恵比寿勤務・恵比寿在住。+　DON'T　WALK

東京マラソン終わってないけど、重～い腰を上げて6ｋ走、0:42:32。
キロ7分か～、遅くなったな。

ジョギング4k、28:40。久々の茶屋坂キツかった。
途中で鍵不携帯に気づき超ブルーに。
パパはキッズと散歩行くといってたから。
どうしようと思ってたらみるみる失速。
走りにはメンタルが影響するのだねえ。
結局散歩途中の三人に会えて家に入れた。
あやうくいきなり8kの旅にでるとこだった。

ボーイズ三人が散歩にでてくれたので、眠いけどjogging、3k19:45。
体重は妊娠前-1。
あたたかく感じたけど、花粉飛び始めているかも。

jogging3K,19:37。体重は妊娠前をわずかに割るくらい。
妊娠わかったの約一年前くらいだから、３k走も一年ぶりくらいか。
今日はchumランチに夜はすき焼きだったからこれでも運動少ないくらい。

Walking1.5+jogging1.5=21:49。午前中だったけど風が冷たい。
体重は妊娠前よりわずかに軽いが二人目なので走ってからしばらくすると子宮のとこがぷよぷよに戻ってしまう。
経産婦ひっこまない説は本当だ。
福士選手と身長体重殆ど一緒なのに体型全然違う。アスリートはスゴイ

walking1.5K+joging1.5kで23分くらい。
計測漏れ。。

walking1.5K+joging1.5kで22:09。
走るの何ヶ月振りだろう。

Walking 3k、26:40。
午前中だったので人は少なく空気も澄んでいていい気持ち。
来週は走るぞ！

約三ヵ月振りの本気walking。3k、24:43。
以前はここを確か15-16分くらいで走ってた。
少しづつならさないと。

Walking無理せずで、2.5Kくらい？
ストップウォッチの電池切れでタイム不明。

先週は暑すぎた！！当然歩けず。
夏の妊婦って・・・（しつこい）

今日はダンナにいい時間を取られて真っ暗になってしまったのと、夕飯の予約を入れてたので久しぶりの割に短い歩きになってしまった。
明日は苦手な血液検査。糖出ませんように。