まなぶログ

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いよいよ、このブログも今日で終わり。
明日から新しいブログが始まる。
また、今後も皆様ヨロシクお願いします。

最近石川には晴れ間が訪れることが少なくなってきた。
練習に出ても、途中から雨に濡れることがしばしある。
去年の１２月は数回しか外での練習ができなかったので、今年は晴れて欲しい。

来週雪が降るらしい。
今日ロードに出かけたら、肺が痛くなった。
ゆっくりなのに・・・。寒さの影響かも・・・・。

まなぶログを始めて１年半、もうそろそろ新しいブログのページを自分自身で持ちたくなってきた。
よって、新しいブログを作成中です。
公開は１２／１に発表できるように研究している。
とりあえず、gooはそれまでやります。

久々に自転車にまたがった。
１時間の軽い運動だったが、久々に乗ったので少し違和感があった。
ハンドルが低くて挙げたくなるほどだった。来年はステムを少し上げたい（今年はコラムを切り過ぎて手遅れ）。
少しづつ距離をのばして行こう。

昨日は用事で大阪まで行っていたのだが凄くやばかった。
７:２０の高速バスで大阪に向かうので６:１０に目覚ましをセットしたはずが、起きたら６:５５過ぎで超ヤバイ時間に・・・。
超新幹線で身支度を用意し家を７:００に出る。バスのチケットは予約をしていたが、購入はまだしていない。
車を飛ばして（朝早いのに流れが悪い）駅の近くの駐車場まで１３分で到着。そこから走ってチケット売り場に行きどうにか、予定のバスには間に合った。
帰りも時間がギリギリ。
大阪駅まで約１時間ちょっとの地域。１７:２０の高速バス。
その場所を出たのは１６:０５ぐらいで携帯のＹＡＨＯＯ！で電車の乗り換え時刻を調べたら、１７:１７分に大阪駅に着くとのこと。バスを諦め、電車で帰ろうと、バス会社に連絡をしたら１７:２０までに不乗車証明を貰わないといけないとのこと、時間は超ギリギリ。乗り換えの駅で大阪方面梅田行きが来たのでそれに乗ってしまった。
しかし、それは終点・梅田行きで大阪には行かない。
払い戻しが出来なくなってしまった。と思ったが、梅田にもＪＲ高速バス乗り場があり、一か八かで店員に聞いてみると、不乗車証明を出してもらえた。お金が戻ってくるので最大のピンチは逃れることができた。
その後は電車で帰ったのだが、１２両編成の使用電車が遅れたため、代わりの９両編成の電車で少し送れての出発。
座ることができたがキツキツの車両だった。
ついているのかどうか判らないが無事に用事を終えたのでヨシとしよう。

今日はいろいろあった。
詳しいことは明日カキコします。

今年と来季に向けての書類作りに時間がかかる。
後はまとめるだけなので、もう少しだが、あと少しが問題・・・。
今日のＯＦＦトレは、神社の階段上りで、野球などの選手がダッシュで上っているが、筋肉痛が激しくそれどころではないのが現状。沖縄から自転車を乗っていないが、もう少し我慢してそれから、自転車に跨る事にしている。

コントレックスに微炭酸があることがつい最近知った。
この水はモデルさん達に一時はやったが、今は？
普通のものよりも飲みやすいので興味がある人は試してみる価値あり。
月曜から行きだしたジムだが、筋肉痛でまともに歩くことができない。
少し変わった筋トレで、変化が楽しみだ。