右の腕から脇と胸が

ピリピリひりひりして痛くて

見てもなんともなってなくて

肌荒れかなと思ってたら

ブツブツが背中に出来て

皮膚科へ行くと

帯状疱疹でした

帯状疱疹はストレスや過労

睡眠不足などで免疫低下し

発症するみたいです

マルシェの前後バタバタで

忙しかったのは確かなんだけど

自分としては元気なつもりだった

帯状疱疹になったってことは

免疫力がかなり落ちてるってこと

体はついていってなかったみたい

睡眠時間が4か5時間が普通だったけど

6〜8時間寝た方がよいねー

きちんと食べてもっと寝ないと！

ダラダラしちゃって下さいって

言われたので

びっくりするくらいダラダラと

のんびり過ごしてます

今はもうだいぶ回復してます

早く治りますようにー！