Japanﾏﾗｿﾝｸﾗﾌﾞ 深野祐子のﾌﾞﾛｸﾞ｜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室｜管理栄養士

―――――――――

食事コラムの連載おやすものご報告とあわせて、
もうひとつご報告です。

直接ごあいさつのできていない方もおり、
この場を借りて…になってしまうのですが、

このたび出産のため1月末より、
しばらくの間お休みをいただくことになりました。

ご迷惑をおかけしてしまうことも多々あるかと思いますが、
どうぞよろしくお願いいたします。

楽しみ半分・不安半分な気持ちではありますが、
がんばってきたいと思います


これまで、食事コラムを読んでくださったり、
またJapanマラソンクラブのレッスンやイベントにご参加いただいた皆様、
お仕事でお世話になった皆様、ありがとうございました
また復帰の際は、ごあいさつさせていただきます

これからもかわらず、どうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは！深野です。

今週は雪のニュースがあちこちで…
月曜日には関東でも雪が降りましたね。
この週末も大寒波が日本列島をおおうとのことで…
大きな被害がでないことをねがいます＞＜＞＜

雪降る月曜日は…
さらに雪降る群馬県は川場村というところに、
健康教室のお仕事にアシスタントとして行ってまいりました！

こんな足元の悪いなかでも、
たくさんの方にご参加いただきました

こんなにたくさんの雪をみるのは初めて！
…膝のあたりまで雪にうもれながら歩くのも初めて…！

ちょっぴり大人げなく興奮してしまったわたしなのでした

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

さて、お知らせです。

西武池袋本店さま・横浜そごうさま・西武渋谷さま一部にある
女性の24時間を応援する「beauty24」という
美容・健康専門ショップの特設サイトに、
毎月1回更新されるスペシャルコンテンツ

『冬のキレイ応援プログラム』　VOL3
”2016年はジョギングでキレイへ走り出そう！”
の記事を監修させていただきました

冬にジョギングをおすすめする理由や、
はじめる際のポイントなどをまとめています！

是非チェックしてみてください

★beauty24　



VOL1や、VOL2の特集もおもしろいですよ～

今までの講座からバージョンアップした
2016年版でお届け！

”フルマラソン”は『走る』ことはもちろん大切ですが、
『食べる』ことも同じくらい大切です。

食事や栄養補給のポイント、お話しさせていただきました

ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございます

ほとんどの方が、2週間後～2か月後に
フルマラソンに出場されるとのこと。

目標達成お役にたちますように…

応援しております