夜のビーチを歩いてはいけない（トーゴの歩き方）
その言語がマイナーであればあるほど、現地民に与える感銘は大きくなる。私が英語を話してもアメリカ人は驚かないが、カザフ語を話すとカザフ人は喜ぶ。いわんやエウェ語をや、である。 トーゴに行きたい貴方へのアドバイス。アッペィー（ありがとう）とエニョント（めっちゃいい）。この2語を覚えておこう。感動されること請け合いだ。 パイナップルは、まるごとひとつで100フラン（約18円） 「エニョント！」 年末の祝祭ムード 2019年12月31日に、私はトーゴに到着した。 年の区切りはエウェ族の人たちにも特別であるようでーーその日の夜に警察に連行された私は、「これが今年最後の事件だ。おめでとう」と言われたーー祝福された空気に満ちていた。 まっすぐに歩けないほどの人混みのなか、ご機嫌な兄ィが演奏をはじめる。たちまち皆が踊りだした。 「おまえも来いよ！」と誘われて、ダンスバトルに参戦した。 近くの少年にiPad
腕に針を刺して血糖値を24時間測定。 #NT血糖値観察会 に見る、ホビーイノベーションの可能性【連載】高須正和の「テクノロジーから見える社会の変化」（8）｜FINDERS
腕に針を刺して血糖値を24時間測定。 #NT血糖値観察会 に見る、ホビーイノベーションの可能性【連載】高須正和の「テクノロジーから見える社会の変化」（8） 高須正和 Nico-Tech Shenzhen Co-Founder / スイッチサイエンス Global Business Development テクノロジー愛好家を中心に中国広東省の深圳でNico-Tech Shenzhenコミュニティを立ち上げ(2014年)。以後、経済研究者・投資家・起業家、そして中国側のインキュベータなどが参加する、複数の専門性が共同して問題を解くコミュニティとして活動している。 早稲田ビジネススクール「深圳の産業集積とマスイノベーション」担当非常勤講師。 著書に「メイカーズのエコシステム」(2016年)訳書に「ハードウェアハッカー」(2018年) 共著に「東アジアのイノベーション」(2019年)など Twi
「もう一度、東京でオリンピックを」－－。そう東京五輪をぶち上げたのは、石原慎太郎元都知事だった。１９９９年に東京都知事に就任して５年目。長期にわたるデフレ経済に悩む日本に何かお祭りのようなことが必要だと、２０１６年のオリンピック・パラリンピック大会に立候補するとぶち上げた。これは、２００２年の日韓共同開催のワールドカップの成功も大きく影響しているのだろう。国中が一丸となって熱狂できること、オリンピックがそのひとつであることは間違いない。２００６年３月８日の東京都議会で正式に立候補することが決定されて、本格的な招致活動が始まった。２０１６年大会には他に福岡市も立候補していたが、国内投票で東京が勝つことになる。 ２００７年に石原氏は東京マラソンを始める。大成功する。東京都が大きなスポーツイベントを実現する力があることを誇示することにもなった。東京マラソンは、今や冬の終わりの風物詩とも言える大会
JR足柄駅から足柄峠を経由して、金時山・明神ヶ岳を縦走してきました。 4月16日に行われたかすみがうらマラソンで肉離れを起こしてしまい、一時は歩くこともままならない状態でしたが1週間ほどで軽く走れる程度まで回復。そろそろ走ってもいいのでは？と4月29日にJR足柄駅から足柄峠に向けて走ってみたところ、途中の坂道で無事に再発…。 そして11日後。 まだ走れる状態ではありませんが、普通に歩くぶんには問題なさそうだったので前回計画していたルートで行けるところまで行ってみることにしました。 電車を乗り継いで足柄駅へ 足柄新道を歩いて足柄峠へ 頼光対面の滝 銚子ヶ淵 赤坂古道 足柄峠ハイキングコースから金時山へ 金時山の山頂に到着 金時山から明神ヶ岳へ 気持ちの良いトレイル 明神ヶ岳の山頂に到着 明神ヶ岳から宮城野に下山 YouTube動画 YAMAPログ 電車を乗り継いで足柄駅へ 早朝の上野東京ライ
Kindle Unlimitedで読み放題になる登山関連本174冊をジャンル別にまとめた - 温泉ブログ 山と温泉のきろく
なかなか出かけられない今は、普段読めない本を読むチャンスだ 山に行きたい……けれど行けない。 そんな今は、普段はなかなかじっくり読めない本を読むための良い機会、とも言えるのではないでしょうか。 Amazonの提供する「Kindle Unlimited」では、さまざまな登山関連書籍を読むことができます。 私自身が読んだことがあっておもしろかった本、あるいは「読んでみてもいいかも」と思えた書籍について、ジャンル別にまとめてみました。山に行けなくてやきもきしている誰かの役に立てばと思い、リストを公開したいと思います。 （追記）5/7に7冊の本を追加しました。 なかなか出かけられない今は、普段読めない本を読むチャンスだ 月額980円のKindle Unlimitedで読み放題になる登山関連本をまとめた 登山全般についての本11冊 登山入門（6） 女子向け登山本（5） 登山技術と知識・安全登山の本4
