本日12月27日(水)20:00〜「【9割が間違い】〇〇しすぎるとガンになる...1分でセルフチェックする方法と正しい予防法【リンパケア】@DrIshiguro」を公開いたします。

今回はコラボ動画です🤗🎉がん予防のスペシャリストの石黒先生をゲストにお招きして動画を撮りました!

日本人女性の乳がん罹患数は2021年予測で94,400人となっており、がんの中で最も多くなっています。

今や、9人に1人が乳がんになる時代です。また30~64歳の世代では乳がんは女性のがんによる死亡数で1位です。

あなただけでなく、あなたの家族のために、ぜひ正しい予防方法を知ってほしいと思っています。そこで本日は前回も好評だった、石黒先生のコラボで、乳がんの本当に正しい予防方法についてお話を伺いました☺️!

女性には必ずご視聴をいただきたいです。

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石黒先生のチャンネルでは、「1日5分で激変!乳がん予防・シワ改善・バストアップに効果がすごい乳腺リンパケア」を解説しています。こちらも併せて視聴してくださいね!

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https://youtu.be/6FSUrhr7q3k?si=9rQBuqwW53aau5hl

これらは 昭和ではヒエラルキー 上下関係 力の支配であったもの 怒りの感情で人をコントロールしていた、これは恐怖による支配である 力があるものが力が無いものを恐怖によって支配する 昭和の上司は圧倒的に自分に厳しくし、相手にも厳しく接する。 とにかく力を身につける 平成にはいって意識で効率を考えるようになった 影響力のあるリーダーと言われる人たちが効率を考え 問題解決をしていく世界 そして令和では人間の本質である感情の欲求を満たすアプローチ あなたが挨拶してくれないと私は寂しい、私はあなたと関係を 調和させ共にわかり合いたいというもの 昭和の人間からすれば上司が新人に媚びを売り 彼らを甘やかすとう考え方になるが 人は力では動かなくなっている、それをやる気がないとか 甘っちょろいなどと言うが、そうではなく 人は魂の欲求によって圧倒的にエネルギーを出し そのエネルギーは調和により共振し増幅する。 「〇〇すべき」という世界はすでに存在しない 力のエネルギーは潰し合い、波のエネルギーは増幅する エネルギーが噛み合わなくても最悪打ち消しあいゼロになるだけで 力のエネルギーののようにダメージはおわない 令和の上司は圧倒的にゆるみ、相手を慈しみ需要する必要がある それにはまず自分を慈しみ需要する必要があり その取り組みが必要となる そのためにやって欲しいのがさとう式のセルフコンパッションのケアと 基本のリンパケア 自分を慈しみ、大切に取り扱う、大切にメインテナンスし大切に使う。 人と共振して働くこれが目的であり結果が存在の目的ではない 目標はちゃんと掲げるのであるが、そこに行く道のりが楽しいことが大切 ゲームのようなもので、クリアする目標や数値があるのだが そのゲームを楽しむ、結果を早く得ることを目的としない 旅行の道のりを最大限に楽しむという考え方。 私達のさとう式リンパケアも目標は置くが メンテナンスを含めて 自分を慈しみ自分と繋がり需要していくこれこそが道のりであり 目的である

生物は命を守るために、不快を避けるために生きています。

 

ところが人間の場合、不快、痛み、苦しみを避ける行動はうまくいかないことが多いです。

痛みから逃れたい

 

あの人から逃れたい

 

不快から逃れたい

 

「痛みさえなければ」「あの人さえいなければ」「これさえなくなれば」と

それらがなくなっても『違う痛み』や 『違う嫌な人』や 『違う不快』が必ず現れるのです。

 



 

何故か? 

人間は回避行動を想像するのです。

 

安全になるには危険を察知、予知することが大切で

 

人間はその能力を高めて生きてきました。

 

動物では本当に危険が迫った時にその都度回避するのですが

 

人間は思考で色々なパターンを想像してしまうのです

 

想像するもの、ビジョン化するものは引き寄せることができます。

 

『〇〇』が無い状態というのは 『〇〇』をビジョン化し想像した状態になります。

 

嫌な人がいない状態は 嫌な人にフォーカスが当たっています。

 

大切なのは魂の欲求に沿うことです。

 

嫌な人にあわないことが幸せではなく、好きな人にあうことが魂の欲求です。

 

嫌いな人苦しみから逃れるのが回避行動で、好きな人にあう、楽しみに向かうのが魂の欲求です。

好きな人をみていれば嫌いな人は見えなくなり出会わなくなります。

 

