おはようございます
最近、体が重いので少し調整しなくては…と、流行っているマグマを作ってみました
レシピ通り
鶏胸肉
オクラ
椎茸
玉ねぎ
トマト缶
ニンニク
玄米を入れて、
夜セットして8時間⏳保温
出来上がりをしっかり混ぜて♪トロトロ〜
娘も朝からしっかりタンパク質がとれました
こんなに美味しくて減量飯だなんて、、、
大人はブラックペッパーで、娘は粉チーズをかけていただきます
こちらは、ピザではなく油揚げでピザもどきです🍕✨✨
母が教えてくれて、我が家ではおやつでも食べています♡
美味しいヘルシーレシピ
最高です🙌
