片付け語りのぶろぐ

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【連絡先】 norikomarch8@gmail.com

数日前に
ハンガーの所有数を
数える事がありました。

私の所有数は
無印の木製ハンガー…4本
無印のアルミハンガー…13本
でした。

 

 

少ないですよね。
自分でもそう思います。

でも昔は150~200着は
多分あったと思います。

ここまで減らせたのは
ちいさいおうちレッスンの
衣類編を受けたおかげです。

※画像リンク貼っております。

 

片付けのプロになった事で
ある程度は片付きましたが、
当時はまだ知る人も少ない
パーソナルカラーや骨格診断や
メンテナンス方法など、
色んなことを教えてもらって
衣類の持ち方が一転と言うか
激変しました。

それまでは…

・着てる服

・着てない服 と言う

衣類整理の基本だけで

残してたんですが、

もう一段階進んだ似合うカラーや

メンテナンスしやすい素材など

その辺りを見直し方を

詳細に教えてもらえたことで

少数精鋭タイプになっていき、
暮らしが更にラクになりました♪

なので自力でなんとか
衣類片付けたい~!って御方は
「ちいさいおうち」のレッスンが
本当におすすめです。


このレッスンを受けた後に
生徒さんがみんな
オシャレになってたのも
個人的に衝撃で感動もしました☆

 

因みに

衣類増えやすい人は、

ハンガーや収納ケースを

敢えて質の良い高級品で

揃えてしまうのも

個人的にはオススメです☆

理由としては…

長持ちや使いやすさが良いのは

もちろんあるんですが、

高いと…買い足しづらいので

買い控え増えますし、

その価値に見合う服しか

買わなくなっていくので

安易に服が増えなくなります。

 

例えば、

下記のナカタハンガーとか

1本千円以上するので、

そこに掛ける服となると

いつもより真剣に考えませんか?↓

※私が知る限りの最上級ハンガー☆

 

あと収納ケースだと

有名なフィッツケースとかも

他とは違うぜレベルの価格なので、

安易に増やせない分厳選する方に

意識が向きやすいかと思います↓

※開閉のしやすさと丈夫さは抜群です☆

 

そんなわけで
そろそろ衣替えシーズンなので
参考になれば幸いです。

では本日はここまで(^^)ノシ
 

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片付太郎とか汚部屋乱子って何?

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先日、こんな感じで

依存症について語ったせいか↓

しばらくの間、

いろんな依存症系の記事や動画が
上がってくるようになってました。

 

その際に改めて

自分の認識を確認したいと思い、
いくつか拝見して見たら、

その中の一つの動画で
元依存症の方同士の対談から
ちょっと意外な事を知りました。

それは…
「ギャンブル系の人は
部屋散らかってる人が多いけど、
薬物系の人は
片付いてる人多いよね」
と。

そんな傾向あるの?と
思ったんですが、
対談相手の方も
かなり共感してたので
多分そうなんだと思います。

そして思ったことは、

どんな精神状態の人でも

陥ってしまう可能性のある事

だと言うこと。

陥ってしまう種類に違いが出ても、

部屋の状態が関係ないと言う辺りに
本当に疾患なんだなと思いました。

片付け的な思考としては、

「部屋と心はリンクする」

と考えられていて、

例えば本人の気持ちが荒れると
部屋も荒れてしまうと言われています。

実際、私の経験的にも
そうだと思います。

でもその精神状態は関係なく、
抑えられない衝動性が働くのが
依存症なんだとすれば、
相当厄介ですし、
一人では回復できないと
言われてるのも納得です。


で、その予防対策として
対談してた方々が
アドバイスしてくれてた事は、
「一回でもやらないこと」だと
言われてました。

たった一回でも陥る人は
陥ってしまうそうです。

当事者の方々の言葉は
すごく重く響きましたし、
今一度、依存要素の高い物事は

まず触らないようにしよう。

と思う事ができたので、
アドバイスをしてくれたことに
感謝したいと思います。

 

…とは言え、スマホとか

甘いものとか、もう既に

ハマってる物もありますが(^^;;

そして今ハマってる事が

誰にも言えないレベルで

深刻な悩み事になっている人が

ここを読んでくれているなら、
一人で苦しまずは専門機関を

頼ってみてほしいです。

疾患と言うことは、

治療ができて

回復する事でもあると

言われてましたので、

自覚があるようでしたら

早い方が良いんだと思います。

参考までにですが、

こう言うサイトなどあります↓
【依存症対策全国センター】

いやいやその手前で悩んでて

どの機関に頼って良いのか?
そこもいまいちわからない…

なんて御方は、
まずは心療内科で受診されると
良いと言われてましたので、

お近くなどで探してみて

頂ければと思います。


少しでもヒントになる部分が
あればと思いつつ~

本日はここまでです(^^)ノシ

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他所様からもらった
ベースメイクサンプルを
ここ数年使い続けてた私ですが、
免疫下がってるとどうしても
肌がピリピリする事があって、
不調な時でも使える
ベースメイクはないかな~と
ここしばらく探してました。

