帰ってきた「生息地は汚部屋。」

４か月も放置してしまいました。
うつが悪化してお掃除どころか生きることも難しい日が続いておりました。

でもここ数日ちょっとだけ調子が良いので
エアコンフィルタの交換なんかしてみました。

交換前


交換後


前のフィルタ
ほこりというよりも、ヤニだらけです。


ほんのちょっとの作業がなかなか出来なくて
私ってやっぱりダメな人間だ・・・と思っていますが
エアコンが見た目だけでもきれいになって、少し嬉しいです。

部屋は熟成しまくっています。

こちらも体調の良い時に少しずつでもなんとかできればと思います。



ランキングに参加しています。
あなたの一押しでお掃除を頑張ることが出来ます♪

調子の良い日が皆無で、掃除が出来ずにいます。
気温と天気の変動が激しいからでしょうか。

どうすれば薬を使わずに心のご機嫌がとれるのか
それがいま一番の疑問であり、課題です。

にちゃんねるのまとめブログで面白そうな記事を見つけました。
「いつも部屋をキレイにするための掃除・整理整頓のマイルール」

非常に参考になります。
なるほど・・・！と思うことも多々。
やはり体に掃除の習慣を叩き込むことが一番のようです。

頑張りたい・・・そう思えてるうちはまだ救いがあると思うので
どうにか今の悪い時期を乗り越えて、
お掃除報告が出来るようになればと思います。



ランキングに参加しています。
あなたの一押しでお掃除を頑張ることが出来ます♪

ここ２～３日、非常にクオリティの高い悪夢にうなされまくって
精神的にキツイ状態が続いています

昼は安定剤の眠気でうたた寝をし、
夜は早めに睡眠導入剤で入眠。
昨夜は比較的早め（といっても１０時くらい）に寝たら
夜中の２時に薬が切れて目が覚めて、
さすがにこれは起きるには早いなーてな訳で、もう一度眠るはめに。

自力では眠れないのでもう一度睡眠導入剤？
それとも安定剤の眠気で寝てみる？と悩んで
安定剤のほうで眠りました。

睡眠導入剤の方が確実に眠れますが今日の分はもう飲んでいたし、
過剰摂取することで何をしでかすかわからないので。
　（薬の注意書きにも、通常摂取の範囲で異常行動が出ることがありと）

薬で眠っている間、どうやら記憶にないようなことをするらしいです。
夜中にむくりとおきだして部屋をぐるぐる回りだすとか、
ちょこちょこと耳には届いています。

朝起きて、アレ？何か昨日と違うような・・・気のせい？みたいな。
私は一人暮らしなので監視ができませんが、
ちなみに今朝は、新品の開けてないハズのタバコが開いていて、４本吸ったあとでした。

おかしいなー、昨日は箱に残っていた最後の一本を吸って、
ハイ今日は終了、寝ますよー！って流れだったのに。
夜中にしらんうちに起きてタバコの包装をビリビリと破き、４本も吸ったのか。
これ、一歩間違うと火事おこしそうで超こわい！

無意識のタバコも怖いけど、近所徘徊してたらどうしようか、とか
微妙なお年頃だけに警察にしょっぴかれるのではないかと結構心配になってきます。

あ、だから悪夢が続くのか？

とりあえず、心にやさしい「１／ｆゆらぎ」とかいう、
ひたすら水の音が流れる曲？をＢＧＭにして眠っています。

今夜はゆっくりたっぷり眠れますように。
あ、お掃除は出来てません！（キッパリ！！）
何のタメの掃除ブログだとかいう突っ込みはご容赦下さいまし！

では今夜も睡眠導入剤がまわってまいりましたので、このへんで・・・




ランキングに参加しています。
あなたの一押しでお掃除を頑張ることが出来ます♪

21:34 from web
「CSI:NY」のDVD、シーズン１～２を駆け抜けるように見ています。そんな暇があるなら掃除しろー、涼しい今だからチャンスだぞー、との声が聞こえてきそうで胃が痛いですな(;゜ロ゜)
21:56 from web
今日はもう睡眠導入役を飲んじゃったので、早く寝ます！明日はいいことがきっとある(´∀｀)おやすみなさーい(*^-^*)ノシ
by amrita_obeya on Twitter

せっかく気温が低い日が続いているのに汚部屋の汚染状況は変わりません。
金で解決出来るんやったらするでー！
　（※自分の力で解決した方が、本当はよろしい。）

気候のせいかちょっと荒れておりまして・・・
除湿冷風機？なるものを導入すればクーラーなんぞ直さなくとも
快適に夏は過ごせるのではー？とか思ってます。
どうなんでしょうねー、プラッズマックラスターはシャープだけっ♪てのが
よさそうでしたが。

いやいや、そもそも汚部屋脱出がこのブログ復活のきっかけ。
出来れば自力で掃除して、エアコン修理してもらったほうがいいじゃないそうじゃない。
プロの片付け師たちがやってくれちゃうよりさ。自分のために。

