プロテインを開始して１週間です。
歩き方、全然変わらんやーん
って叫んでたら、PTさんに『せっかちですねぇ』と笑われました
体重も全然増えんやーん
って叫んだら、長男くんに『ママ、せっかちすぎんねん』と呆れられました
そこでハッと気づきます。
え？私ってせっかちだったん
そういや、太陽星座が山羊座、
月星座が水瓶座の私の母は、
めっちゃせっかちでして
私は自分のマイペースを乱され、
結構しんどい思いをしてきた記憶があるのですが、
早く結果を出さなきゃいけない
という自動思考が、私の脳内で
ぐるぐる回っていることに気づきました
早くしないと母が不機嫌になってたので、笑。
（自動思考なので無意識です）
あ〜、しんどいわけだわ。
これが24時間脳内リピートしてたら、
『不快』でしかない。
24時間緊張しまくりです
不快になる自動思考を見つけたら、
過去に抑圧した未消化の感情を発散して、
あとはポイするだけっすね。
これで１歩楽な世界に行けます。
という作業を地味にコツコツやっております。マジでコツコツです。
あれ？
私自身がせっかちなのかは・・・謎。
ははは。
一体どっちなんでしょうねぇ🤣