嫌いな人を見ないようにするのは回避行動ですよ!😆

 

嫌いな人は嫌いな人で受け入れる私は嫌いなんだと、好きなものをみていれば

 

好きなものが近づいていきますし、好きなもの事柄好きな人に引き寄せされていきます。

 

これを引力といいます。

 

好きな人好きな事柄すきな物にフォーカスしていく。

 

全てのもの、情報、エネルギーには引力が働きます。これを万有引力といいます。

 

引力は何にでも働くのです。

 

ものではなく情報にフォーカスする、感覚を集中させます。

 

快にフォーカスすると、不快は消えていきます。

 

快も不快も外側の事象ではなく、内側の感覚です。

 

この感覚を選択することで外側の事象が内側の影響をうけて相互作用するのです。

 

多くの人が外側の事象が内側の感覚の原因になっていると思い込んでいますが、

外側の事象や物質に対して我々は無力です。

 

私達は内側の感覚は自由に選択することができる。

 

少なくともさとう式をしていれば、すぐに柔らかい暖かい軽いという内側の感覚を得ることができます。

常に暖かい柔らかい軽いという感覚を得るお稽古をすることで

 

どれだけ周りが冷たくて重くて硬い状態になっても、私達は柔らかい暖かい軽いは無理であっても

自分は冷たくて重くて硬い状態ではなく、柔らかく暖かく軽い状態に近づいていくことが可能なのです。

 

 

暖かく、軽く、柔かく、明るく、綺麗な世界、シンプルで、優しい、自分が好きな世界、豊かで、至福で幸せ

 

冷たく、重く、固く、暗く、不潔な世界、シンプルで、厳しく、自分が嫌いな世界、貧しくて、苦悩で不幸

 

どちらを選択しどちらに向かうか、 嫌いを避けるのではなく、好きなことを求めることが大切です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 











 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

ケアとは取り扱い 子供のケア、女性のケア、老人のケア 子供の取り扱い 女性の取り扱い 老人の取り扱い

身体の取り扱い

大切に丁寧に綺麗に取り扱う 女性も子供も老人も身体も大切に丁寧に取り扱おう!

取り扱いには何があるか?

取り扱いにはメインテナンスと使い方がある。 身体の取り扱いには

身体のメインテナンスと

身体の使い方がある

いくら大切に丁寧に綺麗にメインテナンスしても 使い方が雑だとすぐに壊れてしまう。 大切に丁寧に綺麗に使っていてもメインテナンスが

雑だと壊れていってしまう

 

小さな傷だと自然に修復される、 ある程度まではケアすれば修復されるし、 ケアによって修復が早くなる。 しかし、 大きく壊れてしまったら

身体も男女関係も修復は不可能だ

 

メインテナンスは綺麗にしていくこと

使い方は綺麗に丁寧に使うこと(所作、振る舞い)

どのように使うのか? 大切に丁寧に綺麗に使う

内側から外側へ(筋肉が拡張する方向、伸筋を収縮させるわけではない)

丁寧な所作では必然的に身体の動かし方は内側から外側へ動かす

屈筋を拡張させる動き、関節を内側から外側へ広げる動きだ

マッサージは機能を補ってしまうのでケアではない

掃除のおじさんが、綺麗に掃除できていないからといって こちらが掃除してしまうのはケアではない、 彼らの仕事を奪うのがケアではない、

『もっと働け』命令するのもケアではない

大切なのは掃除の本来の仕方を教えてあげること、 協力すること、

 

彼らだってちゃんと働きたいのだ、 でも実際のところ どうやって働いたら良いのかわからない まずは彼らを労うのがケアである 彼らをうまく働かせていない管理者の課題なんだよね〜

管理者は身体に目と気を配り

彼らが働きやすい環境を整えてやる必要がある

もしあなたの組織が働きが悪いと感じるのであれば

その組織は無駄に働いて、効率が悪いため、

効果が出て無いから疲れてしまっているのだ どうやって動いたらよいのかわかっていない

構造や仕組みを理解していない まず管理者が構造や仕組みを理解し どのようには働いたらよいのか理解し示す 補うのではなく協力する、他の組織にも協力してもらう

 

そして、掃除のおじさん達に動き方(働き方)を示し

働き方改革をしていく、、、 効率よく働いてもらい休んでもらう

 

彼らも全体のために働きたいし、効率よく仕事がしたいのだ

そして管理者は

彼らに敬意を示し感謝する、 それだけで彼らはよく働いてくれる

 

機能は補うことで失われていく!

