平日の昼間

月イチ・バレエ入門

ビックリマーク気持ちいいだけのバレエレッスンビックリマーク

 


3月26日(火)
10:00〜11:30
レッスン料…2,500円 予約不要
(次回は4月30日(火)の予定です)

 


毎月1日だけの、の〜んびりクラスウインク

 

でもしっかり全身の筋肉を使い

免疫力アップと健康維持虹

 

 

 身体を動かす気持ちよさは

メンタルのお掃除もしてくれま照れ

 

強い体は

寝る・陽に当たる・動くアップ

これに尽きます

 

 

 

「毎週は通えないけれど、バレエを習ってみたい」

「ストレッチの方法が分からない」

「健康法を取り入れたいけど、1人では続かない」

「初級にトライする前に、受けておきたい」

「老後のために貯筋しておきたい!」

 

「免疫力を上げたい」


などなど、動機は人それぞれ(3 hearts)


平日の午前中の空き時間を利用して、
「リラクゼーション」
「ストレッチ」
「シンプルなバレエの動き」
からスタートしてみませんか?


・ご家族やお友達とご一緒でもOK


・動きやすい服装+靴下でOK

 

・バレエは全身の筋肉をバランス良く動かします

・体幹を使いますので、鍛えても太くなりません

・筋力が落ちると脂肪が燃やせず

太りやすい体質になってしまいます

・背筋が伸びて、美しく歩けるようになります

・頭の中がスッキリします

・むくみ防止に役立ちます

その他、様々な喜びに出会えます(shiny)


「入門」なら安心ですよね?(wink)

気持ちいいだけのバレエですウインク

 


気楽にバレエの楽しさと

ご自身の美しさを感じてください
指導:井脇幸江

当日、ひょっこりいらして構いません❗


貯筋は若さと健康の源ビックリマーク
スタジオでお待ちしています(3 hearts)
 

 

 

 

 

リボンフォローお待ちしていますリボン

Iwaki Ballet Company You Tube テレビ

井脇幸江 instagram instagram

井脇幸江 Twitter 基本タイプ

Iwaki Ballet Company FB FB