読書好き・睡眠大好き・タイトル考え中

近頃、エッセンシャルオイルを使ったマッサージにハマっている。

パリが恋した100％デトックス/chico shigeta

￥1,995

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エッセンシャルオイルを使ってのマッサージのほか

ローフードのレシピなど

写真がきれいで見ているだけでも

癒されそうなんだけど

一番の目的はデトックスでも美肌でもなく

ヘアケア！

気が付いたら自分の頭皮が光って見えた

（ような気がする）

これはもう、諦観している場合ではありますまいぞ。

んで、鬼のように集めたエッセンシャルオイルの数々。

きちんと使いこなしてメンタルまでコントロール

できるようになったら、素敵★

他人を喜ばすと、幸運が押し寄せる！　他喜力/西田文郎

￥1,470

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仕事がうまくいかない、努力しているのに報われない、

売り上げが上がらない、人減関係で悩んでいる・・・

そんな人に足りないのはもしかしたら”他喜力”かも？

「他喜力」を磨くと、最上級の「運とツキと成功」

がもたらされます・・・なんてなんだか宗教っぽいかも

しれませんが。

子どもを育てているのも、自分以外の誰かを喜ばせる

ことに目覚めるきっかけだったかなぁ、と思います。

ま、子どもの笑顔を見るのがイコール、自分の幸せ

だったりするので鶏が先が卵が先か、な感じですが。

世の中は、他人を喜ばした人が勝つ仕組みになっていて

そういえばなでしこジャパンの澤選手のスピーチにも

「震災にあった人たちに自分たちが勝つことによって

希望を届けることができると信じて」

みたいな内容があったけど、ものすごい力だ、と思います。

どきっとしたのは、「他喜力長者が守っている６つの掟」

の中の「出会いより帰り際を大切にする」です。

ＹＯＭＥちゃんに会いにいったとき、さよならのとき、

お土産を渡してくれてさらに、ずーっと姿が見えなくなる

まで手を振ってくれたの。

忙しくて次の仕事が待っているのに。

わたしには無い心の余裕、優しさ・・・（汗

でもやっぱり世間に出てくる人は何かが違う。

野球の長嶋さんは、空振りの時にもかっこよくヘルメットが

落ちるよう練習していたそうですが（汗

人を喜ばせよう、としているひとって、すごいですなぁ。

わたしだったら、そのような練習している暇あったら

他の練習しそうだ（汗

しかし喜感力を養うには、厭なことをしない、

ちょっと無理をしてもいいものを買う、

いい環境に住まう、というのもあります。

嫌な仕事はツキを落とす、とも。

このあたり、なかなか奥が深いので気になった方は

ぜひ本をご覧くださいー。

黒田みかさんの”クローゼット整理術”のセミナーを受けてきました。

子連れＯＫだったので、娘も一緒に。

表参道にあるその教室までの道すがら、娘がとってきたたんぽぽを

みかさんに子供の無邪気さでお渡ししたところ、快く

受け取ってくれてジャケットの胸ポケットにさして

話しをはじめてくれた素敵な方です。

セミナーの内容は結論から言うと（？）

自分の理想の整理収納後のイメージを最初にしっかり

もつことが重要、ということで参加者それぞれ

書き出してみたところ・・・

うん、やっぱりワタシらしい感じのこと

書いていたし

（ワンシーズン１０枚程度の少ない数で着まわしをしていて

ファッショナブルに生活している人。

タイムマネジメントに成功して時間にも気持ちにも

余裕があり、明るくはつらつとしている人）

現実は、ファッショナブルではないけれども、持っている洋服の数も

人に驚かれるくらい少ない。

自分の理想としている生活は本当にシンプルなもので

洋服などをあまり所有したくない、（煩わしいことが苦手）

ということを再認識してしまいました。

みかさんは片付けをはじめて、それまでもツイていたみたいなのですが、

ますます夫婦仲がよくなって子供ができたり

くじに大当たりしたり、仕事がうまくまわりはじめたりしたそうです。

宿題としてリビングの写真をとる、

クローゼットの写真をとる

靴下を処分する、など

早速やってみたいことがたくさん。

この週末にちょっと片付けてみたところ、

本当に数枚しか処分しようかな、と思える服は見つからなかった

