荻野菜穂オフィシャルブログ Powered by アメブロ

リブログという機能に

今、気づきました！！！

 

本当に今更で大変恐縮です

 

嬉しい～！！！！

ありがとうございます

 

最近、ブログ書いてないなぁ、、。

 

 

ただ、『書く』ことの大切さをここ最近特に感じて

自分だけが見れる日記やノートに

色んな形で思いの丈をぶつけていますww

 

 

書いたものを俯瞰して見たり

過去を遡って見ることで

自分の想いや目標（願い？）みたいなものと

向き合えて、自己分析や脳内整理が出来るので

とってもオススメです

 

 

数年前に叶えたいと思っていたことが

今叶っていると

それが自信に繋がったりもします

 

 

私の場合、やみくもに書くいて終わり！というよりも

定期的に見直してみたり

過去どうやって叶えてきたかを振り返り

叶った時の自分はどんな状態かを

想像するようにしています。

 

 

そして今の自分には何が必要か？を考える。

あとは、トライ＆エラーの繰り返しです

 

 

時には落ち込むこともありますが

そんな時は同じような環境で

働く友人たちが鏡となってくれて

パワーを貰ってます

 

 

 

さて！10月も、もう終わり

例年通り、食欲の秋には違いないのですがww

最近、散歩中に自宅から歩いて10分ほどの場所に

図書館を発見し、借りたい本が沢山ありました

読書の秋になりそうな予感です

 

 

 

 

 

 

無理するとリバウンドしてしまうので、

楽しみながら、続けていけたらいいな

 

 

 

くしゃみが止まらずつらい時もありますが

春楽しもう！！

 

東京に初雪が降った今日


そんな今日から放送開始の
DHC　TV-CM
「純粋 生プラセンタ」内なる輝き篇

に出演させて頂いてます




お知らせ出来て嬉しい～



お知らせする前に
朝から「見たよ～」とたくさん連絡をもらい。。



自分で見る前からすごく幸せな気持ちになりました



HPにも動画がアップされていますので
ぜひぜひ！
チェックしてみて下さい



日頃からサプリやスキンケアなどを
愛用しているDHCさんのCMに
自分が出れるなんて信じられません。
とても嬉しく、夢のようです。
泡立てネットとマイルドソープにいたっては
もう何年使っていることか、、！




私自身もエイジングケアにはとても興味があり
気になっていた「純粋 生プラセンタ」も
是非チェックしてみて下さいね

少し前から気になっていた
ジュースクレンズ



食べる事が生きがいな私にとって　←
果たして耐えられるのかと
ずっと手を出せずにいました。



でも！物は試し！



という事でやってみました



ダイエット目的ではなく、
あくまで体を「休養」させる事が目的。
なので体重等は測りませんでした。



普段の生活の中で、そんなにお腹が空いてないのに
つい何かを口にしてしまってたり
知らず知らずのうちに暴飲暴食になっていたり
内臓に負担のかかるものを口にしてしまってたり。



だから、自分の体と向き合ってみる
良い機会だなーと。





質問にもあった、ジュースの味ですが。。

体に良さそうな味、、です。



でもね、不思議と空腹感がそんなになくて。
体が欲してるものが満たされてるからなのでしょうね。



何よりもだるくて眠くて、、
これは毒素を排出してるからこそなのらしいのですが。



においに敏感にもなりました。



普段歩いてる道なのに、飲食店の前を通って
ビックリ！！
電車に乗ってもどこにいても普段以上に
においがきつく感じました。



夜になって、全てのジュースを飲み終えると
とても不思議な感覚で、
神経が研ぎ澄まされるといいますか、
つい見てしまう携帯に触れもせず
心が無になって、とても静かな気持ちになりました。




達成感は翌日にやってきました。


ジュースを飲みながら
「終わったらアレを食べよう！」
と散々思っていたのに
いざ朝になってみると恋しいのは、、、お米。



水分たーーっぷりのお粥でした。


ほんの少しの量なのにとても満たされました。
そして、お米の甘いこと。



食に対する考え方も随分変わりました。



これを何日も続けてやられる方もいらっしゃるそうで
本当に尊敬します。



そこまでいくには私はまだまだ
程遠いですが、またやってみたいと思います。
色んな事を見直すきっかけになりました。



明日から8月～！！！！
夏バテしないように気を付けましょうね～

7月、下半期が始まりましたね。


今日は、これぞ梅雨！といった感じで
雨が降り続いています

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？



体を本格的に鍛え始めて約3ヶ月が経ちました。
自分の体が少しずつ変化していることに気付く。
...とはいえまだまだ目標には程遠いですが




やってもやっても結果が出ない時は出なくて
無駄なんじゃないか？とさえ思えて
頑張る気力を失くす事もあります。笑




それでもその一歩を越える事が大切で、
辛い時期を乗り越えないとその先に何もない。
無駄な事なんて絶対にないから信じるしかないと、
トレーナーさんが教えてくれました。




