北海道マラソン挑戦日記Ⅲ

日曜日は千歳でフル走ってきました
千歳のコースは３４キロまで未舗装路なのですが
雨だったので道がどろどろでたいへんでした

捨てようと思ってた靴を履いていきました。
そうそう、靴新しいアディゼロ買いました
練習用と試合用と２足買いました。
今まで練習用と分けたことなかったのですが、ひざが痛いし
練習用に底の厚いので走り込みしてみます。
そんな訳で古いアディゼロを千歳で使い捨てにしました。

今回のフルは前半まったく調子でなくて１４キロくらいが
最悪に体動かなくて、でもその分後半は
楽でした。前半登りなので多少飛ばしても
後半下りだから大丈夫と聞いていたのですが
後半はほんと飛ばしました。後半は男の人はペース
落ちるじゃないですか。そこを何人もぬき去っていくのは
楽しいですよ。３０キロ過ぎはまさにごぼう抜き
でも、前半ぼろぼろだったのでタイム的には自己ベストには
程遠く４時間半もかかってしまいました。とほほ

で、５月の反省ですが
走行距離は２００ちょっとで３２を１回２５を１回２１を
１回あとは１０を何度かってかんじです。
３０超をもう１度できたらよかったです。

あと５月はとんでもない事件がありました。
PSPを洗濯機に入れて洗ってしまいました
当然修理は不可能。新品を市価より若干安い金額で買いました。
N社の携帯ゲーム機を壊して修理に出した友人は
無料で新品を送ってきたって話を聞いたので
もしかしてと思いましたが・・・

今月はハーフのレースの予定もあるので３０は
また１回かなぁ　今月と来月はしっかり走り込んで
道マラに備えます

今日はいい天気でした。
でも、朝から仕事

仕事のあとは前田森林公園で練習会に合流

２４キロくらいは走りました

午後は洗濯して昼寝しました

久々にとてもいい日曜でした

５月５日は豊平川マラソンで、ハーフ走りました
風が強かったので後半いやになって投げ出してしまいました
結果は１時間５７分。２時間切れたのでよしとしよう。

久しぶりのレースでめちゃくちゃ疲れましたが、午後は子供とお出かけしました。
大通りまで行って買い物したり、食事したりしてきました。
一応子供の日なのでがんばりました

今日は道マラのエントリー開始日なのでさっそく申し込みました。
でも、なんだか7000円って　
そんなに取るならもっと時間拡大してよ

いつのまにか公式募集要項がupされてました
なんだ今年も結局４時間か～
道新め～　　期待もたせるなよ～

まあいいや～そんなことだろうとは思ってました
世の中そんなに甘くないですよね

まあ、今年も完走は難しいでしょうから、せいぜい千歳でがんばりますよ

でも、しかし走りこめていない　今月最低２５０と思ってたのに
２００がいいところだなあ～

日曜日、練習会で３５キロ小樽まで走るのでそこでがんばらないと

ちなみに３月は１９８キロでした。
う～ん　まずい

今日は走遊会の練習会でした
新川から小樽手宮まで約３５～６キロ。
なんとか完走できました。

でも、今日は気温５℃くらいだったのかなあ～
風が冷たくて寒かったのでぜんぜん
楽でした

夏にこのコース走った時は死ぬかと思ったけど
やっぱりマラソンは冬のスポーツですよね

３月からまたまたジム変えました。
そろそろ雪も融けてきたし安いところでいいかなって思って。
前のところは設備はいいのですが高いので。

それに同じところにず～と行ってると飽きるんですよね　マシンとか飽きるし、気分転換したいんですよね。

でも、前のところは走遊会の人たちいっぱい来てたのでいい刺激になってたのですが、今のところは知ってる人いないのでちょっと孤独のランナーって感じです

６月の千歳、フル走ることにしたのでとりあえず今月は最低２００がんばります

昨日は東京マラソンでした。今年は絶好のマラソン日和のようでよかったですね。テレビを見ながら去年の事を思い出してました。来年はもっと倍率高くなりそうだなぁ～ でも、3月ならインフルエンザは大丈夫そうだなぁー などと思ってました。
ところで昨日、買ったばかりのiPodが画面固まってしまってさっそく壊れたのかと思って一晩放置して置いたら今朝見たら治ってました。なんだったのかなぁ～壊れやすいらしいので気をつけます。

１月の走行距離は１２０キロでした。１５０走ろうと思ってましたが、ちょっと膝痛くて無理しないでおこうと言うことで。でも、つどーむで２０キロ走できたのでよかった　１０キロ以上続けて走ってなかったので、これでいつでもハーフくらいなら走れるかな？
そろそろ春の予定を立てなければと思うのですが、迷ってます。伊達はまた雪になりそうだしやめようかなあ　洞爺出ないなら伊達も出なくていいかなあ　雪が融けたら気が変わりそうだしぎりぎりまで考えようと思います。

今年のもう一つの目標はおなかの贅肉を無くすこと　私の試算では２キロはあると思うのでこれがなくなればずいぶん楽に走れるのでは　　今日もジムで１１キロ走って腹筋１００回やってきました。
明日は仕事が終わったらiPod買いに行きます　たのしみ

タイトル変更しました。

今年は「もう道マラをメインの試合にするのやめよう」と思ってました。どう考えても３０℃の暑さの中４時間で完走って今の私には無理だろうと思って。
洞爺でサブ４に挑戦しようと思っていました。でも、道マラ制限時間１時間延長のニュースを聞いてやっぱり洞爺やめて今年も道マラに賭けることにしました。

と言うわけで、今年も道マラをメインにがんばります。