久世　律
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猫ちゃんを飼い始めたさんが最近背骨の柔らかさがアップしたレッスンでも伝えてますがとても...

#FRP ファンクショナルローラーピラティスの効果とは…⁇たくさんあるんですが、最近お...

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#FRP ファンクショナルローラーピラティスの効果とは…⁇ たくさんあるんですが、最近お客様から頂いた結果をまずは上げておこうと思います。 ①健康診断で体重は変わらないけれど内臓脂肪が2/3まで減っていた‼️ ②5キロ体重が減ってた‼️ お二方も60.70代と基礎代謝が若い方に比べて下がっているにも関わらず数字として結果が出てきました。 見た目をよくしたいと言う入りからレッスンにお越しくださる方も多いですがやはり身体の中から健康にキレイになることがとても大切♡ そのためには闇雲に運動をするのではなくご自身の身体と向き合うことが必要不可欠なのです。そんな思いから主観的に自分を見るということでsomatic studioと名付けております。 上記以外にも神経や筋肉いろいろ効果はあります。レッスンには20代から80代まで様々な世代の方がいらっしゃっていて、その方の強度にあってご指導させて頂いておりますので気になっている方は一度覗きにいらしてくださいね😊 #functional_roller_pilates #桑名市　#四日市市　#鈴鹿市　#津市　#ピラティス　#内臓脂肪 #体脂肪率　#姿勢改善

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またまたやります♬ #中村尚人 先生書籍を使ったワークショップ第2弾詳細はLINE@r...

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