のだけれども、それも今月の２１日に代々木公園である

物々交換マーケット

に持参しようかな、と考えています。

ところで、最近読んだ本でおー、と思ったもの。

塾不要 親子で挑んだ公立中高一貫校受験 (ディスカヴァー携書)/鈴木亮

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中高一貫校、とは最近できた公立校だけど

私立のようにビッシリ勉強させるうえ、自分で考える力を

つけさせてくれる学校へどのように勉強し、合格したかの

記録。

私立の授業料の高さには、キビシー、と感じていたので

これは福音ではあるのですが、親が相当子供に関わって

いないとなかなかハードルは高そう。

何しろ、塾などでは教えることができない、あれやこれやを

たくさんの実例を挙げて教えてくれます。

ですが、むしろ、このくらい子供に関われたら、親として

幸せかも。

合格は、もちろんだけど、こうやって親子の時間を刻むことが

できたら、素晴らしいなぁ、と。

いろいろな経験をさせる、というのは親の情報収集能力

いかんに関わっているようなところが・・・

精進しなければ、と思った次第です。

青山に行くと大体、くれよんハウスへ寄り、

絵本を物色することに。

今回娘が選んだのは”Hand Art”の本。

ちなみに前回はおさるのジョージがイースターエッグを

探す本で、

その後娘が描いた絵は

自分の手を置いてまわりをくれよんでなぞる

（ハンドアート）クジャクを描いて

その下にたくさんのイースターエッグを描いていて

子供の中にどんどんいろいろなことが

吸収されていっているんだなぁ、と思いました。

先日、パン教室でのフォカッチャ作りに参加してきました！

パン教室の先生もびっじんーーーー。

minna の　maiko先生。

まずはデモで・・・。

子連れＯＫな教室なので岩塩をまぶすのを

小さな女の子がお手伝い。。。

パン作りのヒントがたくさん散りばめられた、

素敵な教室でした！

材料はどこで買ったらいいのか、

好みのパンを作るにはどのような粉を選ぶと

ベターなのか、いろいろ出し惜しみせず

教えてくださいました。

今日のパンは、焼き立てのフォカッチャに、

酒粕酵母のバゲットに、

さつまいもとニンジンの野菜スティック、

チーズパンでした。

＋”ななおキッチン”の尚子先生のお惣菜ランチも

楽しめました！

そら豆のポタージュ

新玉ねぎのサラダ人参ドレッシング

新キャベツと鶏肉の軽い煮込み

どれも美味しかったです！

先日の、うなぎのサラダを家で作ったら大好評だったの

ですが、ドレッシングがうまく作ることができず、

レシピをこの時とばかり詳しく聞いてしまった私です・・・。

実を言うと、この日、教室に出かけようとして

地下鉄の入り口で財布を忘れていたことに気付いてしまいました。

頼みのsuicaには青山までの片道３５０円ぶんしか

入っておらず・・・・

慌てて家に取りに戻ろうとさっき預けたばかりの自転車を

取りに駐輪場へ向かいましたが

自転車を出そうにも、お金を入れないと出せません。

駐輪場の方にワケを話すとなんと、お金を貸してくださると

いうではありませんか。

ありがたくお借りしてパンづくりを愉しんで帰宅、

すぐに現金とお礼のお菓子を持参していったら

後日、「お返しのお返し」をいただいてしまった、という・・・・

あれから反省して、

今日からはじめる もの忘れを防ぐ方法 68/米山 公啓

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を読んだりしてみました。

自分でできる工夫はできるだけするようにして

こういったことを無くしたいです。

独自の工夫、その一としては、Pending box

を作っています。

気になること、繕い物や、出さなきゃいけない郵便物

などとにかく今すぐは取りかかれないけどいつかは

やらなきゃ的なものをひとつの箱に入れておき、

５分でも１０分でも時間ができたときに、

おもむろにこの箱をゴソゴソ・・・

ひとつでも用事が片付くといい気分です♪

娘の４回目の雛祭りのお祝い。

海苔でできたカップに、”すし太郎”で作った酢飯を載せ、

上にイクラやスモークサーモンなどを載せただけのものや

ハマグリのお吸い物にサラダ、などなど

簡単なものばかり。

だけど、家族みんなで美味しいね、と言っていただくことが

