デリの日記的な。

　久々に書いてます、ブログ。
なんかものすごく体調を崩してた春、病院で薬もらったり
家族に迷惑かけるほどの情緒不安定に陥ったり
そーゆーのが落ち着いてくるまで、けっこう時間がかかり。
暑さも手伝って、体もバテまくりで
体重落ちたり、貧血ひどかったりとか。
まぁ、夏には弱い方やけど　今年ほど夏に負けたことは無かったような。
やっと朝晩がしのぎやすくなった・・・と思ったのに
何？この暑さはっ。昼３３度ですってよ。奥様。
しっかっも湿度高くてムシムシしますのよ。
夜もせっかく寝やすくなったはずだったのに、熱帯夜なりかけ。
なりかけって、微妙な。
　食欲は、だいぶ戻ってきてオヤツも食べてるけど
まだ体重は戻らなくて、つか胸がまた縮んだ・・・気がする。（悲）
明日も猛暑だって。まだエアコンには頑張って頂くことになりそう。

　朝ご飯が、なかなか食べられない。
でも何か食べておかないといけないってゆーのは思うので。
カロリーメイト的なもの一個と野菜ジュース・・・とか
ちっこいバームクーヘン（好物はなんとか食べれるらしい）と豆乳とか
がっつり食べれないときは、胃が固形物を拒否るので
ウィダーなゼリーをじゅるると飲んでます。
今日もちびっと食べてサプリメント飲んで、薬飲んで。
けどなんかお腹空かなくて無理に胃に詰め込んでる感じで。
　特に今日は血圧が下がっていたのか、とにかく体が重くて動かなくて
なんとか洗濯と掃除を終わらせて、
リビングでパタッと横になったら
もう立てない感じにダルくて。
うとうと過ごしてたら、いつの間にか昼過ぎて２時で
「あ、ご飯食べてないわ」と思いつつお腹も空かず
でも何か口にしなくちゃと豆乳を飲む。
（きのこには、ちゃんとご飯用意しましたよ。あまり食べてくれませんがね）
夜になって、やっとやっと体が動く。
夜ご飯もなんとか食べる。
が、体重はちょっと減ってる。
・・・うー減っていいのか、悪いのか・・・。
あかんか。これ以上は痩せないほうがいいな。しんどい、うん。
土日は、夫が居るので昼ご飯も用意するし
動くし、おやつ食べたりするので　また体重も戻る。
んで平日にまたグダグダになる（笑

　きのこは可愛い（きっぱり）
動物病院でも「きのこって今年で１３歳？？若く見えるなぁ。７，８歳くらいに見える」
と獣医さんにも言われた。
ブラッシングも好きなので、ほぼ毎日ブラシもしてて毛並みもなかなか。
顔も童顔でおめめパッチリ。
とてもじゃないけど高齢猫には見えない。
・・・けど、やっぱり中身はご高齢。
嚥下力も少々、落ちてきてるし　年々、暑さに弱くなってバテるし。
高いところにジャンプするのも失敗が増えてきてるし。
「ああ、若く見えても　そういう歳なんだな」と感じる。
だから、毎日けっこう気をつけて見てる。
何か変調はないか？食欲は？トイレの様子は？って。
さすがの暑さに食欲は落ちている。体重は減ってないみたいやけど。
ま、この暑さ、私も朝は気持ち悪くて吐き気がするんやから
きのこもそーだろー。
・・・と頭では分かっているけど、心配で不安で
心がざわざわしちゃって落ち着かないよ。
きのこ、元気で過ごしておくれよぉ。

　本能で梅雨が終わったことがわかるんだろうか？蝉。
一気に騒がしくなった。
　私は・・・というと、相変わらず、暑さに体が対応できず
頭痛と胃腸炎のエターナルな感じ。
ついでに、メンタルの落ち方が　今までにないくらいで
（理由はわからないのに）不安で不安でたまらなくなったり
突然、涙が止まらなくなったりと
少々、ややこしい感じになってここ２週間ほどは
かーなーり、家族に迷惑かけた。
とにかく「わかってる」のに自分のコントロールが出来ない。
そんな自分に嫌悪したりと、まぢ、この歳でこんなになるなんて（涙
　高齢猫のきのこも夏バテ気味で、注意を払っていないといけないし
なんか、心が疲れ気味。
ああ、やだわー。

　珍しく最近、便秘気味です。
お腹マッサージしたり、乳酸菌や食物繊維を摂取したり
色々しております。
けど、成果はイマイチ。
お腹は、ぐるぐる、ぎゅるぎゅるいうてるんですが。
　・・・で昨日気づいたのだが、暑くなって朝ごはんをまともに食べてないし
夜もあまり食欲がなくてご飯を抜いてた。
昨日、３日ぶりくらいに夕飯にご飯もちゃんと食べて
今朝パンを少し食べたら、大丈夫だった。
炭水化物を抜くと便秘になるのかな？私。
とにかくバテ気味、貧血気味なので　きちんと食べないとね。
メンタルも不安定だしね。

　寝れない。
最近、とんでもなく激しい夫のイビキや
ノラ猫の鳴き声や
胃痛や
色々なことをマイナスに考えてしまう私の悪い癖や
いろいろで
寝れない。
せめて肌触りの良いタオルケットを買ったけど
きのこに占拠されている（涙

　五月病？ってもう、６月ですけど。
生理やら、片頭痛やら、胃腸系の不調やら複合的に絡み合って
メンタルもてんやわんやで
とにかく調子悪くて、あまりに調子悪くて
夫や、父母、妹に迷惑かけまくりで
そんな私を気遣ってくれたり、話し聞いてくれたり
ありがたくて、自分が情けなくて涙が出る
もっと、しっかりしなきゃ。逃げないようにしなきゃ。
頑張んなきゃ。

　なんかいろいろしんどくて無理。
弱音ばかり吐いてしまう。
人として、大人としてサイアク。
自分ってサイアク。

　季節の変わり目とか、気候の変動とかに　日々、体調が左右されてしまう年齢になってしまった。
ほんと、学生の頃はそんなの全然無かったのに。風邪ひくくらいで。
ここ最近は、日によっての温度差や、一日の中での気温差が激しくて
頭痛になったり、胃腸がおかしくなったり。
そんなのばっかり。一応、食にも気をつけるようにはしてるんやけどな・・・。
風邪ひいても治りにくくなったし。
ほんま老いたなーと思うわ（悲
　ああ、今日は特にアカン。メンタルがアカン。
すげー落ち込む。しんどい。

　私の悪い癖、引き続き発動中。
ひとつのことが心配になりだすと
軽くテンパって、わたわたする。
その他こともあたふたになりだす。
「慌てるな」「大丈夫やから」と夫に言われても
なかなか冷静になれない。
こんなんじゃあかんってわかってるのに。
私が神経質になると、きのこにも伝わって不安がるのに。
嗚呼、なんかしんどい。
次々、いろんなこと考えてしまってパンクしそう。
何も考えたら駄目だ。考えたってどうにもならん。
なるようにしかならん。
・・・わかってるねんけどなぁ。ネガティブ・・・。