TOKYO+state-of-mind+

今日は病院でした。

ここ2-3日体調がよくなかったので、
近所の救急病院にかかってきました。

診断結果は「新型インフルエンザ」でした。
来週水曜日まで自宅療養となりました。

経緯は以下のとおり。

・おととい
睡眠不足 to 喉の痛み、口内炎、リンパ痛、悪寒という
いかにもな風邪の前兆。
↓
・きのう
発熱（38.3℃）、大量の鼻水、頭痛、めまい、
目の充血&痛み、火照り&寒気、喉の痛み、せき&痰
というつらい風邪の症状のコンビネーション。
↓
・けさ
軽い頭痛のみ、平熱（35.5℃）でピーク超えの予感。
↓
・おひる
念のため病院に行ったらインフルの診断。


半年で2回もインフルエンザにかかっているようでは
仕事もプライベートも楽しめません。

そこで健康に暮らすためのアクションプランを
4つ考えました。

□1、
マスクを朝から晩まで着用する

□2、
水筒とマグカップを机に常備
→水を1日2リットル以上、こまめに飲む

□3、
トイレに立つときはマグカップを持参
→うがいの機会をふやす+しっかり手洗い

□4、
消毒液を机に常備
→離着席時に手を殺菌する

これだけでもだいぶ違ってくると思います。
少々面倒でも健康にはかえられません。

今日は買い物でした。

行ったのは家電量販店＠有楽町、
買ったのはiPod touch 16G（Apple）です。

iPhoneのあるモバイルライフを夢想しながらも
新たにソフトバンクと契約するのもなぁ、
ドコモからMNPする気はないし･･･と思っていたところ、
iPod touchがWiFi環境下でネットもメールもできる
「通信」端末であることを遅ればせながら知りました。

さらに、PHS300+外付けバッテリー+ケータイの組み合わせで
ほとんどiPhone同然に使えるということが分かり、
iPod touchの購入を決意しました。

16Ｇは型落ちになった直後のモデルで
価格は25800円でした。

iPod touch（≒iPhone）を持ち歩くことで
生活がどのように変化していくのかが楽しみです。

今日は環境ボランティアto花火鑑賞でした。

夕方からは環境ボランティアで、

花壇の清掃＆お花の水遣りをやってきました。

夏場の散水は水しぶきが涼しくて

気持ちよかったです。

渋谷で水遊び、興味のある方はこちら まで。

夜は花火鑑賞でした。

行ったのは「世田谷区たまがわ花火大会」

テーマは「鼓動」です。

多摩川河川敷の特等席からきっかり1時間、花火を鑑賞しました。

花火マスターのtさんのすばらしいボジショニング。

視野におさまりきらないビッグスケールに圧倒されました。

浴衣で登場kさん差し入れの辛酒を枡でやりながら、

「赤や緑の菊の花びら」を眺めるぜいたくな時間。

2009年の夏ももうじき終わろうとしています。