これって何事にも共通していますよね。



思ったようにうまくいかなくて
落ち込むことがあっても
自分が出来る限りの事を精いっぱいやらないと
あとで絶対に後悔する。


自分の人生を生きられるのは自分しかいないから。



だから、どんな結果も享受出来るような
自分でいたいな　、、、なんてね！




最近ね、私がずっと憧れていた夢が1つ叶ったんです！
本当に夢のようだったな、、。

おかげで下半期、
とても良いスタートが切れました！
皆さんにお知らせする日が楽しみです




今、この環境に感謝。
ただ感謝しかないです。




夢が叶ったら叶ったで
反省点や課題もたくさん見つかって、
また更なる目標が生まれました！
自分が迷っていた答えのヒントも見つかったり
嬉しい連鎖。



あーーー！楽しいなぁ～！！！






と、今日は少しテンション高めのBlogでお送りしましたが
浮かれてばっかいないで
気を引き締め直さなくては。笑



光と闇。。
相反する2つだけど、闇がなければ光も無い。
だから、どちらも大事なんだね。



では、また！^^

これも少し前の話ですが
仲良しの友達がサプライズで
誕生会を開いてくれました


当日の指令は
『ドレスコードはピンク！
ドレスアップしてきてね！！！』
との事、、



ドキドキ。。




していたのは最初だけ。笑



集合し、
いつもの顔ぶれにホッとしていたのも束の間。。




えええーーー！！（↑これリアルにびっくりしてます。笑）





視線の先には・・・





ドでかいリムジンが




ビックリしすぎました





ご覧のとおり
あまりにぶれっぶれなのと
盛り上がりすぎて
写真があまりないのが残念、、






お店に移動して、二次会




この日は写真の半分近く
こんな風にぶれぶれ。笑


でも、楽しさが伝わりますね







もう何年来の仲だろうか、、？？

10年以上の付き合いの子もいるなぁ・・



みんなの笑顔を見て癒され
『おめでとう』『ありがとう』
をたくさん交わした日。



東京に出てきてから、
友達にたっくさん助けられて
たっくさん教えてもらった。




人に会っていると、自分がどんな風に見えるか
知る事が多いのですが
改めて言葉にされる時があります。
『君って〇〇だよね』って。
あー、私ってこんな部分があるんだな、とか
私ってこうなんだ？とか。


悪い部分は置いといて、、笑



良い部分は間違いなく
周りの人や、友達が育ててくれたって思ってます。



こうなりたい、私もこんな人間でありたいと。



読んでる本を教えてもらったり
時には哲学なんかを聞いたり
映画を観て語り合ったり、時には叱ってもらったり。
そして、私も頑張らなくては！と思わせてくれる存在。



そういう人達に出会えたことは
本当に財産だしかけがえのないものです。




貴重な時間を割いて集まってくれて
本当に本当にありがとう。



だーーーーいすきよーーーー

積善館を後にした私たちは目的の温泉へ





0時を過ぎたところで、
サプライズしてもらい感動

うちわ（笑）ありがと～。愛を感じました



この日は早めに寝て、
次の日は移動してまた別の温泉へ。













前日の雪が嘘のように晴れて
とっても静かで、澄んだ空気。
川のせせらぎが心地よく耳に入ってきます。




温泉は、お昼の時間帯で誰もいなくて貸切。



滝の音を聞きながら、雪景色を見ながら
のぼせそうになるまで3人で喋ってました。



この3人で旅行に来れて本当に良かったなー。




誕生日前、少し焦っていた私。
年を重ねる事が楽しみでもあり、不安もありました。




でも、今回旅行に来て、歴史ある建物に触れたり
同い年3人で話せたりして、頭や心の整理が出来たり
とても有意義な時間を過ごせました。



感謝しかないです。ありがとう、、。

ご無沙汰しております

良いお天気～！な毎日ですね



またまた久々になってしまいましたが
先月、無事に誕生日を迎えました。
お祝いのメッセージ、ありがとうございます。
今もこうして応援して頂けたり
SNSを通じて繋がりを感じられて、とても嬉しいです。



誕生日は、温泉に行ってました。


その時の写真を載せますね。


行先は群馬県の四万温泉。
初めての場所。






何の下調べもしていなかったので
着いて色々と周辺の情報をチェック！



案内などを読んでいると・・


なんと！私たちの宿泊していたホテルの近くに
元禄4年に建てられた日本最古の木造湯宿があるとのこと！
しかも館内を見学出来る、、。



これは、もう行くしかない！


との事で、雪降る中、散策へ！
（私たちが着いてすぐに雪が降り始めました。笑）




着いて、建物を見て、息をのみました。







まるでタイムスリップしたかのような空間が
そこにはありました。



『失礼します』と心の中で呟きながら中へ。



想像以上に素敵すぎて、一気にわくわく





地図を片手にゆっくりゆっくり回りました。






建物の中に不思議なトンネル。

はぁ～。写真を見ていて、この時の感覚、
温度を思い出します。



群馬県の指定文化財にも登録され
320年もの歴史をもつ建物。



様々な時代を生き抜き
色んなお客様を迎え入れてきた、、。
何だか、大先輩に見られているような
背筋が正されるような思いでした。



温もりとパワーを感じました。



大切に、大切に愛され、守られてきたんだなぁ。
素敵。





あの有名な
『千と千尋の神隠し』のモデルにもなっているそうで、、


昨年の台湾旅行といい、とても縁があるなー、、
なんて思いつつ




この金庫。。
分かる人には分かるかな？？


先ほどのトンネルも、赤い橋も。。
（ちなみに、千の苗字は荻野って知ってました？）



資料館には、過去の宿帳、お金、昔の写真など
様々なものが展示してありました。





こういうの、本当に大好き
何時間いても飽きない！！


何だか分からないけど楽しそうな写真発見


長くなったので、今日はここまで

少しずつですが、暖かくなってきていますね







実は。。少し前に足を怪我してしまい、
しばらく運動を控えていました。



運動が出来ないとなった時は
まぁ仕方ない！と頭を切り替え
映画を観たりショーや舞台を観に行ったり
別の楽しみを見つけ、ゆっくり安静に過ごしていたのですが、、

（↓大迫力のNITRO CIRCUS LIVE）