うちの息子（２歳１０か月）は食事のたんぱく質制限があります。

いつもご飯は「キッセイゆめ1/25　1ｋｇ」１６８０円を購入しています。

普通のお米137ｇ＋ゆめ300ｇで炊飯し、炊飯後約900ｇを9食に分け冷凍保存。

1食たんぱく質1ｇで56円の計算です。

うちは田舎からお米を送ってもらっているので実質普通米はタダですので助かっています。



ちょっと前に炊飯器を購入しました。

色んな炊飯モードがあり、中に「マンナンヒカリ」を炊くモードまでありました。

全く興味無かったのですが、その炊飯器を買った人にはマンナンヒカリ1袋をプレゼントというハガキが入っていたので送ってみたらすぐに届きました。

今日マンナンヒカリを炊いてみました。

お米2合＋マンナンヒカリ2袋（76ｇ）＝3合分（カロリー25％カット）

普通の炊飯時間より短く、驚きました。

食べてみると少しパラパラするものの、お米としての違和感もありません。

栄養成分を見てみると普通米は炊飯後100ｇはたんぱく質2.5ｇですがマンナンヒカリを混ぜて炊いた今回の割合では1.9ｇになります。

これをお米1合＋マンナンヒカリ2袋（76ｇ）＝2合分（カロリー33％カット）で炊くと

100ｇあたりのタンパク質は1.5ｇになると書いてあります。

今息子が食べているお米1ｇからは0.5ｇ上がってしまうし、

カロリーを摂ることも大事なので減ってしまうのもどうか・・・

けれども、はっきり言って今食べている低たんぱく米は美味しくありません。

ネチャっとして、いつも汁物と混ぜて食べないと食べれない位です。

0.5ｇ上がるけど、美味しいものを食べてほしい。


とりあえず値段を調べてみました。

2袋（75ｇ）で210円と大塚食品のＨＰに書いてありました。

ゆめごはんとの比較の為計算すると1ｋｇで2800円になります。

めっちゃ高いです。。。

私は一円でも安く物を買う事をモットーにしているので徹底的に調べました！！

すると15ｋｇの業務用を激安で売っているお店を発見！

15ｋｇで17829円なので1ｋｇあたり1188円まで下がりました！


と言っても炊飯時に使う量によってコストも変わるわけで

それについても考えました。




【現在】お米137ｇ＋ゆめ300ｇ＝炊飯後約900ｇ　1食56円　たんぱく質　1ｇ　160kcal

【マンナン】お米150ｇ＋マンナン76ｇ＝炊飯後600ｇ　1食15円　たんぱく質1.5ｇ　113kcal


おお！！激安ではないか！！！

これには興奮しました!(^^)!

けどカロリーが47ｋcalも減ってしまうのも問題か・・・

うーん、凄く悩む。

もう少し体重が増えるまで待つべきか、、、（体重が増えると摂取出来るたんぱく質も増える）

それか一日一食だけマンナンを取り入れるか・・・

そもそも33％カロリーオフを食べたわけではないので本当に美味しいのか？

いちど33％カットで炊飯したものを食べてから考えよう！そうしよう！という結論でした。

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モンドセレクション3年連続『金賞』受賞！

3年って凄いよね

有名人のブログでも取り上げられているらしい。

私はニンニク料理が結構好きなので試してみた。

濃い緑色のカプセルで、ちょっと威圧感あるんですが飲んでみた。

一日二日じゃ感想も言えないので

一袋分飲んでみましたよ。

特に匂いの気になる料理の日は二つ飲んだり。

すると、お通じの匂いが減少しました！！！！

これって凄いよね！

体の内側から効いている、それを実感出来ました！

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シャレコさんより、化粧水とクリームのサンプルを頂きました。

可愛らしいクリスマスの袋にサンプルが入ってました！

化粧水はあまり肌になじまないタイプ？ってか私の肌の吸い込みが悪いのかな？？

でクリームは薄いあずき色で今まで見たことない色だったので、なんか効果がありそうに感じました。

でも塗っても、時間が経つとなんか塗ってる感が無い…

あまり保湿してる感じが無い。

私にはまり向いてなかったです。すんません！

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コトハスティー…聞いたことも無かったんですが、

デトックス効果がある紅茶らしいです。

可愛らしい封筒に手書きのメッセージが添えられ、

当選した事にも嬉しいけど、その会社の温かい雰囲気まで伝わってきてよりうれしかったですね！

そして、さっそく頂きました。

うん！紅茶と大差ないくらい美味しいです。

これでデトックス効果あるんなら続けたいかもって思いました

コトハス株式会社

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日々ダイエットを念頭に置いて食生活をしてるんですが

サプリ等無しではうまい具合に痩せないんじゃないか？って最近思うわけです。

で、いただきました、難消化性デキストリン。

粉なんですが色々な物に入れて飲みました。

飲んだ翌日…なんかお通じがいつもよりＵＰしました！

そして体重もちょっと減ってる！！これが一番うれしい。

なにやら、糖分・油分を吸着してくれるんだそうで

これは続けたいなぁって思いました！