あなたのココロとカラダにピースをウエル
東京都荒川区から健康をサポートする
運動指導者の木原啓貴です。
ご覧いただきありがとうございます
私木原のプロフィールは
ブログの更新、だいぶ久々となってしましました。。。
ご覧いただいている皆様、今年もどうぞよろしくお願いいたします
さて、早くも1月が終わろうとしています。
これまで約3年半ずっと継続してきている、オンラインクラス「Cloud Gym」。
本当にご参加いただける皆様のおかげです。
誰かの健康のお役に立てればと思って始めたクラス、私にとってもとても大切な時間となっています。
ありがとうございます
ライブでこの瞬間、この場で、運動しているという実感があればあるほど、モチベーションが持続する。
一人だけでは、なかなか難しいという方は、こういった環境を作ることで、すーーっと習慣になっていくんだと
感じています。
2月もがんばります！
大切なのは、
運動・睡眠・食事・呼吸
皆さま、寒さに負けず体調管理していきましょう！！！
オンラインクラス2月の参加者随時募集中！！！
月の途中からの申込みも可能です！
ストレッチや筋トレ、ダンスなど受け放題！！
「Cloud Gym」
詳細こちらです！
https://resast.jp/events/455820
当Cloud Gymが
雑誌「non-no」に掲載されました！！
パーソナルセッション実施いたします
木原啓貴パーソナル
コンディショング中心の内容
心身の不調や体力低下が気になる方向け
60分 ¥6600＋スタジオ代(東京池袋)
セッション後には大変嬉しい声を多く頂いております。
肩や腰など身体の痛みや不調が気になる方へ、身体ケア中心の内容で行っています。
有酸素運動などアクティブ系との組み合わせも可能です。
基本は東京池袋になりますが、クラインアント様のご指定の場所などにも
出張可能。(東京近郊のみ別途出張費)
初回お試しをご希望の方は、
下記メール件名に「パーソナル体験」と書いてご連絡ください。
お申し込み詳細・ご質問等は
メール info@peacewell.co.jpまで