Googleマップの「マイマップ」機能でお気に入りのルートを３D化する方法 | 地図の読み方 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル
自分だけの”オリジナルマップ”をパソコン上に作ってみよう ハイキングやトレイルラン、マウンテンバイクなど、山で遊ぶアクティビティーは根強い人気がある。いずれも山の中の道を通るため、初めて走るエリアの確認や、枝分かれした道の探索など、地図とにらめっこする機会は少なくないはずだ。 紙の地図やアプリなど様々な媒体で山岳地図は手に入るが、ある方法を使えば自分だけのオリジナルマップを作ることができる。しかも立体的に周辺を確認することもできる、便利な機能も満載。さっそくご紹介していこう。 「自分が過去に通った道を収集する」ということ 読者の皆様は、山道を行き来する際、どのような地図をご覧だろうか？有名な山道だと雑誌などの紙媒体でルートマップが発売されていることも多い。また手持ちの携帯で確認が可能なマップアプリも人気で、近年は「GPS機能」や「オフライン機能（事前ダウンロード）」など、アクティビティの道
「闇が滲む朝に」🐑 章 第29回「二人の逃避行 ヒゲさんは一体、何者だったのか」 - Novel life～musashimankun’s blog～
ジョイというハスキー犬 ヒゲさんは自宅に着くと徹をはなえを先に降りるようにうながし、車を車庫に入れた。 玄関の横には縦横２メートル程の柵が作られ、中には大型犬が寝そべっている。 「ジョイ」とヒゲさんが呼ぶと、尻尾を振りながら犬が柵ごしに駆け上がってこようとした。ヒゲさんは「よしよし」と柵の隙間から犬の頭をなでた。 「ずいぶんと、大きな犬ねえ」 はなえが少し怖そうに言う。 「はい。ジョイです。ハスキー犬ですけ。大丈夫ですよ」 ヒゲさんはうれしそうにジョイの首のあたりをなでながら答えた。 「また、あとでな」 ヒゲさんは言いながら自宅の玄関の方に歩くと戸を開けた。 「帰ったよお」大きな声で言いながら、「さ、どうぞどうぞ」と徹とはなえに家に入るよう勧めた。 「いらっしゃい。こんにちは」 家の中から一人の女性が出てきた。 「今日、『もとずろう温泉』に泊まるお客さんだ。さっき『竜乃湖』に連れてったさ。
【勾配フェチの坂の話】このドーナツ型の凹みがあると、それは激坂確定のサインです！｜土木学会WEB情報誌『from DOBOKU』〜土木への偏った愛
こんにちは！坂好きの副偏集長の外山田です。趣味がトレイルランということもあり、急勾配の激坂を見つけると駆け上がりたくなるオカシな志向性を持ち合わせている勾配フェチでもあります。 さて、そんな激坂好きの私にとって、初見の坂でもそれが激坂なのか、そうではないのか、一発で見分けるノウハウを持っています。せっかくなので（何がせっかくなのか…）、そのノウハウを余すことなくお伝えしようと思います。 その名を『真空コンクリート舗装』と呼ぶ急勾配の坂によく見るOリング街中で、この丸いドーナツ型の凹みをした道を見たことはありませんか？ すべり止めの「Oリング」と呼ばれるそうですが、これこそが激坂のサインです！この形状をした坂道を見つけたら、そこは100%激坂です！ 道路は通常、アスファルト舗装だと思うんですけど、これはコンクリート舗装なんです。コンクリートの舗装路を見かけたら「もしや、ここは激坂か？」と疑っ
2023年【関西】ホタル観賞おすすめスポット28選 イベント開催状況から穴場まで - QUATRE（キャトル）の庭
2022/6/8 更新 こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 だんだん暑くなってきていますね。沖縄地方は梅雨入りしたとか。 蒸し暑くなってきたら気になるのがほたるです。 今年も、イベント自粛で中止のところや鑑賞だけはできるところなど分かれそうです。 まだ少し早いので、情報が揃っていませんが、関西エリアの今年のホタル観賞の開催状況や穴場などをまとめてみました。随時更新していきますので、ぜひご参考くださいね。 関西 ホタル いつ見れるのか？｜2022年 2022年のホタルの出現予想が発表されました。 （引用元：ウェザーニュースより） ホタルを見るおすすめの日は？ ホタルは、月明かりがなく、風が弱く、蒸し暑い日に、たくさん飛ぶと言われています。 今年の新月は、 2022年5月16日（月） 2022年6月14日（火） 2022年7月14日（木） です。 ぜひ、ご参考にしてみてくださいね。 今
富士山に日帰りで登ってきたら、人生観が一変した
夏休みを利用して富士山に登ってきた。 「せっかく日本人に生まれてきたんだし、一生に一回ぐらいは富士山に登ってみたいなぁ」 こう思っている人は多いだろう。 だが、なんとなく富士登山には宿泊が必須なんじゃないかとか、そもそもムチャクチャにハードなんじゃないかと思いこんでて「自分には無理だろう」と思っている人も多いのではないだろうか。 僕も「富士山なんてキツそうだし時間もないしで自分には無理ぽ」と思い込んでいたうちの一人だったのだが、色々と調べてみるうちに 「これひょっとして日帰りでいけんじゃね？」 という事に気が付き、自分で実践してみた。そして結果的にはイケた。 僕が知る限り、日帰り富士登山に関してわかりやすく整備された情報源があまりないので、今回はそれについて書き、実際に登る価値があるかどうかに関しても記載する。 富士山は新宿から直行でいける 富士山は登るにあたって複数のルートがあるのだけど
