Twitterでもすでに

「買ったよー❤️」って

たっっっくさんのリプ貰ってますが

ついに‼️‼️

ねもやよ本第二弾‼️‼️

📕NEMOYAYO

～根本のナカミ～

発売だよ～！！

    ∧＿∧

　+(´・ω・)゜+.゜

　 （　つ(＼

(＼_ノ(__)⌒ ⌒ヽ＿

）　＿＿＿＿　・_つ

（／+　　　　（／

+゜+.゜・

゜+゜++.゜.+.・.゜

+゜+.゜・

💗💕💗💕💗💕

７月にこのお話をもらって、

8月、９月に撮影

そこから原稿チェックや写真セレクト

などなど、ギリギリまで

本の作業をしてきてついに

こうしてみんなの手に届けられる日が

来たって思うと、なんだか

うるうる(´；ω；｀)✨💕

egg時代、20歳の記念に出した

「ねもやよsize📕」

きっとこれが最初で最後の

自分の本かもなー。って思ってて

まさか今こうして

Scawaii!のモデルをして

第二弾の本まで出させてもらえるとは

全く思ってなかった！！！(　ﾟдﾟ　)

ここまで応援してくれてる皆と

支えてくれる周りのおかげです。

本当にありがとうございます…🌈🍀

ねもやよsize📕とはまた違う、

成長した「ねもやよ」を詰め込んだので

ぜひ見てみてほしいです😊💕

本当にね、

diet、自己流make、ファッション、

私服、家、家族、友達、相方、

考え方から生きてきたヒストリーetc…

根本のナカミ

∞です。笑

たくさんの人に手にとって

もらえますように…🍀

全国の本屋さん、

又はAmazonからも買えるので

よろしくお願いします(●´∀`人´∀`●)

<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4074000768/ref=mp_s_a_1_1?qid=1415066404&sr=8-1&pi=AA75"> <font size="6"> &#9758;Amazon</font></a>

see you.

最近の

ねもやよ飯🍚

【🍴トマトと挽肉のチーズドリア】

美肌にいいで有名のトマトをメインに

使った料理を作りたくてヽ(*＾ω＾*)ﾉ

ちょっと前までは

白米は抜き❌とかで食べてたんだ

けど、最近はお昼ごはんは

◼️腹持ち良くして夜までの間食防止

◼️エネルギーにするため

白米も食べるようにしてます😊❤️💓

元々お米だいすきだから、

この考え方のがしあわせ。

【🍴豆腐の甘辛チーズステーキ】

これに、＋納豆、お米！

タンパク質摂取！！！な

お昼ごはんヽ(*＾ω＾*)ﾉ✨

タンパク質は美容に本当に必須で

いっぱいメリットがあるみたいなの‼️

炭水化物より満腹感が得られる

みたいだし！！😧

中でも、植物性よりは動物性、

魚とかのタンパク質が1番

美容にいいらしいから

積極的に取り入れていこう✊💭

【🍴フルーツスムージー】

ビタミンもできるだけサプリより

生の果物から🍎🍇🍒🍌！！！って

思って眠ってたミキサーを引っ張り出し

フルーツスムージー作り。

この日は

○りんご○キウイ○黄桃  ×豆乳

＃タンパク質も忘れません

🍎は皮ごと入れた方が栄養素が◎

美味。💗💓💗💓

で、この前だいぶ前←

すき焼きー🍲❤️

＃すき焼きにテンションあがって

すき焼きの歌まで作る。

＃でも味の濃さになのか

もたれ。きもちわるいぃぃ…泣

＃詳しくはinstaへ☞

see you!

>>>続

このあと、らくがきをmen'sに

任せて勝手にサリーとlady's💋

だけでぷりくら♪

もちろん、気付いたmen's達、

「ずるい‼️」

「なら俺らも男子校！！」

つって、分かれてのぷりくら。笑

どーーん

#onigiri 

＃跳び箱

笑いを忘れないところ、最高❤️

すでにわくわく感あるけど

すごく、楽しかったけど

TDLついてない😂👏

>>>後編へつづくー❤︎

see you❤︎

先に言っておきます。

この記事、、、

※ぷりくらざんまいで

終わります。📵📵📵

ヽ(°▽、°)ﾉあしからずw

そしてあめぶろちゃんの場合は

あんまり写メが貼れないから

3記事とかになるんかな？📵🙌

この前！！！！

俺テラ修学旅行🗼

@TDL～❤️👏

しかもしかも

ただのTDLじゃないのが俺テラ。

全員20歳越えでの……

制服ディズニー❤️💓❤️💓

#ラッコにいたっては27ちゃい☆

若者の町、渋谷。

センター街。←メインストリート

待ち合わせしたけど、

この格好での渋谷………

心苦しかった😂💥💥

＃心はいつでもseven teenな

はずなのに泣

とりあえずみんなでプリ💗

>>>next.

いつかの

◼️ニットcap…帽子屋さん

◼️tops…ENVYM

◼️pants…？

◼️ブーツ…R&E

ニューエラのニット帽は

帽子屋さんで見つけて即買い👏‼️

whiteってとこが可愛い😂❤️

ENVYMのトレーナーは

白黒、2色買いしたくらい可愛い❤︎

耳にはイヤリング……*

コインみたいで可愛いでしょ

踊り出しそうcode💃←

II.

◼️ニット…H&M

◼️ブーツ…R&E

Twitter、Blog、instaでも

「どこのニット？！」

って声が多かったこの日のcode💭

このニットは渋谷のH&Mで

買ったやつだよ～(^ω^)ノ

Vネックのデザインに一目惚れ💜

安いのに可愛いし、

下に合わせるものによって

たくさん着回しできそう……

checkしてみてね♪

前髪は最近はまってるwig✂️

＃ドラマの影響

#すぐ受ける

さらに３つ頼んだし早く使いたい😋

ps.連載をやらせていただいてる

style vokeさん。

今回の「She is…」で

なんと…………

GAL N.復活‼️‼️‼️

久々に下まつげもしっかりの

makeして、髪もグリグリに巻いて

ぎゃるちゃんになってみた❤️💓

#やっぱぎゃる最高！

ぜひ見て見てほしーな❤︎

She is…💋

http://t.co/Y0JxUwsyTi

#あなたはギャルやよ派？

see you.