 

コルセットでは筋力は失われ

アーチを埋めるインソールは

アーチそのものが失われていく

機能を補うのではなく機能を活性化していくのがケアである。

機能不全に陥った場合は機能を補うことは大切だが

失われた機能を取り戻すことがとても大切

本来のケアでは リンパを流すのではなく 流れる環境をととのえていく。循環する環境を整えていく。

リンパは『流す』のではなく『うながす』

流れはいずれ循環になる

 

身体は動かすためにある、

メンテナンスだけしてピカピカにしおけば身体は劣化していかない

 

車を動かすためにある

スポーツカーはスピードを楽しむだめにある

メンテナンスだけしてピカピカにしておけば車は劣化していかない

 

でも、車は動かすためにあり、身体も動かす(働く)ためにある

働く、動く、持っている機能を発揮することが私たちの喜びでもある。

 

本日のまとめ ケアとは取り扱いのことである 取り扱いとは メインテナンスと使い方(動かし方)である

 

大切に丁寧に優しくメインテナンスをし

大切に丁寧に優しく使う(働かせる)というか 働いてもらう、一緒に働く

 

7月24日(月)20:00〜
「日本人女性が健康になるための本当に正しい食事術【女性のための栄養学 あこ先生】」
本日は、管理栄養士・適食アドバイザーのあこ先生とのコラボ動画です☺️
私自身も栄養についてはずっと勉強をしていてYoutubeでも動画を視聴していたのですが、
これだ!というチャンネルに出会うことができて、皆様にもご紹介したいと思いコラボが実現しました!
テーマは、日本人女性が本当に健康に美しくなるための食事術。ファスティングやタンパク質ダイエットなど、
欧米の食事をもとにした食事法は、40代50代の日本人女性にはまったく合わないのです。
もう巷の健康情報に振り回されたくない、本当に正しい知識を身につけて、
一生モノの健康な身体を手に入れたい!という方は、本日の動画を今すぐ視聴してみてくださいね☺️
https://youtu.be/QVo99quKWXc

私達は光のエネルギー、

 

生命エネルギー、運動エネルギー、熱エネルギー、情報エネルギー

 

私達だけでなく物質はすべて情報のエネルギーであり

 

情報を発信している

 

赤色が赤く見えるのは 物質が弱い赤色という周波数の色を出していて

 

そこに可視光線をあてると、赤い波と赤い波がぶつかって跳ね返ってくる

 

だから赤く見える

 

それだけでなく私達は赤という情報を持っている、だから赤が見えるのだ

 

波と波 情報と情報が ぶつかったところに 赤色ができる

 

 

ラジオはラジオの電波が空間から飛んできて

 

そこに同じ周波数の電波をぶつけてあげると、その周波数の音を拾う

 

違う周波数をぶつければ違う電波が拾える

 

 

 

光と光をぶつけて、そこに事象、物質ができる、力が発生する。

 

熱エネルギーや運動エネルギーに変換することができる

 

ゲームのように、そこにそれがあるとは、実際にそこにそれがあるかどうかは、

 

あやふやなもので確かに情報はそこにあるのだから、

 

情報にアクセスすれば必ずそこにそれはある。

 

 

ラジオやテレビの周波数の様にアクセスする周波数で情報は全く違ったものとねなる。

 

人間の身体もアクセス周波数で得られる情報は全く違うものとなる

 

可視光

 

赤外線

 

X線

 

 

物質は観察していない時に存在しない、確率として存在していると言うのが量子力学である、

 

思えば叶うと言うのは、スピ系の人達の勝手な量子力学の判断であるが、彼等にはそういうアクセスがあり、彼らには、そういう世界が存在している、

 

物質は観察していない時に存在しない、確率として存在していると言うのは、世界は物質ではなく、情報として存在していると言うこと。特定の周波数でアクセスすると特定の情報が得られる。

 

 

神=サムシンググレイト=ソース を捉えてみよう

 

我々の持っている情報と 見ている視点(受容器)によって 神は様々なカタチとなる

 

 

 

イスラム教

キリスト教

仏教

神道

 

これらはすべて同じものだ

 

見ている周波数が違うのだ

 

 

 


皆同じ情報にアクセスして、それぞれ違う周波数なので違うものに見えるし、違うものだ。

 

イスラムやキリスト教は絶対的で 自由度が低い 

 

仏教や神道はあやふやで 自由度が高い 

よりソースに近いとも言える

 

 