アスリート向けSNS「Strava（ストラバ）」は、2020年11月に1.1億ドル（約115億円）の資金調達を発表しました。名門VCのセコイア・キャピタルなどがリードし、WSJによると評価額は15億ドル（約1650億円）にのぼります。 Stravaはスマートフォンやウェアラブル機器GPSの位置情報から、ランニングやサイクリングなどのアクティビティ（活動）を記録し、SNSでユーザー同士がつながることで1つのコミュニティを形成しています。 同社は2009年に設立、2020年にユーザー数は世界195か国で7300万人に達しました。次のグラフはStravaに投稿されたアクティビティの推移です。この5年で指数関数的な伸びを示しています。 2007年にiPhone、2008年にAndroidが登場し、スマートフォンは2013年には出荷台数が10億台に達しています。なぜ今になってStravaはユーザー数
中国甘粛省白銀市の山中で5月22日に行われた100kmのトレイルラン二ング大会では、突然のひょうや雨、強風に見舞われ、167人の参加者のうち、国際級の選手を含む21人が死亡するという大惨事となった。その一方で、地元の羊飼いの男性に助けられて、6人の選手が奇跡的に一命をとりとめていたことが明らかになった。 この羊飼いの男性は朱克銘氏で、中国国営新華社通信など中国メディアは朱氏を「英雄」として報道している。朱氏自身は「何もできずに、救えなかった人もいた。申し訳なく思っている」と語っているという。 大会当日、スタート時は晴天で多くの参加者は短パンやTシャツ姿の軽装だった。しかし、午後になって天気が急変。気温は0度まで下がり、雨などに濡れた結果、低体温症で亡くなったランナーもいたとみられる。 当日、羊の放牧をしていた朱氏は、昼頃から雨風が強くなったため、羊を牧場に戻して、自身も非常時用に衣服や食料
読書が苦手な人でも大丈夫 先日、フォロワーの人たちに書籍プレゼントをしましたが、せっかくなので本の楽しい読み方をまとめておきます。 読書は苦手だけど本を読めるようになりたい人向けに書いていますので、今回の心理テクニックはハードルが低めになっています。読書や勉強が苦手で... サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 チャディー・メン・タン グーグルの有名なマインドフルネステクニックや実践するための方法について書かれていますのでマインドフルネスや瞑想が気になる人におすすめです。 https://amzn.to/2OfeX1B GO WILD 野生の体を取り戻せ！ 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス ジョンＪ．レイティ , リチャード・マニング 炭水化物ダイエットの走りといった内容と健康データが豊富でおすすめです。炭水化物
こんにちは。 洋服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 GORETEXってどのような生地か？と聞かれたら『防水性のあるアウトドアの生地』という認識の人が多いと思います。 『防水性と透湿性のある生地』と答えたら、服の生地に詳しいんだろうなと思います。 …なんですけれども、水を弾かないゴアテックスがあるって知ってました？今回はそんな話です。 「撥水しないGORETEXがある」ということをほとんどの人は知らない ゴアテックスは２種類ある 従来のゴアテックスを簡単にいうと 従来のゴアテックス（防水性）の見分け方 ゴアテックスインフィニアムを簡単にいうと インフィニアムの見分け方 なぜ 2 つのシリーズがあるのか？ ゴアテックスの種類について、これくらい知ってたら十分ツウです ゴアテックスシリーズはどのようなものがあるのか？ ゴアテックスガーメント ゴアテックスプロ ゴアテックス
（ＣＮＮ） 米カンザス州インディペンデンスで５０キロのトレイルランニングに出場した男性が、ゴール目前で落雷を受けて死亡した。 死亡したトーマス・スタンリーさん（３３）は、３人の子どもをもつ父親だった。主催者がフェイスブックに掲載した情報によると、スタンリーさんは９月２８日に同地で行われたトレイルランニングに出場し、ゴール目前まで来たところで落雷に遭った。 遺族は主催者を通じてコメントを発表し、「落雷によって死亡する確率はおよそ１００万分の１しかない。トーマスは真に１００万人に１人の存在だった」とスタンリーさんをしのんだ。 主催者はＣＮＮ系列局ＫＡＴＵの取材に対し、何の前触れもなく雷雨が発生し、直後にトーマスさんが雷に打たれたと話している。 レースは中断され、現場で蘇生を試みる措置が行われた。見物人はゴール地点につながる道路に車を停め、出場者の避難場所を提供した。 主催者は、遺族の意向を受け