でもお掃除に手がつかないのー、なのです

うーん・・・考えがまとまらない！
なぜならもう睡眠導入剤を飲んでしまったから

「超めんどくさがり」があっという間に治る薬が欲しいです

では、ＰＣに突っ伏したまま眠りたくは無いので
今日はこれにて撤収！
明日は私の左側と、チェストの上をどうにかしないと思ってますが
出来るかどうかは明日にならないとなんとも。

頼りない状態ですが、応援していただけると嬉しいです♪



ランキングに参加しています。
あなたの一押しでお掃除を頑張ることが出来ます♪

23:55 from web
今日は朝一発目に「おーまいがっ！」な出来事が発生、一日落ち込んで、拗ねて寝てました。なんでもう少し注意深く物事を扱えないのかしら！（だから汚部屋住人なんだな、と納得）
23:59 from web
明日はきっといいことあるよね！というわけで、今日はこれにて閉店、おやすみなさーい！
by amrita_obeya on Twitter

今朝のこと。
冷蔵庫からよく冷えたピッチャーを取り出そうとしたら
ツルっと手が滑って
スルっとピッチャーが手から落ちて
ガッチャーーーン！！！というけたたまし音と共に割れました

そして昨夜仕込んでおいた１リットルの緑茶が
すべてキッチン床に・・・

画像？動揺のあまりすっかり忘れてましたよ！

おろおろと動揺してしてたのですが
ちょうど手の届く所にパイル生地のパジャマがあったので
とりあえずガラス片を除去して、パジャマでお茶を吸い取りました。

パジャマは洗おうとして、その辺に放っといたもの。
洗濯機に放り込んでなくてよかった！
まさかこんな時に汚部屋の恩恵が・・・
汚部屋神よ、ありがとうございます・・・（多分違う）

今日は気温も低いし、調子も良いかな～なんて思ってたんですが
このアクシデントが結構ショックが大きくて
一日中ひきずって寝込んでます

ピッチャー、気に入ってたのになぁ・・・
気持ちの良い朝に、冷たいお茶でシャキッと目覚めたかったのになぁ・・・

まぁ、床掃除を少し出来たってことで、良いこともあったかな。

さて、明日から新しい週！
前向きにお掃除頑張れるように、自分を信じることにします

みなさんにも素敵な一週間が訪れることを祈って、眠りにつくことにします。
では、おやすみなさいませ！




ランキングに参加しています。
あなたの一押しでお掃除を頑張ることが出来ます♪

13:56 from web
暑い～！何もする気が起きず、ＴＶを見たり、雑誌を読んだり・・・そんな暇があればお掃除すればいいのにと思うのですが、体がいうことをききません。お掃除の神様、私の体を乗っ取ってくれないかな～！
14:00 from web
ツイッターの使い方、イマイチよくわかってません。フォローしてくださった方、ありがとうございます！
by amrita_obeya on Twitter

今週捨てたゴミの量。

燃えるゴミ：４５リットル×３袋。
資源ゴミ：雑誌束×４、ペットボトル（レジ袋大）×２、缶（レジ袋大×３）
　　　　　ダンボール束大×１、びん類少々。


早寝早起きの習慣がきちんと出来てきてるので
寝坊はありませんでした！
　（３０代後半にもなって当たり前じゃないかと言われそうですが
　　完全に不眠症で、薬の力を借りないと眠れません。
　　薬を飲むと、起きたいと思う時間に起きられないことも多いので
　　時間管理が重要なポイントになってきます）

体調が上向きかな？と思っても暑くてお掃除をする気になれません
来週は少し涼しくなるようなので、ちょっと頑張れたらいいなと思います。

暑くてだめなら、一時的に日中寝て夜間に起きる生活にスライドさせて
涼しい夜のうちに掃除をしようか、とか
エアコン修理業者を２週間後とかに予約してしまって
あえて自分を窮地に立たせようか等々、
どうすればお掃除が捗るのかを画策中・・・

普通に生活していくうえで、
普通にお掃除が出来る方々が本当に羨ましいです・・・




ランキングに参加しています。
あなたの一押しでお掃除を頑張ることが出来ます♪

13:27 from web
エアコン故障はとても大変なことだと痛感しております。暑い・・・！今日はこれから通院に行ってきます。
19:17 from web （Re: @Mijita55）
@Mijita55 ツイッターの仕組みがよくわからず、いまツイートに気づきました、すみません！そしてフォローありがとうございます、第一号さんです♪同い年なんですね、よろしくお願いいたします(´∀｀) （返事の仕方はこれで合っているのかしら・・・）
22:46 from web
30分ほど前に安定剤プラス睡眠薬2種類をお酒で流し込みました。だめなことと知っていてもついやってしまう。肝臓が怒ってるでしょうなあぁ・・・汚部屋住人なだけあって、何でもテキトーなんです。さらに今日は掃除も出来ませんでした。反省。明日は頑張りたいのに、また暑いのか・・・エアコンが。
by amrita_obeya on Twitter