神は情報としてそこにある、

しかし違う視点、違う周波数でそれそれが違った世界となる

 

パラレルワールドとはそれぞれの見方によって世界が違うというだけで

 

意識の数だけ世界はある、それだけのことだ






 

 

 

 

糖質制限とか、ファスティングなんてそもそも欧米人や運動大好き、

競争大好き、攻撃的な肉食男子女子向け、ドーパミン優位の健康な人がやることです。

 

 健康な人だったら何をやっても良いのです。

 

筋肉女子やモデル、若い子、問題解決達成型の人はそれでよくって

筋トレや断食が嫌ではなくそれどころか、快感を感じるある意味感覚麻痺なんです。そうマゾの人達

でさ〜経験してみれば良いわけよ、糖質制限でもなんでも、それで身体が軽くなって、イキイキして、ダイエット成功したらさ

やれば良いじゃん、

いやー最高だせ、食べたいだけ食べて痩せていくし、体調もいいしモテるし、俺ってすげーとか

1日一食で、お腹すかないし時間はとれるし、シュッとしていて綺麗だし、、なんかスッキリするー 

私って綺麗、私ってスッとしているでしょ?

飢える→攻撃する→肉食らう、、、

野生のライオンです。

 

やったぜ!俺ってすごい!

 

成功者タイプの人たちです。

だから目立つし、魅力的❣️

そもそも持っているものが違う、インスリンがバンバン出て脂肪を蓄えることができて脂肪を分解することもできる人たちです。

そりゃ筋肉つけて 糖質制限して 脂肪を燃やせば良いに決まっている、、、

ところがですよ、

日本人なんかはそもそもインスリンが少ないのです。そして女性は筋肉量が少ない。糖代謝が低いのです。

でケトン体回路だ?ケトジェニックだ?

アホかい、ケトン体回路なんて肝臓のミトコンドリアだけだよ〜ん

そもそも栄養不足でポンコツな肝臓ではケトン体回路なんて回らない、

タダでさえポンコツな脳がエネルギー不足でフラフラになり精神が、不安定になるのです。

必要なだけの糖分を3食にわけてとらないと低血糖でフラフラしてしまう。

脂肪なんて蓄えることも使うこともできないポンコツ、、、

糖しか分解できないから糖質制限なんかした日にゃめっちゃ糖の取り込みが良くなってしまって

少量の糖質でめっちゃ吸収しやすくなる。それで高血糖!高血糖の次は低血糖

常に飢餓状態で消化不良、、、、血糖不安定=情緒不安定

糖代謝もどんどん低下しいく先は痩せ型糖尿病

インスリンが少ないからアメリカ人のように太ることができないのね。

脂肪なんかとったらそのまま脂肪になって使うことができなくって、

胃腸でも消化できなくってタンパク質の取り込みが悪くなって

低血糖低栄養(低タンパク質)貧血の高脂肪ができあがるわけです。

太ったまま低血糖でフラフラでイライラしているのに

我慢しているのは もうすでに 脳までポンコツになっていて

無駄だってわかんないわけ、頑張り続けてどんどんポンコツになっていく!

辛いなら 身体に合わないのね

身体に合わないのはやめた方が良くない?

光過敏症の人にアウトドアすすめているようなもの、、、、

虚弱体質の人にアメフトは合っていないでしょ?

「成功者」は言うわけ 

『努力すればなんとかなる』と!

『私はなんとかしてきた』と!

若くて健康な人はアメフトでもラグビーでもフルマラソンでも格闘技でもなんでもやれば良いし、

もし怪我をしてもそれはそれで快楽が得られるんだから良い。

根性根性ど根性って、努力努力、達成感、効力感、、、、

いやーあんた立派だよ、

イケメンだし美人だし若いし、努力しているし、結果も出しているし、、、

サウナ大好き、自然に挑戦、限界に挑戦、、、、

そもそも日本人は挑戦型ではないのだ、回避型、調和型なんだ

人と争うのが嫌いなんだよ、、、

米食って、良質なタンパク質を3回以上に分けて

糖質もおやつにわけてちょろちょろインスリン使って

糖をゆっくり分解して、海藻も少し食べてマグネシウムを補って、、、

海藻すこし食べていれば日本人は消化できるんだよ、、、

食物繊維なんて摂りすぎたら消化できなくって逆に便秘になっちゃうんだよ!

消化させるには、発酵させた根菜類(つけもの) 根菜の味噌汁

味噌そのものも素晴らしい!