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【悲報】コロナウイルスの影響はマラソン大会へと波及。フルマラソン大会が中止になっちゃいました！ - ken-j’s diary
恐れていたことが現実に・・。 加賀温泉郷マラソンが中止なっちゃった。 ken-jです。 コロナウイルスの影響でさまざまなイベントが 中止に追い込まれていますよね。 マラソン大会も例外ではありませんでした・・ そう、ぼくが目標としていた 『加賀温泉郷マラソン』が 中止になってしまいました。 先日、1ヶ月前に行われる予定であったマラソン大会が中止になったという記事を書きました。 www.ken-j.work この記事を書いた時からうすうすヤバさは感じておりました。 だから、「やっぱりか」という気持ちもあります。 それでもやっぱりショックはでかいです！！！ 本格的に練習を始めたのが2月からでしたが、残念な気持ちでいっぱいであります。 でも、事前の情報があったからまだショックな度合いは軽減されていますけどね。 さあ、これからどうしよう。 ある程度のみちすじをつけておかないと ぼくの性格上、やめてし
Novel「闇が滲む朝に」第２章□４回「暑さにも 雨にも風にも負けない力」 | Book Cafe K.A 1冊の本で、くつろぎのある生活を
片山二郎が「鈴音」の給湯室の清掃を始めようと、物置き場から上の階に上がろうとした時、トイレを清掃する吉見鶴子が入ってきた。鶴子は息子と娘を持つシングルマザーだ。今年で65歳になる。新潟出身だが大阪に住んでいたことがあり、会話はほとんど関西弁になる。そんな鶴子はいつも通りくくっと笑いながら、建設会社に勤める息子の自慢話をする。片山はふと鶴子がいつも、くくっと笑いながら、息子のことを思うから、トイレ清掃も続けられるのだと思う。 雨にも暑さにも、風にも負けへんで 片山二郎はモップをそのままバケツの中に置いて「鈴音」の中に入った。中から物置き場に続くドアを開け、自分の清掃用具を手にした。これから給湯室の清掃を始めるのだ。 そこにトイレの清掃を担当している吉見鶴子が入ってきた。 「おはようさん」 今年で65歳になる小柄な鶴子はひょこひょこと歩きながら、傘を物置近くにおいた。 「蒸し暑いなあ。雨もなか
好きなランニングアイテム10選 - コピの部屋
はてなブログ10周年特別お題「好きな◯◯10選」 明日に向かって走り出す男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 「このままでは一日中、家でゴロゴロしてる年寄りになっちゃう」 僕が走り始めたきっかけです。 ダイエットの効果も期待しましたが、無酸素運動の方が効率的みたいです。 でも、走るってイイですよ。 一人で出来ますし、夜中だって出来ますし。 「コロナが収束したら運動を始めよう！」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 手軽に始められるのがウォーキングですが、それじゃ記事にし難いのでランニング。 今日は、ランニングに必要なモノ10選です。 ん？ ちょっと、お題と違いますね。 ランニングを始めて色々買ってみたけど、「これ、便利でいいじゃん！好きだわぁ～💕」と思ったアイテム10選をお送りします。 略して、好きなランニングアイテム10選です。 こちらを見て頂ければ、「来週から走ろ
フィールドを駆け抜けろ！おすすめの人気トレイルランシューズ集 | 【EnjoyCamp】キャンプを楽しむための情報を発信！
突然ですが、キャンプの翌朝、周辺をランニングする事が好きです。 ランニングを趣味としている訳では全くないので、普段走ったりはしませんがキャンプの時はランニングと翌々日の筋肉痛を楽しみます。 朝のみずみずしい空気を吸いつつ、景色をみたり、遊びスポットを探したり、ゆ～っくり走ります。 トレイルランシューズは、未舗装なフィールドを駆け抜けるために作られたシューズで、キャンプの時に履く靴としてもピッタリなシューズとなります。 砂利や土の場所といった舗装されていない道を走るため、ランニングシューズではなくトレイルランシューズを使ってます。 今回は注目を集めているトレイルランシューズを紹介します。ぜひ、チェックしてみてください！
こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 紅葉も次第に落葉になり、秋の空気が終わりを告げる季節になってきましたね。 先日は近郊ですが某有名な紅葉の景勝地にお散歩に行ってきました。今回は自然を楽しむ遊歩道を歩きながら、何だか色々考えさせられたお話。 ● 思考と会話がいつも怒りに囚われている現代の日本人。意識してそんな空気から自分を浮上させて歩いていきたいですね。 ゲームは自然の美しささえ「感じることのできない」心に変貌させる 仮想の世界に乗っ取られる「ゲーム障害」 美しい国立公園の中でさえ「常に怒っている」人たち いつも何かに怒っている日本人 自然に親しむことで脳を「クールダウン」させて「リセット」させよう まとめ ゲームは自然の美しささえ「感じることのできない」心に変貌させる 自然の美しさを