05:49 from web
おはようございます。目覚めた時、ずいぶんゆっくり＆深く眠った気分だったので、寝坊しちゃったかー、ゴミ出し出来なかったー、と思うほどでした。さて、今日も一日頑張ります。
08:22 from web
ゴミ出しの準備＆ゴミ出しで疲れてしまい（昨夜準備しとけばよかったのにサボってしまった）、さらに朝ご飯たくさん食べたお陰で眠気が・・・というわけで本日の資格試験の勉強、まだ出来てません。勉強は集中力がある時にやりたいので・・・仮眠しようかしら(´・ω・｀)
09:46 from web
仮眠出来ず、結局試験勉強することに。でも眠い上にご近所の奥様たち＆お子様たちの笑い声が大きくて、あんまり集中できず、中断。気持ちが重たい。お片づけの気力もナシ。もう少し横になることにします。
15:04 from web
昔の嫌な出来事を、現実かと思えるほどのリアルな夢で見て、自分のうめき声で目が覚めました。夢でうなされるのは好きじゃないし、自分のうめき声で起きるのはもっと嫌です。安定剤飲んで、また休みます。今日はお掃除出来ないかも。
23:04 from web
今日は体調が悪かったので、お掃除はお休みしました。明日は良い日になりますように！おやすみなさい・・・
by amrita_obeya on Twitter

05:51 from web
おはようございます。早く寝た分、早く目覚めます。朝食に卵を使おうと思って冷蔵庫からだしたら手が滑ってパックごと落下。６個入りの新品卵、無事だったのはひとつだけ・・・ｏｒｚ
06:42 from web
とある資格の勉強終了。仕事に関連する資格です。朝起きて、ご飯が炊けるまでの間にやるのが理想です。今は休職しているので予定通りにやりやすいですが、仕事している状態で、出勤前に勉強出来るのか、ちょっと不安です。
07:11 from web
朝ご飯食べ終えて、ただいま工作中。うつの人は天気が悪いと調子が悪くなるといいますが私は逆で、天気が悪いほうが調子が良くなります(笑)
07:54 from web
工作終了。体が動くうちにお片づけ始めます♪
09:15 from web
お片づけ、ひとまず終了。休憩します。
10:19 from web
ブログの更新が終わったので、ちょっとお昼寝。
21:40 from web
職場からの電話でお昼寝から目が覚めた。調子の良い一日になるはずだったけど、一気に気持ちが落ち込んだ。そのままずっと横になっているうち夜に。このまま寝ます。
by amrita_obeya on Twitter

我が家のＴＶ台。






ごっちゃごちゃです。ごっちゃごちゃ。

発泡酒の缶は相当前からここにありますし、
なにしろ飲み残しです・・・！
ある意味バイオハザードエリアです

というわけで、今日はここを片付けることに。
要らないものはゴミ袋へ、
要るものは先ほど作ったリメイク箱へ収納。

そして作業完了。


テレビ見やすくなったー

そして早速出番となったリメイク箱は。


テレビ台の上に置いていた小物類が、ちょうど納まりました。
仕切り板も作って良かった！やったね

さてと、いい感じで疲れてきたのでこの辺で休憩します。
今日は食料の買出しやら銀行に行かなきゃやらで
午後のお片づけ、やりたいけど出来るかな？難しいかなー。

とりあえず、出来ることから無理せずやっていきたいと思います




ランキングに参加しています。
あなたの一押しでお掃除を頑張ることが出来ます♪

部屋を片付けるにあたり、
小物類なんかをいれるための収納ボックスを
１００均ショップで買い込んでこようかなぁと思っていたんだけど
靴を買った時、靴が入っていた箱を
捨てずに残していたことに気がついた。
　（正しくは、掃除をしてなかったので残っていただけ）

ちょうどいいことに糊付き布もあるのでリメイクしてみた。

まずは箱。


そして糊付き布。

らしからぬ薔薇柄。
デザインが自分で選べないタイプの通販で買ったので・・・

そしてぺたぺたと箱に貼り付けて完成！


仕切り板があったらいいなー、と思い
積んであった廃棄予定のダンボールから、
箱に合わせて切り抜いて布を貼り付けてみた。


イイネイイネー！

箱はもう一つあるけど、布がちょいと足りなそうなので
新しい布が届くまで、そちらはリメイク待ち。

微妙に残った糊付き布、どう使いきろうかなぁ・・・




ランキングに参加しています。
あなたの一押しでお掃除を頑張ることが出来ます♪

10:16 from web
久しぶりにブログ更新してグッタリ。記事を書くにも体力がいるのよね・・・
10:31 from web
久しぶりに部屋掃除してみようか！
11:22 from web
疲れたので掃除終了。掃除と言うか、モノをまとめただけ。
20:45 from web
夕方から背中～首がパンパンに張って、手足が痺れる。心が疲れていると出る症状です（私の場合）。こんな時は寝るに限る、ということで、少し早いのですがおやすみなさい。
by amrita_obeya on Twitter