フェイス・ブックはじめる！
こんにちは。
春ですね。
すごく桜が綺麗ですね。
最近はフェイス・ブックをはじめています！
こちらのブログもぼちぼちとやっていきますね。
よろしくお願いします！
真木さんと大好きなお肉屋さんと
神戸マラソン！スタジオ解説！
少し記事が遅くなりました。
無事に終わりました！！
【第１回神戸マラソン２０１１】
約２万人のランナーが神戸の街を駆け抜けていきました！
... 今回はサンテレビ・スタジオ解説として参加させてもらいました。
５時間生放送の長帳場。名誉な事です。
正直、プレッシャーもありました。
それは、普通のありきたりな解説コメントはしたくなかったからで
す。
地元、サンテレビも全総力をあげての取り組みです。
思い返せば小学校の時に神戸で走り始めてこんな日がくるとは思い
もしませんでた！！
本当に幸せな時間でした。
色んな方々に感謝です！
写真は、マラソン界の神様、オリンピック・メダリスト君原健二さ
んと元祖美・ジョガーでオリンピック代表の真木 和さんです。
そして、沢山の市民ランナーの方、応援の方、ボランティアの方、
関係者スタッフの方が大会をサポートしてくれました。
本当にお疲れ様でした。
物事に大小はないと思います。
それぞれがそれぞれの想いやドラマがあります。
【第１回神戸マラソン２０１１】
約２万人のランナーが神戸の街を駆け抜けていきました！
... 今回はサンテレビ・スタジオ解説として参加させてもらいました。
５時間生放送の長帳場。名誉な事です。
正直、プレッシャーもありました。
それは、普通のありきたりな解説コメントはしたくなかったからで
す。
地元、サンテレビも全総力をあげての取り組みです。
思い返せば小学校の時に神戸で走り始めてこんな日がくるとは思い
もしませんでた！！
本当に幸せな時間でした。
色んな方々に感謝です！
写真は、マラソン界の神様、オリンピック・メダリスト君原健二さ
んと元祖美・ジョガーでオリンピック代表の真木 和さんです。
そして、沢山の市民ランナーの方、応援の方、ボランティアの方、
関係者スタッフの方が大会をサポートしてくれました。
本当にお疲れ様でした。
物事に大小はないと思います。
それぞれがそれぞれの想いやドラマがあります。
今回、神戸マラソンの招待選手で「小島 忠幸」選手が走りました
！
写真のとなりが小島でとなりが真木さん。
... そうなんです、実は小島選手は自分と西脇工業時代の同級生。
当時は渡辺先生に家に下宿して同じ釜の飯を食べてました。
時代を超えて彼と久しぶりにあって本当に嬉しかったですね！
当時から、自分は主将でどちらかと言うと全体のバランスを考え、
彼はカモクにコツコツと走るタイプでした。
あまり人と接点を持たないスタイルは陸上界でも有名で「職人」と
呼ばれています。
久しぶりに会って全然、ブレてない小島を見てなんか嬉しかったで
すね（笑）
！
写真のとなりが小島でとなりが真木さん。
... そうなんです、実は小島選手は自分と西脇工業時代の同級生。
当時は渡辺先生に家に下宿して同じ釜の飯を食べてました。
時代を超えて彼と久しぶりにあって本当に嬉しかったですね！
当時から、自分は主将でどちらかと言うと全体のバランスを考え、
彼はカモクにコツコツと走るタイプでした。
あまり人と接点を持たないスタイルは陸上界でも有名で「職人」と
呼ばれています。
久しぶりに会って全然、ブレてない小島を見てなんか嬉しかったで
すね（笑）
石本 文人ＨＰ（各依頼/スタッフ希望↓から）
ＮＰＯ法人ランナーズズクラブ ソウト
tel/fax:078-891-3915
神戸マラソン！スタジオ解説！！
サンテレビ神戸マラソン・完全生放送
ＡＭ８：３０～１０：００
ＰＭ１：００～４：３０
解説を担当します！
新しいマラソン中継の色を目指します！
ＡＭ８：３０～１０：００
ＰＭ１：００～４：３０
解説を担当します！
新しいマラソン中継の色を目指します！
さぁ、いよいよ！
神戸マラソンまであと1日です.。
本当にいよいよになりました！
今日は、サンテレビさんの「木内アナウンサー神戸マラソンへの道
」
...と、いう企画でランニング・トレーナーをさしてもらった関係で今
回、スタジオに呼ばれました！！
昼カフェという番組内です！
木内アナや神戸マラソンに挑戦するランナーにエールを送ってきま
した！！
番組の内容は、
「完走へ大切な４ヶ条」
本当は１０ヶ条あったんですが時間の都合で４ヶ条に（泣）
掲示版でもありますが、掘り下げてかくと、
①とにかく、最初から飛ばさない！ハイペースにならずにマイペー
スで行く事が大事！
②下り坂や追い風の時に飛ばさない！貯金は借金後で借金になりま
す！
