今利紗紀の---風の吹くまま放浪しよっ---

昨日は３カ月に１度の検査！

待ちに待った新しくなった病院

新しくなった病院は待合室も広々～

簡素だけど、リハビリ室もあって理学療法士さんもいる～

これで、次入院する時は、術前術後のリハビリが苦なくできるね～

もちろん最低限の生活ができる程度のリハビリだろうけど

最近毎週マジメに週１でリハビリ通ってます。

今日は崩れが少なくて調子いいね

って先生に言われ、じゃあと走ってみたら

ラン５分できたー

これまで３分１０秒走るのがやっとだったので、

大幅記録更新

ちっちゃな進化を重ねておっきくなるぞ～

すっかり時間が空いてしまいました

が、ご報告

１１月４日行ってきました
約３年ぶりの鈴鹿エンデューロ

今回は８時間のクラスにエントリー

未知の世界だわ～

前回練習した時の患足の感触を、直前のリハビリで先生に伝え、
対策はばっちり


朝６時。現場にもトリガーポイントを持ち込み準備も万全
雨だったからスタート前に靴下濡らしたけど



朝８時のスタート時には雨も止んで、サーキットは気持ちいい開放感

５人で回してたから、休憩は長め

おかげで、自分の番が回って来る時には回復できているから、
１周（５．８キロ）はモーレツに全力で走れた


その分戻ってくると呼吸器がヘロヘロ

でも３年前よりもタイムも良し～

ブランクがあったのに、本番に強い私、あっぱれ（笑）





ゴール後も何だか元気


１本足のテツからもらったジャージで、私の足りない足も援護してもらい（笑）

終わっても何だか元気

筋肉痛にもならなかったし

翌日はみんなして有給にしてあったので、

名古屋にチームメイトをお連れいたしまして…

久しぶりの熱田蓬莱軒きゃほーん

うましー

やっとこさ初めての新東名も堪能し、
休みが休みでなく終わったが、
辛かったのはその後。

仕事があるわあるわ

８耐よりもぐったりしたのは言うまでもない。

りんごも欲しい
自転車の練習もしなきゃいけない

てな感じで、今回は車に自転車積んで、上山田の小平酒屋農場にりんご買いに行ってきた～


木になるルビーやー


山の真珠やー

うっまー

スーパーの大袋で５袋分もごっそりと頂いてきました

あっという間になくなっちゃうんだけどねー


この後車は親に任せ、千曲川沿いをコギコギ

モリ漕ぎすれば薄っすら汗かくくらい

Ｂｕｔ寒くて鼻水が～


横浜に比べると雲泥の差で走りやすーい

しかーし

初めてのビンディング



登り坂途中の信号待ちで走り出しに失敗してたちゴケ

右側に転んだから患足は守れたけど、

恥ずかしくて心のダメージがでかい

肘も痛い


テツに気をつけろって言われてたけど、

見事にビンディングの洗礼を受けました


迂回したりしたのでだいたい３５キロくらい乗れたかな


もうすぐ鈴鹿８耐エンデューロ…

右隣に座っている、私の指導係の先輩に、

『白髪発見』って言われてもうたー

３センチくらいらしい。

あぁ、３０歳なんだなー




鈴鹿に向け、ビンディングに挑戦～

まだシューズ買ってないんだけどね