Novel「闇が滲む朝に」第２章５回「デクノボーと呼ばれても」 | Book Cafe K.A 1冊の本で、くつろぎのある生活を
片山二郎は鶴子との世間話を終えると「鈴音」のエレベーターを押し４階に上がる。ここで洗面所の清掃をするのだ。仕事は簡単だから誰でもできる。そんな誰でもできる仕事で片山は生活しているのだ。時折、疲労からむなしくなることもある。そんな時にふと思い出したのが、鶴子が話していた宮沢賢治の「雨ニモマケズ」だった。い いつもｉＰｏｄが離せない 二郎は鶴子としばらく話しながら、「料亭」のビルに入るとエレベーターのボタンを押した。休息時間は平も鶴子もたわいのない話をするが、あくまでも仕事が始まるまでの気分転換だ。もちろん、仕事が始まったら一言も話さず、仕事を次々とこなしていかなければいけない。 この時から片山の空想が始まる。平日は早朝から遅くまで１日12時間を仕事に拘束される。移動時間も含めると16時間は外にいることになる。つまり12時間は身体を動かしていることになるのだ。決して楽ではない。 まして仕事は複
人気漫画「鬼滅の刃」で主人公が修行中に切った岩とよく似た岩が、長野県須坂市の遊歩道脇にあると、話題を集めています。 散歩やトレイルランが楽しめる須坂市の「坂田山共生の森」の遊歩道の脇には、高さおよそ2メートル、幅およそ3メートルの大きさで、真ん中に割れ目が入った「竜の割石」と呼ばれる巨大な岩があります。 この岩が、人気漫画「鬼滅の刃」で主人公が修行中に切った岩とよく似ていると、話題になっています。 漫画の主人公や登場人物の衣装を身に着けた親子連れも訪れていて、刀で岩を切るシーンを再現したり、記念写真を撮ったりして楽しんでいました。 小学3年の男の子は「岩がとても大きくて、切るのが楽しかったです。主人公の気持ちが味わえました」と話していました。 遊歩道の整備などを行うNPO法人の清水信孝理事長は、「訪れる方には、間隔をとってもらうなど新型コロナウイルスの感染防止に注意してもらい、より多くの人
みんなー！うしるだよー☆ 前回、白布温泉にやって来て、白布三十三観音と薬師如来尊堂を見学したうしるきゅん 今回は白布温泉の名所『白布大滝』を見に行ったから刮目して見てね！ 白布大滝へは遊歩道が作られていて、最初からクライマックスかよってくらい急な下り坂から始まります。 岩や樹木の根っこで地面がボコボコしていてかなり足場が悪く、かなり急な斜面を下って行くので、スニーカーですら厳しいくらいです。 トレイルラン用にシューズ履いてきて良かった！ って！なんで白夜たんは草履の癖にこんなに早く歩けるの！？ ふん！この程度の山道、造作も無いわ！ 白布大滝 撮影スポット まだまだ下へと遊歩道が続いてますが、撮影スポットなる場所があるようなので立ち寄ってみます。 撮影スポットにはベンチが設置されていて、座りながら滝を見ることが出来ます。遠くの方なので周りの樹木に隠れつつありますが。 ひい・・・ひい・・・ こ
トレイルラン🗻🏃♂️は準備をしっかり🌟〜クマさん🐻蜂さん🐝ヒルさんにも要注意🚨 - 🌱🌸笑う門には福来る🌸 🌱🌟少納言日記🌟
背の君👨💼はランニング変態🏃♂️💨でございます。 暑かろうが寒かろうが大雨でも大雪でも、背の君👨💼は走ります👟 宮沢賢治の雨ニモマケズを体現しておられまする💦ただし最初の三行のみ😜 青空文庫📚より引用しました💠 宮澤賢治 雨ニモマケズ 〔雨ニモマケズ〕宮澤賢治 雨ニモマケズ 風ニモマケズ 雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ 丈夫ナカラダヲモチ 慾ハナク 決シテ瞋ラズ イツモシヅカニワラッテヰル 一日ニ玄米四合ト 味噌ト少シノ野菜ヲタベ アラユルコトヲ ジブンヲカンジョウニ入レズニ ヨクミキキシワカリ ソシテワスレズ 野原ノ松ノ林ノ蔭ノ 小サナ萓ブキノ小屋ニヰテ 東ニ病気ノコドモアレバ 行ッテ看病シテヤリ 西ニツカレタ母アレバ 行ッテソノ稲ノ朿ヲ［＃「朿ヲ」はママ］負ヒ 南ニ死ニサウナ人アレバ 行ッテコハガラナクテモイヽトイヒ 北ニケンクヮヤソショウガアレバ ツマラナイカ
背の君👨💼右手小指脱臼👋Σ（ﾟдﾟlll）君は何をやっているのだっ😓 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
励みになりますゆえポチッよろしくです🌷 のほほーんとブログ巡りしたり、家事したりしてた週末🌸 背の君👨💼はトレイルラン⛰🏃♂️に行ってるし、15時くらいまでは帰らないはず‥ いきなりお昼に帰ってきたから、 やべえっ もう帰ってきたっ💃 👩おかえりー(*ﾟ▽ﾟ*) 👨💼小指骨折したかも💦ありえない方向に向いてるー(T ^ T) はあああああああっ？君は何をやっているのだっ💢 12時超えてるから病院🏥閉まってますやんかっ💦 背の君👨💼は、おもむろにタウンページ📙をめくりだす(´･_･`) 👨💼ええええ、堅田の方まで行かんと空いてないっ 恨めしそうに少納言👩をチラ見する😓 何故、パソコン🖥の置いてある棚からわざわざタウンページ📙を出すのだい？ 目の前の箱🖥で調べれば早いであろう😅と言いかけたが、貞淑な良妻賢母の少納言👩はそんなことは申し
