ずいぶん放置状態で
ごめんなさい(>_<)

なんだかいろいろ体調が悪かったり
忙しかったり...



ただいま!!



夏場はほんとに毎日バテますねぇ


でも大丈夫です!(*'ω'*)

わたしは元気です!!




いつもブログ見てくれてて
コメントくれて

ありがとうございます!!

juice=juiceの広告?ポスター?
渋谷にあるみたいですよね!

なかなか渋谷に行く機会ないんですが
見に行ってみたいです♡





みなさん夏休みお盆休みは
どこかに行きましたか?

わたしは家族で野辺山に
行きました!

長野県と山梨県の間って
お父さんが言ってました!

実家の愛犬コロも一緒です(*'ω'*)


畑や田んぼがある町から車で
上の方にのぼって行くんですが
すごく涼しい場所なんです!

むしろ寒かった(´xωx`)!

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これはJR野辺山駅です!!

すごい!!!

東京からも繋がってるんだって思ったら
わくわくしました(*'ω'*)♡


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機関車もいました!!

昔は野辺山駅を走ってた
そうです!

お父さんが言ってました!


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野菜も売ってました!

白菜とかあんな大きくて
150円だったんです!!!

お父さんが
トウモロコシ美味しそうだけど
調理が面倒くさいな(笑)

って言ってました(笑)


なにか買えば良かったϵ( 'Θ' )϶



近くの牧場直送販売をやってる
ソフトクリームと牛乳があったんですが
濃厚で美味しかったですー(*゚v゚*)!

お父さんはよく来るそうです!

神奈川県の自宅から(笑)



牛乳とチーズと塗るチーズを
買いました!

お父さんは飲むヨーグルトを
いっぱい買ってました(笑)



あとは天文台へ行きました!

むずかしくてよく
わかりませんでした(´・ω・`)


お父さんがずっと
説明してくれていました(笑)

3回くらい来たそうですw




また別の日にはお寿司が食べたくて
くら寿司を探して行きました!

が、しかし

45分待ちで待てませんでしたw
連れがw



仕方なく他に行きましたよ。゚(ノ∀`)゚。


もうそろそろ夏休みも
終わっちゃいますよねぇ


8月が終わるころは

なんか寂しくなるわたしです∧( 'Θ' )∧




あっ!

ダイエットなんですが
最近はウエストがくびれてきました!

もともとウエストは
くびれてるわたしなんですが
ひねる運動はじめたら
良い感じです(*'ω'*)


あと二の腕かなぁ?

ひねってます!!


1番痩せたい下半身はほんと
痩せないですねぇ(ノД`ll)


体重はあまり変わりません



これからも続けるの

がんばりまーす!(ノ゚ェ゚)



ϵ( 'Θ' つばさ 'Θ' )∧

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おはようございます!
夕城つばさです(つ∀`*)


ブログにコメントありがとうございます!
うちのお父さんと誕生日一緒なんて
なんて奇跡!!!
おめでとうございます(*'ω'*)♡

いつまでも元気で
いてもらいたいですね(つ∀`*)






先週久しぶりに友達と
渋谷に行きました!

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おおおー!!!!

まさかこの時代にして
セーラームーンが現れるとは♡♡


109が神々しかったです(笑)

リメイクされたセーラームーン
みなさんご覧になりましたか??

なんか当たり前のことだけど
3Dすんごい!!!!wwwww


お人形さんみたいに手足スラッとした
うさぎちゃんたちは今風だなぁ。

昔のイメージはちょっと見られなかったけど、可愛かったですね(つ∀`*)♡



まもちゃんなんてイケメンすぎだしww




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女子3人でフルーツパーラー♡

初めて行きました!


たまには甘いパフェなんか
良いかなぁと思って!!←


ダイエットもね、できたー!って日と
食べちゃったな...って日とで

なかなかなかなか(´・ω・`)


ちょっと前にお豆腐ばっか食べてた頃はカロリー足りないのかめっちゃ暑い日に気持ち悪くなっちゃったりとか(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)


それ以来お豆腐は1日1食くらいに
してます!


栄養のバランスの補助としては
野菜とビタミンBとかの
サプリメントとか
食物繊維のあるカカオの高い
チョコレートとか
食物繊維のある無塩アーモンド

とか食べてます(*'ω'*)


あとはいま野菜チップスにハマってて
バリバリ食べてます(笑)

ポテトチップス食べる感覚です!


油で揚げてあってカロリーは高いから
食べすぎないようにすぎるのが
大変ですかね(´・ω・`)

それくらい美味しくって♡



最近はそんな感じです(笑)



さて!
今日もがんばりましょーか(*゚ェ゚*)ノ

台風接近中なんでみなさん
気をつけてくださいね。


ϵ( 'Θ' つばさ 'Θ' )∧

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おはようございます!
夕城つばさです(・ω・)ノ

7月4日の今日はなんと
わたしのお父さんの誕生日ですー♡



お父さん、お誕生日おめでとー(*゚ェ゚*)ノ





5◯歳になりました!

プレゼントなにがいい?
ってメールで聞いたら

「キタムラの小銭入れ」

って返ってきたんで今週店舗に
見に行きたいと思います(ノ゚ェ゚)


夏生まれって元気なイメージあるから
ちょっと羨ましいです(つ∀`*)

うちのお父さんはどっちかって言うと
大人しい人だけど(笑)




たった1人きりの親なんで
しっかり親孝行して行きたいです。










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ハムたん♡

いつも仲良しだよ(つ∀`*)


ϵ( 'Θ' つばさ 'Θ' )∧

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