21日★あさりボンゴレ

22日★カツオたたき

23日★トマト玉子炒め

炊き込みごはん（ツナ ごぼう 椎茸 人参）

24日★かき揚げ天丼

25日★冷やし中華

26日★チキン南蛮

27日★茄子ピーマン甘味噌炒め煮

28日★焼き鳥（スーパー出来合い）

29日★メカジキのムニエル

30日★（前日仕込み）チキンカレー