ランナー🏃♂️すごいぜ👀〜春の嵐の中でも背の君👨💼は走るのだっ🏃♂️💨そこに道がある限りっ🕺 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
励みになりますゆえ、ポチッよろしくです🌷 昨日は、春の嵐でございました🍃 大雨の中でも、背の君👨💼はランニング🏃♂️！(◎_◎;) 宮沢賢治の雨ニモマケズを体現しておられまする💦ただし最初の三行のみ😜 ⬇︎青空文庫リンクより引用しました📗 宮澤賢治 〔雨ニモマケズ〕 〔雨ニモマケズ〕 宮澤賢治 雨ニモマケズ 風ニモマケズ 雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ 丈夫ナカラダヲモチ 慾ハナク 決シテ瞋ラズ イツモシヅカニワラッテヰル 一日ニ玄米四合ト 味噌ト少シノ野菜ヲタベ アラユルコトヲ ジブンヲカンジョウニ入レズニ ヨクミキキシワカリ ソシテワスレズ 野原ノ松ノ林ノノ 小サナ萓ブキノ小屋ニヰテ 東ニ病気ノコドモアレバ 行ッテ看病シテヤリ 西ニツカレタ母アレバ 行ッテソノ稲ノ朿ヲ［＃「朿ヲ」はママ］負ヒ 南ニ死ニサウナ人アレバ 行ッテコハガラナクテモイヽトイヒ 北ニケンクヮヤソショウ
編集部安藤（左）のおすすめ話を編集部石川（右）が聞きました。ずっとこのポーズをしていたわけではありません。 安藤： これは筋膜リリースガンというものです。これ実は2台めなんですよ。 石川： 1個目はどうしたんですか？ 安藤： 1台めは、娘が使って「これはいいわ」って、自分の部屋持って行っちゃったんですよ。だからもう１個自分用に買いました。 石川： 子どもって体凝らないじゃないですか。 安藤： 足を細くしたくて使ってるんじゃないかな。美容目的ですね。 石川： 安藤さんはマッサージ目的？ 安藤： 去年の冬に腰が痛くて、で、整骨院とか行ったんですけど、家でもマッサージをしたくて買った気がします。だから1年半くらい前ですね。 筋膜リリースガンは要するにマッサージ機とのこと 石川： なんで腰痛くなったんですか？ 安藤： ずっと腰痛なんですよ。 石川： 走りすぎて？ ※安藤はジョギングやトレイルラン（
私の！いなか育ちあるある８選 - 書く、走る。
こんにちは、大分出身のKAWARUN（カワルン）です。 早いもので、大分を出てから20年ぐらい経ちました。 今日は自然の多い大分で育った「私の！いなか育ちあるある」を発表します！ ものすごくというわけではありませんがそれなりの田舎で育ち、 実家から離れて暮らしているからこそわかる、いなか育ちあるある。 あくまでも私の場合ですので、田舎で育った方はご自分のあるあると比べたり共感したりしてもらえたら嬉しいです。 都会育ちの方は「あ～、こういう人いるよね！」とあたたかく見守ってもらえたら幸いです♡ ではさっそく「私の！いなか育ちあるある」スタート！！ １．山に行くと山菜を探してしまう ２．雨が降る前に匂いがする ３．出身地の方言は完全に抜けない ４．雰囲気でつくしを発見する ５．すれ違う人とは挨拶 ６．人が多いと祭りだと思う ７．びわの値段にびっくりする ８．実家に帰ると自然に気がつく まとめ
2022年、株式市場の冷え込みによりIPO評価額が落ち込み、資金調達を目指すスタートアップには「冬の時代」が訪れたと言われている。しかしそのような状況下でも着実に成長し、投資家から大きな評価を得て大規模な資金調達に成功したスタートアップが存在することも事実だ。 クラウド型建設プロジェクト管理サービス「ANDPAD」を2016年より展開する、株式会社アンドパッド。同サービスは現在、約39万人の建築・建設業界の従事者に利用され（※2022年11月時点）、また組織としてもベトナム法人の設立をはじめグローバルに開発体制を拡大するなど、右肩上がりの成長を続けている。 そんな同社は2022年9月に、シリーズDラウンドにおいて海外の機関投資家を中心に総額約122億円の資金調達を実施したことを発表。同時に公開した資金調達の目的と使途および今後の展開を示す「ANDPAD Second Act」と併せ、大きな
![シリーズD・122億円調達の裏側。アンドパッドが海外投資家に支持された四つの理由 | SELECK [セレック]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/3ec66af23007828e67dc9e5c414f42a401063c38/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fdpd29bjwmgbr8.cloudfront.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F12%2F13152901%2Fe459b26a607a86d59201749208457110.jpg)
