夏の特別企画!! これから運動を始めようと思っている方に向けて、がん患者の運動についてのお話と、どなたにも安心して始められる運動を行います
2017/8/21（月）11:00〜"がんになったら、運動しよう〜♪""夏も楽しく、運動しよう〜♪”会場：プライベートジムEAU（渋谷松濤） 東京都渋谷区松濤一丁目9番22号会費:1000円 定員10名11:00〜11:15ミ . . . 本文を読む
残暑お見舞い申し上げます
あっという間に、８月になり、
あっという間に、秋になり
あっという間に、お正月を迎えている自分が見えます。。。
この半年、いろいろなことが起こり、
この数ヶ月、精神的にかなり参ってしまい、初めてうつ病のこわさを感じました。
下痢が止まらなくなり、胃が痛くなり、笑顔になれなくなり、
体がお重くて起き上がれなくなる日もあり、
ど . . . 本文を読む
またまた、この夏、
4年前に開催したキャンプをすることになりました！
4年前のブログはこちら！
以下の通り、ご案内いたします。
がん患者さん中心の会ですので、
初めての方も、行ってみたい！
と思われたら、ぜひご参加下さい！
楽しいですよー😀
2017 キャンサーフィットネス 西湖サマーキャンプリトリート
今年は、自然のなかに飛び込んで、
こころもからだもフリーにして、遊びましょう！
. . . 本文を読む
今日は、かなり久しぶりに、Judyのプライベートなつぶやき。
今年は、がんになって、８年目。
もう、どってことないでしょう。と思うでしょ？
いえいえ、今年は、今までと明らかに違う。
どこがどのように違うのか、まだわからないのですが、
何か違う。
８年目のあらたな憂鬱。
がんの魔法が切れたのかな。
無我夢中の魔法。
最近、肩の力の抜き加減が全然違う。
俯瞰して自分を見ていることも . . . 本文を読む
また久しぶりの投稿になってしまいましたが、
今週末は、以下の講座がございます。
3/4（土）は、
がんサバイバーのためのヘルスケアアカデミー第２回３月講座
2017/3/4 15:30～19:00
《講演：がんとともに生きるということ》×《講座：ありのままに生きる～禅の教え》
2017/3/5 10:30～12:00
リンパ浮腫の体操教室 . . . 本文を読む
今週末は、がん患者さんのための運動教室が、盛りだくさん
今週のキャンサーフィットネスの教室のお知らせです。
週末の教室をご案内いたします。
11月19 日（土）【 高尾山ウォーキング教室（お寺で法話）】
最も見頃の紅葉の時期と重なりました!! 景色を眺めながら、澄んだ空気の中、 ゆっくりと山道を高尾山頂上近くの 薬王院まで歩いていきます。
お申込・詳細は、こちらからお願いします。 h . . . 本文を読む
10月になったとたん二日間、ピンクリボンで目が回る忙しさ。
頭の中が、たたただピンクになりそうでした（笑）
さて、実は、今週の日曜のセミナーやMaggie`sのオープニングの準備もあり、大忙しでもあります。
すでに満員なのですが、私の基本のところに、
これをご案内していなかったことに気付き、
お越しになりたい方は、ぜひ、私にメールをください。
本当に必要な方に、ぜひとも来ていただきたいの . . . 本文を読む
昨日は、疲れて気持ちが負けそうになりましたが、
夜、頑張ってジムへ。
700mスイムとバイクのトレーニング。
今日も一日中、仕事で、
疲れて気持ちが負けそうになりましたが、
夜、頑張ってランへ。
家から皇居1周して、約14km.
疲れて気持ちが負けそうになるんだけど、
運動した後は、
頭も体もかなり爽快なんです〜〜✨
来月半ばに、ホノルルのトライアスロンに出場するため、とにかく毎日トレ . . . 本文を読む
私が初めてがんの活動に参加したのは、
2011年のリレーフォーライフでした。
今回、５年目連続参加になりました。
あれ以来、初めての駒沢公園での開催で、
今年は、いろんなこと思い出したり、考えたりしました。
ここで初めて会って、それがご縁で、がん友となった吉野ゆりえさん。
彼女からたくさんの力をもらい、
たくさんのことを学ばせてもらいました。
本当に悲しいことに、７月の終わりに . . . 本文を読む
あっという間に９月ですね。
毎月、セミナーを開催していますが、
今月のセミナーは特に、がんになったばかりの方から、何年も経過した方、また高齢者やご家族にも、
ぜひ受けて欲しい内容です。
なので、ブログでもお知らせします!!
その上、少人数で、専門の講師を招き、じっくりと勉強しますので、
とても贅沢なセミナーだと思います。
毎回、本当にとてもいい雰囲気です。
ぜひお気軽にご参加してみてください . . . 本文を読む
久しぶりにBlogを書きます。
今、一度全てを手放している。
って、形は何も変わらないのですが、私の心や思考のこと。
今年になって怒涛の忙しさで、いろいろなところに歪みが出てしまった。
家族や、仕事、そして自分の体調管理。
実は先週、リンパ浮腫から蜂窩織炎になり、４日間高熱が続き、腕は２倍に腫れて、
完全にダウン。。。
落ち込みました〜〜
やることたくさんあるのに、寝込んでいる場合じゃな . . . 本文を読む
ついに関東地方にも梅雨の時期がきましたね。
晴れていると、外に出て走りたくなってしまう私なので、
雨が降ると、何だか、最近ほっとします（笑）
ひさびさの投稿ですが、
本日、申込み締切のものがなんと２つもあり、慌てて、こちらにも投稿します。
なんて言っても、乳がん患者さんには、聞いて欲しい、来て頂きたい！お知らせです。
みなさま、ぜひ最後まで目を通し、クリックして、違うサイトを読んで下さいね! . . . 本文を読む
すっかり春になりましたね。
久しぶりの投稿になりました。
今朝は、朝ラン、明治神宮まで走ってきました！
５時４０分の開門と同時に、明治神宮で参拝、本当にきもちがいいのです。
昨年は、毎日のように朝、明治神宮ランしていましｔが、
最近は、忙しくて、久しぶりの朝ラン。
今週は、金曜の朝、なんと、６：５０集合で明治神宮を朝ウォーキングをします。
１月から月１で行っています☆
ご興味 . . . 本文を読む
今年は、喪中のため、新年のご挨拶は控えていますが、
みなさまは、いかがお過ごしでしょうか。
2015年は、本当に大変な1年でした～。
息子は半年も入院したし、母は亡くなるし、父はがんになるし、
自分ががんになったときよりも、大変でありました。
元旦になった瞬間に、やっと魔界から脱出した気持ちになったほどです
わたしの２０１６の書き初めは、やっぱりこの字でしょう!!
強運
なんたって、元旦 . . . 本文を読む
あなたは、
家族ががんになったら、
1人で暮らしている親ががんになったら、
どうしますか？
先月、父が、お腹の痛みを訴え、
かかりつけの病院へ行った。
たまたま私が、乳がん以外の定期検診のため、肺の検査でその病院へ行ったところ、
先生が教えてくれて、
父が肝臓に大きな腫瘍があることを知り、
もうビックリ。
それから慌てで父に聞いてみたところ、
今ひとつよく理解していない。
再度、一緒 . . . 本文を読む