに記載する内容は、米国食品医薬品局 (FDA) による評価を受けたものでありません。また、この製品は、病状の診断、治療、治癒、または防止を目的とするものではありません。
へちまのようなズッキーニを頂きました
スーパーに売っているズッキーニって、あまり大きくないんですが、お友達が毎年つくるズッキーニは、へちま？という位大きい！！
ズッキーニは、カボチャの仲間だそうですが、カロリーは低く、ダイエットに適した野菜です。
含まれているビタミンＢが血液の循環を改善し、体に溜まった余分な水分を出して、むくみを解消してくれる効果が期待できますし、血行促進によって美肌効果を発揮します。
女性の嬉しい食物繊維も含んでいます。
ズッキーニを使った代表的な料理は、「ラタトゥィユ」。
我が家は、カレーにすることが多いですね。お昼には、炒めもので簡単にいただいたり、肉詰めなどにも向きますね。
ズッキーニは油で炒めることで、この野菜に多く含まれるカロチンの吸収率がＵＰし、体の免疫を強化してくれます。
最近、夏風邪が流行っていますが、ズッキーニを食べて予防したいですね。
ウナギだけじゃない！夏の旬の野菜で夏バテ緩和
夏の旬の野菜にはナス、ピーマン、キュウリ、トマトなどでしょうか。
旬といってもピンとこないかもしれません。一年中売られていますよね。やはり旬の時期に食べると、おいしいですよね。しかもビタミン・ミネラルが多いです。その季節にとれたものを食べるのは本当に有益ですね。
薬膳では、夏の野菜は体を冷やし、冬野菜は体を温めると言われます。しかも、旬の時期は価格も安いです。
ビタミン・ミネラルは、体調を整えるのに欠かせない大切な栄養素。
カロテンは、体内で必要な分だけビタミンAに変わり、夏の日差しでダメージを受けた目や肌の健康に役立ちます。
ビタミンCは、どなたのご存知のようにコラーゲンの生成を助けますし、しかも、日焼けによる肌のダメージをケアします。
カリウムは体内のナトリウムを体の外に排出させて血圧の上昇を予防し、利尿効果によってむくみを解消させます。
●主な夏野菜の夏バテ予防効果
ゴーヤ（ニガウリ）、トマト、キュウリ、ピーマンモロヘイヤ、トウモロコシ、ナス、オクラ、インゲン、カボチャなど、
夏が旬の野菜を毎日の食事に取り入れ、夏バテを予防