All photo illustration by Leading Company 最近、キャンプしたり、大自然の中でコーヒーを入れたりする動画をアップするYouTuberが増えています。 僕の周りにも、ただ自然の中で、普通にご飯を食べているだけの動画なのに「なぜか、ずっと見てしまうんだよね。」とか、「キャンプ動画を見ると、自分もキャンプに行ったつもりになれる」などと言う人達が結構いたりします。 元々、日本人の9割は農民の子孫であることを考えれば、農民のDNAを持っている僕たちが、都会のビルの中にずっと押し込まれて生活していること自体、どこかおかしいことなのかもしれません。 ↑ただ、キャンプしているだけの動画をなぜかずっと見てしまう。 1965年、ロンドン南部のある健康機関が10万人の住民を対象に精神分裂病やうつ病などを含む、人間の精神状態を調べたところ、精神分裂病だと特定された人は11%
これまで“タフ仕様のApple Watch”と噂されていたモデルが「Apple Watch Ultra」として登場した。ただし発表会場で取材やタッチ&トライを通じて詳細を知ると、単なるタフモデルを超え、これまでとは別の市場に大きな影響を与えかねない製品に仕上がっていることが分かった。 Appleは地球上で最も過酷な環境に挑戦する探検家やスキューバダイバー、あるいは長距離のトレイルランを走るランナーなどアスリートのニーズをヒアリングしながら、一般的なApple Watchとは異なるモデルを作った。単なるタフモデルではないことは、実物を目にして腕に装着し、その機能を試してみれば誰でも理解できるだろう。 航空宇宙グレードのチタンを使ったケースは49mmと大きなサイズと厚みを持つにも関わらず軽量で、初めて採用した平面の風防サファイアガラスはこのチタンフレームに囲まれているため、岩などにぶつけて破損
前々回投稿したこちらは11月４日の出来事 www.sugarless-time.com 前回投稿したこちらは11月3日の出来事 www.sugarless-time.com 11月4日、映画を観た後、夜には旧友4人と3年ぶりの外飲み、『新型コロナウイルス』前は年2回くらいは集まっていたイベントが復活。 3年振りに会って飲んで近況、そして毎回同じ昔話で盛り上がるんだけど、アラフィフ5人ではっちゃけました（笑） そして翌11月5日（土）は次男くんの福祉作業所が稼働日ということもあり、久しぶりに妻と二人で出かけました。 特に計画もしてなかったので、妻からリクエストがなければ葉山のほうにでもランチしに行こうかなと思ってたのですが、11月4日に映画が見終わった頃にLINEにプチハイキングからのランチというリクエスト。 我らが家を出るのは次男が出勤する8:00以降、帰宅するのは次男が戻る17:00前、
ひとりゆく - シーちゃんと
とんでもないことになってた… 雪 どこも 歩くの 困難 雪山トレイルラン みたいな… 過酷 危険 目当てのものも なかった… いつもの歯科まで ママの施設まで お寺まで どこにでも… 雪にも雨にも 真夏にも 歩いて行ってたわたしを 自分で ほめよう… 雪があるうちは とても無理だなあ 今日は歯科の近くまで ゆっくり歩いて行ってみた 探し物もあって でも なくて… 歩いて通院は 無理っぽい 汗だく… くたくた 古本屋さんへ お気に入りの本屋じゃない ふらふら 買うつもりもなく 背表紙眺める 宮澤賢治の本を買った 詩集 古本だから きれいにして 消毒して清潔にして 明日から読もう シーちゃん 「おらはひとりだから。 おらはおらで、ひとりで行くんだもの」 (Ora Orade Shitori egumo) (おらおらでひとりいぐも) 賢治の恋人 ヤスが 賢治との 別れに 傷心のままに 結婚して
株式会社OND（京都企業紹介）
知恵の経営、元気印、経営革新、チャレンジ・バイの各認定等を受けた府内中小企業を紹介するページです。 トレランや登山に革命を！「IBUKI GPS」 （2021年12月12日、ものづくり振興課 足利） 株式会社OND（外部リンク）（京都市）の近藤淳也代表取締役社長にお話をおうかがいしました。 今までできなかったことができる世界を創造する --株式会社ONDのお話の前に、すみません。以前からどうしても聞きたいと思っていたことがあります。大変失礼な質問なのですが、2001年に創業された株式会社はてな（当時は有限会社）のブログサービスなどが、趨勢の激しいインターネット業界の中で「なぜ成功し、なぜ続いているのか」ということです。2006年出版の御著書「『へんな会社』のつくり方」も当時、拝読しましたが、いつか近藤さんに直接聞いてみたかったのです。 近藤）最初「人力検索」というQ&Aのサイトを立ち上げた
