兵庫スイングスマイリーズオフィシャルブログ Powered by Ameba

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新球団ブログ開設のお知らせ

兵庫スイングスマイリーズ選手ブログへお越しの皆さま、
いつもありがとうございます。

このたびの女子プロ野球リーグ新体制発足に伴い、
新たに新チームの選手ブログが開設されました。
４チーム分、あります！

スマイリーズ所属だった選手たちも
既に新チームに分かれて練習や地域活動をスタートさせており、
その様子もご覧いただけると思います。

◆イーストアストライア
　川保麻弥選手、大田秀奈美選手、奥田実里選手

◆ノースレイア
　岩谷美里選手、堀越美紀選手、三浦由美子選手、
　佐藤千尋選手、坂本友梨選手

◆ウエストフローラ
　中村茜選手

◆サウスディオーネ
　厚ヶ瀬美姫選手、田中幸夏選手、新原千恵選手、
　江嶋あかり選手、中川結麻選手、植村美奈子選手

そして開幕直前・開幕後は、
選手たちへ温かい応援･ご声援をよろしくお願いします。

これまでの間、本当にありがとうございました。
心より感謝申し上げます。
そして、
今後とも新しくなった日本女子プロ野球リーグを
どうぞよろしくお願いいたします。

横田繁

◆イーストアストライア公式ブログ
　http://ameblo.jp/east-astraia

◆ノースレイア公式ブログ
　http://ameblo.jp/north-reia

◆ウエストフローラ公式ブログ
　http://ameblo.jp/west-flora

◆サウスディオーネ公式ブログ
　http://ameblo.jp/south-dione

●JWBL公式ブログ
　http://ameblo.jp/jwbl/

常笑【#1秀奈美】

お久しぶりです！

先日、いつもお世話になっている
JA共済連兵庫の方々と一緒に
城崎のあさぎり荘に
行ってきました！

坂本のブログでも書いてありますが
トンネル抜けたら………

雪、雪、雪！Σ（￣□￣;）

雪に興奮する坂本。

興奮してる坂本を見て
嘲笑う三浦。

その光景を見て爆笑の江嶋と私。

その後ろで爆睡のちーさんとみきさん。

この二人、ずっと寝てました(笑)

途中のサービスエリアで
雪にはしゃぐ千恵さん。

本当にこの方は
26歳なのか不思議です(爆)

あさぎり荘に到着してすぐ自主練組！

そのあとは川保さんと三浦と
ふたつの温泉に行ってきました

川保さんと私は
浴衣に下駄で行ったのですが
なれない下駄に悪戦苦闘(笑)

私は全然行けたのに
川保さんは全然でした(笑)

川保さんにも不得意なこと
あるんですよー(笑)

そのあとはカニ、カニ、カニ！

カニを剥くのが得意技と
わかったので
ひたすら剥いてました(笑)

きれいに剥けたら坂本へ(笑)

きれいに剥けたらちーさんへ(笑)

きれいに剥けたら
違う席の江嶋や堀越へ(笑)

剥いて、歌って、歌って、剥いて(爆)

とっても、とーっても
とーーーーーって楽しかったです( 〃▽〃)

さてさて。

明日は2013年のリーグ体制が
発表されます。

YouTubeにてライブ中継されるので
平日ではありますが
ぜひご覧ください(^^)

それでは＼(^^)／

Android携帯からの投稿

(=^x^=)【奥田#21】

こんばんは！！

毎日毎日寒いですね～

みなさんお元気ですか？？

いよいよ明日は今年のリーグ体制の発表です

みなさんも凄く気にされているんじゃないですか！？！？

関東にも球団ができるということで、今のチームから移籍する選手もいると思います。

だけど、私たちのすることは変わりません！！

全力のプレーで、笑顔で、少しでも多くのファンのみなさんに楽しんでいただき
そして、子どもたちの目標であり続ける。

そのために自分を磨き、鍛えるだけです

発表をお楽しみに～～～

では質問にお答えします！

打撃力を上げるにはどんな練習をすればいい？

ん～
一概に「これっ！」ってのはないですが、私の場合素振りは毎日欠かしませんね

数は少なくても、一本一本何を意識しているか考えて毎日振ることが大事だと思います！

あとは、ティーでミートの感覚を覚えて
ロングティーで飛ばす感覚を覚えて
バッティング練習で実践って感じですかね

どんな練習方法でも、いきなり上手くなるってことはないです。

何度も練習して、失敗したら考えて、また練習しての繰り返しですね

お互い頑張りましょう

今年の目標や意気込みはまた次回書きますね

iPhoneからの投稿

2013年【#29坂本】

今日も一日お疲れ様ですヽ(^ω^)ﾉ

2013年最初の更新、
遅くなり申し訳ありません。

今年もよろしくお願い致します(^o^)