で、今のところですが
これが結構良かったです↓

元々日焼け止めも
キュレルさん使ってるんですが、
ピリピリ感もゴワ付きもなく
一日の終わりの崩れ方も
汚くはなかったので、
今は不調時によく使ってます。

※私は「明るい肌色」にしました。

 色味は2種あります。

 

もっと軽めが好きな人は

ミルクの方が良いかもですが↓

※カバー力も軽めです。

 

ただレビュー見ると

クリームの方は…

色が暗いとか、
脂性肌の人は

ドロドロになる~!など
合わない人もいるみたいなので、
使ってみたいと思われた方は

テスターとかで確認される事を
まずはおすすめします。
(ドラックストアなどに行くと
だいたい設置されてます。)

因みに

色合わない問題ですが、
私も時々あるんですけど、
そんな時は色味の違う

手持ちの日焼け止めとか
下地クリームを混ぜて

色調整しながら使ったりします。

それだけで肌なじみ率は

グッと上がります☆

 

誰に教わったのか
もう覚えてない情報ですが、
やったことない人は宜しければ
もしもの時にでも
試してみてくださいませ~♪

では本日はここまでです(^^)ノシ

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物減らしで
罪悪感から捨てられない人は、
なかなか進みづらいです。

進むたびにどうしても

罪意識に苛まれてしまうので。

でも片付け作業での
物を捨てる事は、
基本失敗を受け入れる作業

罪などではありません。

なので
罪悪感で捨てられない物は
むしろ捨てる物のサインであると
思って頂きたいです。

・新品未使用
・ギフト
・思い出の品

この辺りは特に
罪悪感が過りやすいですが、
それが手放せない理由に
なっている時は、
言い換えてしまうと、
罪悪感がなければ
捨てたい物だと思ってる。

と言う事でもあったりします。

自分の本心、
大事にしてあげてください。

手放しに躊躇してる方の
参考になれば幸いです。

では本日はここまでです(^^)ノシ

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最近、依存症の類が
話題になっていますが、
片付け的に聞くお悩みとして
「私、買い物依存症かも…」
と聞くことは時々あります。

私は医師ではないので
診断はできませんが、
依存症と言うのは
暮らしの優先順位が
狂ってしまう状態なので、

例えば
借金してでも買ってしまう…。
もしそんな状態でしたら
その可能性は高いので

早急に専門機関を頼る事を
おすすめします。


一人で解決できることではない、

と言われてるのが依存症なので。



そして
私が聞くお悩みの方々は、
その類とは少し違って、
ギリギリの経済状況でも
買えるから買ってしまうような
状態の方が多い印象です。


借金してまで…とか、

体調に異変があっても…とか、

家庭が崩壊しても…な

レベルではないので、

依存症までには

達してないと私は感じます。


これは経験則になりますが、

こういう方は原因は…

依存と言うより疲労な事が
多いと思っています。

どういうことかと言うと、
迷ってる事に疲れて
それを終わらせるために
買ってる
人です。

例えば、
素敵な商品を目にした時に、
人は購入欲が湧きます。

でも絶対必須な物でないなら
買うことを検討します。

その際に

欲しいな~買う?
でも無駄遣いかな?
ただ今買わないと
もう買えないかも?

…みたいな事をいつまでも

ぐるぐると考えてしまいます。

でもこれって
かなり疲れる作業なので、
それを終わらせたい衝動から
買ってしまう…って感じです。


買わないといつまでも

迷ってしまう感覚に陥ってるので。

だから買う選択をした後に
買った喜びよりも先に

ホッするようなスッキリ感が

ありませんか?

それは買ってしまえば、
もう迷わなくて良くなるので
気持ちが安堵するんだと思います。

あとせっかく買ったのに
なぜかしばらく開封する気に
ならない事も多いかと思います。

本当に必要で買った物ではないので

開封の手間の億劫さが勝るんです。

 

この件に関して
私からアドバイスを
させてもらって良いなら、
片付け中の方なら
「迷う時は買うなのサイン」
です。

買うスッキリ感もありますが、
買わないと決めた後の
しばらくしてから感じられる
買わなくて良かった感も
ぜひ味わってみて頂きたいです。

買わない選択をすると、

物も増えないしお金も減りません。

ナシの利なので

感じずらいのが難ですが、

長期目線としてのメリットは

かなり大きいので、
今日知った人はぜひ一度
試してみて頂きたいです。

このメリットが体感できれば
衝動的な物欲は激減しますので、
「つい買ってしまう~!」
なんて御方は
参考にして頂けたら幸いです。

では本日はここまでです(^^)ノシ

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