4月も引き続き、ランニング♪ 楽しく走ろう！！ ken-jです。 今年から本格的に走り始めて3ヶ月目となりました。 これまでに自分で目標を定め、達成してきました！ また4月も目標を立てて達成に向かいたいと思います。 今回の記事は 3月のランニング振り返りと4月の目標を発表していきます。 さあ、それではさっそく見ていきましょう！ 3月の振り返り 4月のランニング目標 １００ｋｍ以上走る 『4月を見つける』と共に走る まとめ 3月の振り返り まずは3月の振り返りをかるく見ていきたいと思います。 3月のクリアすべき目標はこのようになっていました。 3月目標の総距離 １２０ｋｍ 1回のランニングで ２５ｋｍ こちらの目標は無事達成することができたのでした！ www.ken-j.work 達成にあたっての負荷はどうだったのかというと 正直、ちょっときつかった・・。 この頃は当ブログの毎日更新を目標と
トレイルランニングをつまみ食いしないでね - カモシカロングトレイル
今回も真面目な話。 先日行われた、多摩川源流トレイルラン大会で、こんな参加者がいたそうです。 台風きてるから、早めにスタートした心配性の3名 関門に引っかかり計測タグを取られたのに、「タグを落とした」といってゴールしたおっちょこちょい 詳細は以下より。 正直言って、度胆を抜かれました。 予想のはるか上を行く困ったちゃんたちです。 近年、様々な軋轢があり、散々トレイルランニングのマナー向上、安全意識の向上が叫ばれていますが、それ以前の問題、ルールすら守れていないという。 しかし・・・彼らって本当にトレイルランナーなんでしょうかね？ 私の身の回りで、去年も今年も、トレイルランニングが大流行です！ 夏と秋だけ。 先日も、トライアスリートの先輩が「トレイルランニングしてきたよ！」といって、水すら持たずに私のホームトレイルを走ってきたそうです。 また、普段はジョグ程度しかしないスポーツサークルがトレ
ランニングライフがより楽しみになりそうな6種類！！ ken-jです。 マラソンの楽しみがとても広がるであろう雑誌を読みました。 まず始めに記事ネタから紹介します。 Tarzan(ターザン) 2020年02月27日号 No.781 [ラン+筋トレ =細マッチョ! ] それでは１つずつ見ていきますね。 １つめ ロゲイニング ロゲイニングの大会 ２つめ １００ｋｍ ウルトラマラソン大会 ３つめ 24時間走 24時間大会 ４つめ 街ラン ５つめ トレラン トレイルラン大会 ６つめ FKT FKT関連記事 フルマラソン大会攻略後・・ken-jはこれを選ぶ。 １つめ ロゲイニング 制限時間内に地図とコンパスを頼りにチェックポイントを回り、獲得したポイント数と制限時間で合計点を競うレース。 複数人で参加をするものが多く、制限時間は2～3時間が一般的のよう。 難度の高いコースはポイントが高いが、時間がかか
2021年更新 南伊豆で3月に開催予定の第4回南伊豆トレイルマラソン新型コロナウイルス災禍により中止 第4回大会（2021年度）は中止となります 大会の中止を決めました 2020年03月15日(日)に開催予定の第3回南伊豆トレイルマラソンの参加募集が2019年11月20日(水)より始まっています 国内初のトレイルランニングとマラソンとのミックスレース 伊豆トレイルマラソンの基本情報 開催場所付近の地図 近隣からのアクセスと駐車場 公式情報 南伊豆で3月に開催予定の第4回南伊豆トレイルマラソン新型コロナウイルス災禍により中止 第4回大会（2021年度）は中止となります 公式の方に中止の掲載が出ています。 今年も昨年に引き続き注視が決まったようです。エントリーはありません。 理由は言うまでもなく新型コロナウイルスの感染拡大予防です。昨年も急遽取りやめになりました、今年もまた状況は同じ、あるいは
背の君よ👨💼君は何を目指しているのだ(￣(工)￣) 大雨トレイルラン☔️🗻🏃♂️💨 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
先日、背の君👨💼が、トレイルラン🗻🏃♂️💨 んで見事に転倒((((；ﾟДﾟ))))))) 脱臼して日々行って、今リハビリで通院中‥🏥 少納言👩の口癖は 早寝早起き腹八分🍚 ストレス溜めない🌿疲れも溜めない🌿 しかしお金はたまらない‥💸 毎日笑顔で健康生活🌷いえいっ🙌 でございます💦 毎日のリモートワーク🖥で運動不足&ストレスも溜まっておろうと、 ランニング変態🏃♂️💨 の背の君👨💼をスポイルしていたわけですよ😓 しかしっΣ（ﾟдﾟlll） 今日は大雨だぞっ☔️ 何故、今日もトレランなのだ？🗻🏃♂️💨 それも、比叡山の根本中堂の坂道をひたすら往復というわけわからんトレーニング💧 晴れた時は実に美しき登山道であるが、結構険しき道‥ あなたはアホですか？(￣∇￣) ついでに言いますと、こないだ転んで右手小指ヒビいって通院中ですわよね🏥
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東京オリンピックへの妄執に取り憑かれた連中が、国民に早く忘れて欲しいこと « ハーバー・ビジネス・オンライン
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