東京新宿区神楽坂でココロとカラダを温めほぐす まどろみサロン 和-nico-

ママセラピスト いつこです

久々の投稿となりますので、

まずはとりあえず最近のお話を。

今年は年末に向けて、

心が追いつかないことが多くありました。

小さなことから大きなことまで。

私自身というよりも、

近しい人達のことでこちらの気持ちがどよーん…

ま、そんな時もありますよね！！

2人のお子達は元気です。

元気すぎて40オーバーの母ちゃんは

体力が追いつけません。

高齢出産の落とし穴はここだな、

と最近思っています。

妊活中の友人、お客様もおりますが、

子供ができるのがゴールではありません。

順調に出産まで進めば、

そこからがスタートです！！

っと、話がズレました…

ということで、そんなバタバタな最近。

今年ももうあと少しですね。

がんばろ。

ママセラピスト いつこです

昨日、今日とおかしいくらいに暑くないですか？

朝から冷たいものを欲してしまう…

体のためには絶対だめだね

こんな風に突然暑くなると、私たちの体は準備不足で熱中症になりやすくなります。

暑熱順化って言葉聞いたことありますか？

段階を踏んで徐々に気温が上がればこの暑熱順化ができて、

熱中症対策にもなるし、夏の不調もあまりなくなります。

けれど、昨日今日のように急な気温上昇は暑熱順化ができずに色々な不具合が出てしまいます。

そこでおすすめなのが、

よもぎ蒸し

低い温度でじんわりとゆっくり体内を温めていくよもぎ蒸しは暑熱順化そのもの！！

大量の汗をガッとかくのではなく、

じんわりとちょうど良い発汗をすることで、

サラサラの汗が出て、バランスもとれてきます。

暑さと冷房の寒さに体がダル重くなる夏がやってきます

発酵菌も作用するよもぎ蒸しで、

体を夏モードにシフトしておきませんか？！

ママセラピスト いつこです

もうね、久々にブログに向き合っているもんだから、一体何をどうしていいのやらですよ…

空白の時間、

何があったかというと、

二人目を妊娠、出産してました✨

知ってる方もいますが

私は体質的なのか、

お腹の許容量的になのか

胎児が大きくなるのに耐えられないみたいで、

前回同様、今回もマタニティ期間が短く

あっという間に我が子に会うことになりました。

って、今はいい思い出だけど

1度目も2度目も、結構大変な出産だったので、

これからママになる方や、

いつかはママになりたいな…って方々へ

参考までにその出来事をシェアしていきたいと思っています

そしてね、サロンのことも

少しずつお知らせさせてもらいますね

色々変化もありましたー。

お客様をサポートしていくのは変わらないので、楽しみにしていてくださいね