幸せの雲と整体師　　

←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回押してください。

身体均整・木村　　柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーーーーー
次の松山出張は令和６年5月１5日(水１６日（木）です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－--－－－－－ー

今日2つ目の記事です。
一つ目は田舎の町の写真がテーマでした。
ゴールデンウィークの終わり頃ですが、早朝から仕事がいっぱい入りました。
東広島から始まって、甲奴町。
そのあとは急いで広の整体院に戻って夜まで。
甲奴町の帰りに寄ったのが大和町にある田舎道というお好み焼き店です。



駐車場は店の向に3台分あります。
来ているお客さんは地元の人たちで、常連さんのようです。



本当は、鉄板の前に座って焼いているところの写真も撮りたかったのですが、他の客さんが座っていたので無理でした。鉄板は、懐かしい感じがしますね。
注文したのは、お好みそばの肉玉。定番ですね。



焼き方は生地を敷いて、となりに麺を置きます。
生地の上にキャベツを乗せて豚バラ、その上に魚粉。じっくり焼いて裏返し。
もやしは入りません。そこが食べてみるとポイントなのです。
出来上がった昔ながらのお好み焼き。懐かしいいい感じですね。
おさえ過ぎていないふんわりとしたお好み焼き。玉子がたっぷりです。
実はこの店は、玉子は二個入れるのです。



カープソースらしいですね。キャベツの隙間の空気感といい、水っぽくないところもいいのですが、
もやしを入れると水っぽくなるからねと言う考えでシンプルなのでした。
キャベツのうまさが引き立ちます。
そうそう、これが子供の頃に食べたお好ま焼きの原型。
懐かしい美味しさに満足でした。それに安いですね。



メニューをあとから見ると、イカ天チーズ入りがありました。
次に行った時は、麺をダブルでイカ天チーズ入りもいいと思います。
地域のお客さんが多いので、もやしが好きな人は、持ってきてくれると入れるよと
言っているそうです。
地域の憩いの場でもあるんでしょうね。

←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回押してください。

身体均整・木村　　柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーーーーー
次の松山出張は令和６年5月１5日(水１６日（木）です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－--－－－－－ー

島の出張整体に行ったときのことです。良く晴れた日でした。
いつもデジカメは持って歩きます。



普通に目の前の風景にカメラを向けてシャッターを切って歩いていきます。
それが、なんでもない風景のようで、これは街中ではそれほど見ないかもしれないと思いました。



路が真っすぐじゃないのです。蛇行した道。川の流れのようなくねくね曲がった道です。
底に花が咲いていて。
なんか昭和ですね。



ここにいると時間を忘れます。曜日も忘れそうです。
そんな過ごし方は、空の様子が変わるのだけを見ているぐらいそのままの天気を受け入れています。



特に変わったことがあるわけでもないのですが、とても心地よいです。
そして、前々から思っていたのですが、歩いていると鶏の鳴き声がよく聞こえるのです。



動画で鳴き声を録音してここで紹介したいぐらい鳥の種類も何羽かいて、さえずりがそれぞれに違うのです。
会話をしているような交互に泣きますね。



曲がった道路に石垣。これが田舎道ですね。いいですよ。太陽の日差しが強く感じられて、
空気もとても柔らかいのです。



畑の野菜も育つはずですね。
町歩きの写真は面白いですね。久しぶりに島の別の地域も歩いてみたいと思いました。



－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性、不妊症の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

整体のご予約は　→　TEL0823-73-6879

松山で整体を習い方への記事はこちら　 　 整体の学び方選び方の記事はこちら　
体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。
次回の予定は、　令和６年５月１６日木曜日の９時から５時です。一部の時間の参加も可能です。
場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。

↓　広島ブログランキングに参加しています。一日1回クリックしていただくと、ブログランキングランクに1ポイントつきますのでお願いします。

←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回押してください。

身体均整・木村　　柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーーーーー
次の松山出張は令和６年5月１5日(水１６日（木）です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－--－－－－－ー

先日、下蒲刈の欄島閣美術館で能について講演を聞いたので、もう少し知ってみたいと思い図書館に行きました。
借りればいろいろありますね。
講演のあと直接話を聞いたりして脳を半世紀ほどやっている人と関わると興味がよりわいてきますね。
お金とは関係ない、ハイテンションにはならない静かな趣味はいいものです。



トンカツの弁当が安かったので、それにしてみました。
若い頃に岐阜にいたことがあって、その時によく食べたのが味噌カツ。名古屋、岐阜あたりでは当たりませ乃
ソースではない味噌カツです。これがおいしい。



そして、息子から進められていたビール。麒麟の晴れ風。缶の色もいいですね。
確かに飲みやすい。値段もビールの中で高い部類のものですが、これはよくできています。
弁当で安く済ませてビールは高いものに。いい選択かも。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性、不妊症の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