③きつくなってきたら、身体をリラックスさせる事。力めば力むほ
どペースは落ちます！
④前日は特別な事はせずに普段通りの事をする事を心がけましょう
！
となります！
よかったら皆さんも参考にして下さいね。
そして実際、気になる木内アナ。
写真の隣の方です！
実は最初は完走も厳しいなぁ～！？と思ってましたが、今ではなん
と目標５時間切り！！
番組内でも行けます！
と太鼓判を勝手におしました（笑）
まず、最初に走る事が楽しくなったというのが最大の収穫だと思い
ます！！
無理して頑張る！！無理してダイエットする！！
は一時的なもので絶対に長続きしません！
何か楽しくて、続けてたら記録が出た！痩せた！というのがベスト
やと思います！
そして、木内アナ頑張って下さい！！
楽しみにしています！
皆さんも応援、よろしくお願いします！！
サンテレビ神戸マラソン・完全生放送
神戸マラソンまであと1日です.。
本当にいよいよになりました！
今日は、サンテレビさんの「木内アナウンサー神戸マラソンへの道
」
...と、いう企画でランニング・トレーナーをさしてもらった関係で今
回、スタジオに呼ばれました！！
昼カフェという番組内です！
木内アナや神戸マラソンに挑戦するランナーにエールを送ってきま
した！！
番組の内容は、
「完走へ大切な４ヶ条」
本当は１０ヶ条あったんですが時間の都合で４ヶ条に（泣）
掲示版でもありますが、掘り下げてかくと、
①とにかく、最初から飛ばさない！ハイペースにならずにマイペー
スで行く事が大事！
②下り坂や追い風の時に飛ばさない！貯金は借金後で借金になりま
す！
③きつくなってきたら、身体をリラックスさせる事。力めば力むほ
どペースは落ちます！
④前日は特別な事はせずに普段通りの事をする事を心がけましょう
！
となります！
よかったら皆さんも参考にして下さいね。
そして実際、気になる木内アナ。
写真の隣の方です！
実は最初は完走も厳しいなぁ～！？と思ってましたが、今ではなん
と目標５時間切り！！
番組内でも行けます！
と太鼓判を勝手におしました（笑）
まず、最初に走る事が楽しくなったというのが最大の収穫だと思い
ます！！
無理して頑張る！！無理してダイエットする！！
は一時的なもので絶対に長続きしません！
何か楽しくて、続けてたら記録が出た！痩せた！というのがベスト
やと思います！
そして、木内アナ頑張って下さい！！
楽しみにしています！
皆さんも応援、よろしくお願いします！！
サンテレビ神戸マラソン・完全生放送
写真は今回、神戸マラソンを放送するサンテレビでの打ち合わせ風
景です。
今回、自分はスタジオ解説をさせてもらいます！
... ５時間生放送の長丁場。
少しでもランナーの気持ちを伝えるべく頑張ります！
小学校の時から神戸で走り始め、こんな幸せな日がくるとは思いま
せんでした！！
本当に感謝です！
写真は前半戦のメンバー。
手前から「谷口アナ」、アシスタントの藤本さんです。
後半はオリンピック選手の真木和さん、小鴨由水さん、深尾真美さ
ん、
君原健二さんをスタジオに迎えておおくりします。
放送は関西圏だけになるとは思いますが、熱い声援をランナーに送
って下さいね！
そして気になる天気は何とか曇りで持ちこたえそうです！
奇跡よ起これ！！
そして、初めて走る木内アナ、招待選手の小島忠幸選手（高校同期
）の調子も良いみたいですよ！
そして今回、多くのボランティアの方は元より、応援隊や各地での
イベントが本当に沢山予定されています。
震災のあった神戸。
今こそみんな心ひとつに明日の神戸マラソンを楽しみましょうね！！
景です。
今回、自分はスタジオ解説をさせてもらいます！
... ５時間生放送の長丁場。
少しでもランナーの気持ちを伝えるべく頑張ります！
小学校の時から神戸で走り始め、こんな幸せな日がくるとは思いま
せんでした！！
本当に感謝です！
写真は前半戦のメンバー。
手前から「谷口アナ」、アシスタントの藤本さんです。
後半はオリンピック選手の真木和さん、小鴨由水さん、深尾真美さ
ん、
君原健二さんをスタジオに迎えておおくりします。
放送は関西圏だけになるとは思いますが、熱い声援をランナーに送
って下さいね！
そして気になる天気は何とか曇りで持ちこたえそうです！
奇跡よ起これ！！
そして、初めて走る木内アナ、招待選手の小島忠幸選手（高校同期
）の調子も良いみたいですよ！
そして今回、多くのボランティアの方は元より、応援隊や各地での
イベントが本当に沢山予定されています。
震災のあった神戸。
今こそみんな心ひとつに明日の神戸マラソンを楽しみましょうね！！
石本 文人ＨＰ（各依頼/スタッフ希望↓から）
ＮＰＯ法人ランナーズズクラブＳｏｕｔｏ（ｿｳﾄ）
tel/fax:078-891-3915