さて、

14日、15日と城崎のあさぎり荘に
行かせていただきました(＾∀＾)

行く途中、
トンネルを抜けると雪が
積もっていましたw(ﾟoﾟ)w

普段積もってる雪をあまり
見ないので少し興奮しながら
隣の#14三浦に

「雪積もってるで！！」

と話し掛けると、

「いや、普通やし…」

あっさりーw(ﾟoﾟ)ww(ﾟoﾟ)w

ほんまに
w(ﾟoﾟ)w←こんな顔に
なっちゃいました。笑笑

秋田は雪なんて普通ですね。笑

それを言われてる坂本を
江嶋#3と大田#1がくすくす
笑ってたので雪丸めて
ぶつけてやりました(＾Д＾)笑

あさぎり荘では美味しいカニを
たっくさん食べさせてもらいました

スマイリーズの方々ともわいわい
騒いで本当に楽しかったです

みなさんありがとうございました

いつもお世話になっている

JA共済連兵庫様、
本当にありがとうございました

それでは明日も感謝
しながら生きていきます

失礼します(^o^)

りふれーっしゅ【奥田#21】

こんにちは！！

昨日から1泊2日で「あさぎり荘」にいってきました

日頃からお世話になっているJA共済連兵庫様にご招待いただき、温泉にカニに・・・と凄く楽しい時間を過ごせました

JA共済連兵庫様、ありがとうございました

今は帰りのバスの中です

みんなはしゃぎ疲れているのかぐっすり寝てるなー

シャッターチャンスやけど、後で怒られるし撮るのはやめとこ笑

みなさん！
城崎温泉へ行かれる際には、ぜひ「あさぎり荘」にご宿泊ください！！
http://www.asagiriso.com/

きっと楽しい時が過ごせますよ

最後に城崎温泉の「御所の湯」です

iPhoneからの投稿

ゆ〜きや・・・【奥田#21】

こんにちは！！

ゆ～きやこんこ

あ～られやこんこ

小さい頃は「こんこん」って思い込んでました

今日は寒かった～～～

練習中は雪がちらちら

こんな日のキャッチボールは手が痛いです

でもー

寒さになんて負けなーい

みんなで元気に練習してきましたよー

冬場の練習は地道でキツイものが多いので元気に楽しくやらないと、ただただツライだけですからね

ではストレッチも終わったこどだし、学校にいってきます

久しぶりの学校やから何か変な感じ

笑

ではまたー

iPhoneからの投稿

テーマ【#1秀奈美】

あけましておめでとうございます！

久しぶりの更新になっていしまいすみません

今日は、京都の上賀茂神社へ

初詣に行ってきました(*^^*)

お餅つきや必勝祈願をしてもらい、

書き初めをしました(^^)

今年の目標は・・・・・・

『常笑』

じょうしょうって読みます！

このじょうしょうには

三つの意味があります！

１つは文字通り常に笑う。

２つ目は常に勝つという常勝。

そして、３つ目は上昇。

笑うために勝って

勝つために去年の自分を上回る

こんな意味があります！

2013年も、皆さんと一緒に

たくさん笑えるように頑張ります！

それでは＼(^^)／

初詣【奥田#21】

こんにちは！！

今日は京都の上賀茂神社へ初詣&必勝祈願にいってきました

初詣に行くと一年の始まりって感じがして、気持ちも引き締まりますね

お餅つきをして

ついた餅入りの七草粥をいただいて

一年の健康と女子野球の発展をお祈りしてきました

最後は全員で集合写真

もちろんルーキーもいますよ～

こんだけ集まると大迫力です

笑

このメンバー全員で力を合わせて、女子プロ野球リーグが全国に広まっていけるように頑張ります

応援よろしくお願いします！！

最後に、質問にお答えします

どんな筋トレをしてるの？

今の時期は身体を強くするために、少し重めの負荷でトレーニングしてます。

でも、いきなり重い負荷でやってしまうと逆に身体を壊してしまうので、できるところから始めて、慣れてきたら少しずつ負荷を上げていくといいと思います。

鍛える場所は主に体幹と下半身です。

身体の軸は大切なので、時期に関係なく体幹は鍛えた方がいいですね。

プレースタイルにもよるのであくまで参考程度ですが、私はこんな感じです

iPhoneからの投稿