食物繊維だけでなくタンパクも分解してアミノ酸にしてくれる、

糖質は澱粉、すなわち米食ってればいいんだよ、海苔巻いて、、、、

私達が日常にとればいい 

タンパク質は、卵かささみか魚か納豆か豆腐か、、、

ソイタンパクはタンパク質スコアが低いから効率的ではないなんて

1950年代のアホなこと言っているのが残っているけど

 

大豆タンパクはアミノ酸スコア100 満点なんだよ!

 

ホエイに劣らないし女性にはこっちのほうが吸収が良いという論文もある。

ずっと頑張りつづけるの?

日本人は米食べようよ!海苔食べようよ!ワカメ食べようよ!豆腐食べようよ!

納豆食べようよ!少しの小魚食べようよ! 環境にも身体にも調和する食べ物なんだよ

それでだよ!達成型の人であっても

 

いつかはポンコツになるのね、、、いつまでもラグビーや格闘技やってられないじゃない、、、

柔術や合気道に変えていこうよ!

 

欧米人もドーパミン優位ではどんどん壊れていくのがわかったからマインドルフネスとかDAOとかダイバーシティとかいいはじめているわけ、

 

ハードでありつづけることはできない、ハードであればあるほどポンコツ度は増していくわけ、

格闘技やってた人なんて身体ボロボロよ!

身体を優しくケアする、食事もケア(気を使いましょう)

私はなんでも食べます。

日本人に優しい食事は日本食なんですよ〜

そして世界の人にも老若男女に優しい健康的な食事なのです。

人はいずれポンコツになっていくのです。

 

  日本食を食べましょう! 3食、、、、

 

おやつを用意して、おやつを美味しくいただくために

食事の量は少なくする、、、

時々肉、

時々ジャンクフード

ケーキ、アイスクリーム

グルテン、、、、

美味しくいただくために控えるんだよ〜

ケーキやステーキはご褒美なんだ

アイスとしゃぶしゃぶでも良いけどね、、、、

美味しいイタリアン、カラスミのパスタ、

食事は楽しみましょうよ!

普段のおやつに最適なのは干し芋、クルミ、

欧米のスイーツで身体に調和するのは

チョコレートとメイプルやハチミツくらいかな?

4月17日(月)20:00〜
「痛みとたるみをスッキリ除去!老後も元気に歩くための簡単1分ケア【膝痛 解消】」を公開いたします。
膝痛で悩んでいる方や、膝上のハミ肉がコンプレックスの方は必ずみてください!
今まで気にならなかったのに、気がついたら膝が痛い。しかも痛みがひどくなっているような気がする…。
曲げると痛い。“膝の痛みなんか大したことない”と言って放っておくと、
だんだんと痛みが強くなり歩くのに支障が出てきてしまうことも。その痛み、
ストレッチや筋トレをしてもまったく良くなりませんよ!むしろ悪化のリスクがあります。
誰でもできる簡単な方法で膝痛を改善させて、
膝のたるみやむくみも消えて美脚にもなってしまう夢のようなケアを公開しました。
100歳まで元気に自分の足で歩きたい!と言う方はぜひ実践して、感想もコメントで教えてくださいね!☺️
https://youtu.be/Yeruy14m0Fo
3月15日(水)20:00〜
「【超簡単】たった1分で肩こりが消える裏ワザ!実際に数字で証明します」を公開いたします。
本日は超簡単なのにものすごく効果的な肩こり改善のセルフケアを公開しています!実際にモデルをお招きして、
1回で肩の硬さ・コリが減る様子を筋硬度計でも測っているので視聴してみてくださいね🤗
肩関節をゆらゆらしているだけなのに、ウソのように肩の凝りや硬さな抜けて、
上がらなかった肩もポーン!と上がるようになります。肩こりで少しでも悩んでいる人は1分だけ試していただいて、
感想も、コメントで教えてくださいね!
https://youtu.be/3g0Ahjso3Ng

3月13日(月)20:00〜、
「"感じる"リンパ呼吸で老け顔成分を一斉除去!劇的にリフトアップする方法」
を公開いたします。
本日の動画は呼吸をするだけで老廃物がドバドバ流れる最高の呼吸法を公開させていただきました!
美肌・若返り・リフトアップなど、これだけでも様々な効果が期待できます。
さとう式で重要視している、気持ちよさを“感じる”方法についても詳しく公開しているので、
明日元気な身体とツヤツヤの小顔で過ごしたい人はぜひ視聴して今夜のうちに試してみてくださいね
🤗感想も、コメントで教えてください!
https://youtu.be/K6oz8rLActQ