できてほんのりシアワセ。

酒呑みなワタシですが、夫は全くの下戸です。

でも、ノンアルコールのオールフリーなら夫もOK。

YOMEちゃんのサイトからいただいたオールフリー、

大切にいただきました。

カロリーも、糖質もアルコールもゼロだなんて

いい世の中になったもんだ・・・。

YOMEちゃん、ありがと！

４０年モノのお雛様。

わたしが生まれた時、祖母がプレゼントしてくれたものだそう。

こうやってずーっと続いていくといいな。

教室ネタが続きます。

飲み食いしてばかりのような・・・・。

”ななおキッチン”のなおさんによる、ワインセミナーに

行ってきました！

今回はボルドーとブルゴーニュの呑み比べ。

青山で昼間っからワイン・・・

けだるい気持ちになります（いつもか。）

ワインにあわせて、ヨシナガマイコさんによる

焼き立てパンやなおさん手作りのお料理も。

パンは以下の３種

・胚芽のちびドッグ（サンドイッチで）

・にんじんとさつまいものもちもちブリオッシュ

・無花果の自家製酵母　

　いろいろドライフルーツとクルミの赤ワインブレッド

ワインは”神の雫”にも出てきたワインを味わうことが

できました！（５大シャトーのもののセカンドライン）

自分の生まれ年のワインは当たりなのか調べてみたり

それぞれがワインを味わって感想を言ったり

おもしろかったです！

ワインを味わう前に歯磨きをしない（味が変わって

しまうから）とか、姿勢の話しとか

興味が尽きませんでした。

それにしても、、

なおさん・・・びっじーん・・・・

今月の２８日はフォカッチャのパン講座があるので

習ってこようと思います！

汐留のABCクッキングスタジオでYOMEちゃんの料理教室が

ありました！

メニューーは辛いカルボナーラ”辛ボナーラ”、

ホワイトチョコとミルクの白ブラウニー、

ミルクのふわふわドレッシングサラダ。

全部簡単なのに、いつもの家での味付けとは

全然違って新鮮！おいしい！！

二人ひと組で作るからすべての工程に携われて、

さらに目の前でYOMEちゃんが実演してくれました。

ドレッシングも普通にかけるだけだと流れ落ちちゃうけど、

こうやって卵白を使って泡立てたり

卵黄に味付けをしてプラスしたり、

ちょっとした工夫で絶品になるのですな。

ブラウニーはただ、まぜて焼くだけなのに

これまた美味しく・・・。

実はYOMEちゃんには今秋に講座の講師として

来ていただけるようお願いしに去年伺った

ことがあったのですが、とても快く引き受けてくださり、、、

そして昨日、料理教室の受け付けでわたしの姿を

見つけると駆け寄ってきてくださってビックリするやら

有難いやら。

事務所のおかもっちゃんにもお会いでき

ここのところやさぐれていたわたしの気持ちも

ゆるーくあったかな気持ちになりました。

それにしても”おいしい牛乳”、侮れない。

家でも早速実践しよっと。

料理教室が終わっても、YOMEちゃんの料理本を持って

サインしてもらうために並ぶ長い行列ができていました。

YOMEちゃん、人気者だなー。

なんと異常がみつかり、腸の内視鏡検査。

一日絶食して臨んだけど、あれ、ちょっと痛いね。

普通はＳ字結腸まで見たら終わりみたいだけど

炎症がみつかってしまって、その先まで。

組織を採集して、検査にまわされました。

ふだんだったら、結果は１週間程度で出るらしいのですが、

今は震災の影響で２週間ほどかかるそう。

どきどき・・・・・。

昨日は幼稚園の食育のセミナーを受けてきました。

小学校低学年までの幼児期の食事はとっても大切で、

なんと小学校３，４年になってから、ちゃんと食事に気をつけても

もう、味が舌に刷り込まれてしまっているので

手遅れになってしまうのだとか。

食育の目標は４０才で健康な体。

今年、４０のわたしが健康診断でひっかかったのが

なんだか、とほほな感じです・・・。

さて、写真は”にこまるクッキー”

Big Issue という雑誌に掲載されていたレシピ。

すんごく簡単で、薄力粉２５０グラム、バター１５０ぐらむ、砂糖

大匙６をまぜ、丸く整形してお顔の形にしたら、

１８０度のオーブンで２０分。

子供でも楽しく作ることができて美味しいです。

娘が気に入って、時々一緒に作るのですが

気楽にできます★

薔薇がたくさんのカフェを発見。

緑が美しい季節ですね。

実は２階のギャラリーが圧巻で、

何度でも通いたくなるようなお店です。