整体のご予約は　→　TEL0823-73-6879

松山で整体を習い方への記事はこちら　 　 整体の学び方選び方の記事はこちら　
体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。
次回の予定は、　令和６年５月１６日木曜日の９時から５時です。一部の時間の参加も可能です。
場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。

↓　広島ブログランキングに参加しています。一日1回クリックしていただくと、ブログランキングランクに1ポイントつきますのでお願いします。

←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回押してください。

身体均整・木村　　柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーーーーー
次の松山出張は令和６年5月１5日(水１６日（木）です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－--－－－－－ー

体を効率的に使って高齢になっても使いやすくすることを研究しています。
足を延ばしていて、膝をたててくださいというと、上の写真のようになります。
では、この時にどのように体の意識をしているでしょうか。



イメージしてみたり、実際にやってみてください。写真のように太ももの筋肉であげていませんか？
そう、それが普通でしょうと思いがちですね。スクワットをしたり、足を踏み込むステッパーで
運動している人はよりそうなると思います。



一般的な膝の立て方。立てた膝を伸ばしてくださいと言われたらどうでしょうか。
今度は、脛の部分を伸ばして足裏を遠くへとやりませんか？
これが一般的でしょうね。

　この場合は、言葉の膝を立てる、膝を伸ばすという主役の膝、青でまるく囲んだところには意識がないのです。

　座って足伸ばしてやったからなのですが、椅子に座っている人が立ち上がる時も、
膝、股関節が前後に動くのを受け入れたらいいのに、
地面を足裏に力が行くように踏み込むということをしてしまいがちなのです。

肘もそうですが、膝もそこには意識が薄くて周辺の筋肉に意識が行っています。
これをストレートに肘と膝そのものに意識を持っていくことで、柔らかく曲がる関節という使い方ができます。
これが良い姿勢と効率の良い強い力を生むのです。



これを意識を変えてやってみます。僕が一番上の写真で膝を立てたときの意識は違います。
膝の骨を天井に近づける。膝の皿を床に近づけるとやっているのです。
骨で動けますと思って筋肉を一度忘れてみてください。
その時に、余分な力が抜けているのがわかるでしょうか。
こういう動きをした後の足は軽く動くのです。



上の写真ぐらい無理をしないで小さな範囲でいいです。さらに動きは小さくてもいいです。
大事なことは、骨、筋肉、腱などがどう動くかという体験なのです。
5回ぐらい上下に膝をうごかしたあと、かかとを上げて足を動かしてみてください。
二つの膝の立て方を比較してみるとその違いがわかります。



膝は、胡坐で座るときでも太ももと脛の部分は真っすぐに近いです。
股関節が動く、足首が動くということで開いていくのです。
股関節、膝、足首が3点セットなのです。膝が痛いという場合に病院で治らなかった人が整体に来て治ったりします。
それは、痛い場所だけを見るか、他の関節も見るかという違いです。
他に膝に関係する骨は、腰椎3番、胸椎3番、7番、11番と体を回旋するときに影響する骨が歪んでうまく動かないときも
膝の痛みになります。
まずは、柔らかい膝の使い方。余計な力を入れないで動く足を目指しましょう。
これで、走りも楽になります。膝が上下ではなく前後に流れるように動くと重心移動がスムーズに行えるからです。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性、不妊症の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

整体のご予約は　→　TEL0823-73-6879

松山で整体を習い方への記事はこちら　 　 整体の学び方選び方の記事はこちら　
体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。
次回の予定は、　令和６年５月１６日木曜日の９時から５時です。一部の時間の参加も可能です。
場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。

↓　広島ブログランキングに参加しています。一日1回クリックしていただくと、ブログランキングランクに1ポイントつきますのでお願いします。

←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回押してください。

身体均整・木村　　柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーーーーー
次の松山出張は令和６年5月１5日(水１６日（木）です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ 電話は転送なのでいつでもつながります。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－--－－－－－ー

朝、仕事に行くときに海を見下ろすとクルーズ船がいました。
これまでも何度か見ることがあったのですが、夜のほうが多かったですね。



船の後ろからタラップをおろして、そこから小さな船を出して下蒲刈の観光の場所に来られたようです。
あとで石畳の三之瀬を通ると、みんな外国の方たちでした。
お迎えしているほうは、侍姿の人もいて朝鮮通信使の行列のようでした。



海外からの観光の人がとびしま海道も観光ルートに入っているというのはいいですね。
感想を聞いてみたいものです。



－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性、不妊症の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

整体のご予約は　→　TEL0823-73-6879

松山で整体を習い方への記事はこちら　 　 整体の学び方選び方の記事はこちら　
体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。
次回の予定は、　令和６年５月１６日木曜日の９時から５時です。一部の時間の参加も可能です。
場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。

↓　広島ブログランキングに参加しています。一日1回クリックしていただくと、ブログランキングランクに1ポイントつきますのでお願いします。