幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

焼肉敏で ひとり焼肉

2024-03-29 07:30:37 | グルメ (食と健康)


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焼肉 敏 広店に行きました。表に人がいたので満席ですか?と聞いてみると、
いえ、一人なら入れると思いますということで、外でたばこを吸われていたみたいでした。



一番奥の席に何とか座れました。満席です。
値上がりが多い中で、こちらの店が前もでしたが今もとてもリーズナブルな気がしています。



僕が選んだのはミックスランチ、鶏と豚とハラミで一番安いセットです。
そしてご飯は大盛に。最近はとても食欲があるのです。だから少し太ってきました。
体が望むので良いことにしておきます。同時に体を動かしたい欲求も出てきます。
休日は畑仕事をするので走ったりすることは今はないのですが、もう少し日が長くなるとできるかもしれません。



けっこうなボリュームです。大盛ご飯で1000円未満で食べられるのです。それに店長も店員さんも
とてもよく働いていて気持ちのいい店です。
食べたい、動きたい。この二つの欲求があるのはいいことです。
それが、春なのかもしれませんね。動く季節がやってきています。



ご飯大盛は、うまく食べないといけませんね。そうそう、ミックスランチはそのまんまではなく、
実は250円プラスのホルモン追加をしています。だから大盛ごはんとあわせて1150円ぐらいになったかも。



ひとり焼肉、習てくると人と一緒の方が違和感を感じるかもしれません。
それぐらい、心地いいのです。目の前のものが全部自分のもの。焼いていくタイミングがうまくなります。



ホルモン、やっぱり外せませんね。このぷりぷりの脂の部分ははずせません。
それに、今回特に感じたのは、たれがおいしいです。
少し飲んでみたいぐらいサラサラです。



前に一度、ハラミランチをたべたことがあって、確かにハラミばかり食べるのも肉のおいしさが引き立ちますね。
店内の席は、仕事の仲間の人やご夫婦、家族、女性のグループいろいろです。
メニューなどで囲ってあるのでしっかりは見えません。それぞれが目の前に向って食べやすいつくりです。

食べる元気は、それを動いて使おうとする。これが大事ですね。
流されるのではなく何かやりましょう。時間を有効に。

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マヤ広店に行って激辛!

2024-03-28 07:10:36 | グルメ (食と健康)


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この日は、焼肉敏に行ったのですが臨時休業でした。
そこで、近くで思い付いたのがインドカレー。カレーのマヤ広店に行きました。
こちらはネパールのカレーなんでしょうね。



久しぶりに行きました。半年ぐらい前からのいろんな店の値上げ、こちらはどうなっているんでしょう。



メニューは同じように見えます。いくつかのカレーを選んでナンをつけるのが一般的なランチです。
他にもカレーを二つつけるとかありますね。
店に入るときに二組出てこられたので、店内はお二人だけでした。



僕が選んだのは一番安い980円のランチなのですが、カレーは日替わりの茄子のキーマカレーです。
前と変わったところは、ランチにはドリンクがセットになっていたと思うのですが、160円で別の注文になっていました。
それがいらない人には前と変わらない値段で食べられるわけです。



出来上がりました。辛さはSH、こちらの店で一番辛いものです。
野菜サラダに大きなナンです。



光っている感じがいいですね。ふんわり出来立てのナンはそのままでもおいしいです。



カレーはこちら。ナンを少しちぎってカレーにつけて食べますが、辛さは思ったほどでもなく
食べやすいカレーでした。後から辛さがじわっと残っていくのですが、この味がとてもおいしい辛さです。
選び方としてはSHが自分には一番あっています。



店内も落ち着いていて、ネパールの絵があったりして居心地がいいです。
左横に厨房が見えて、ナンをパンパンと左右の手に乗せて広げている様子などが見えます。
僕のカレーが出てきたころには他にも三組ほど来られてすぐに席も埋まってきました。



辛いのを選んだ野でラッシーをつけたのですが、正解。これがないと辛すぎます。
それとラッシーの甘さとカレーの辛さ。この二つの組み合わせは最高にいいです。
満足のランチになりました。
やはり、カレーを食べたいという時は、こういう店も行かないとね。

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横川の春雷でピリ辛ラーメン定食

2024-03-27 00:00:00 | グルメ (食と健康)


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今日は、横川の病院に行ってきました。妻が治療のために入院しました。
今はここの治療のまかせていて、その時に食事は近くの町中華、春雷に行ってきました。



入口の扉に張り紙があります。子供の入学と引越しのため休みますというのが30日から4月1日までの休みを
書いてあります。春ですね。大学生として都会に引っ越していくのでしょう。



今回選んだ野は、ピリ辛ラーメン定食にしました。
この店には担々麺というのもありますが、それも辛さはあるのですが、別にピリ辛ラーメンというのがあります。
これでどちらも食べてみたことになるのですが、なるほど!
担々麺とは違う辛さ。



それが、とてもよくできています。とても丁寧で奇麗な中華料理。
脂っこさを感じさせないさっぱりした中華料理の店です。
辛さがマイルドでもともとのラーメンの味を引き立てています。



ザーサイというのでしょうか、これとてもおいしいです。
持ち帰りで小分けしていませんかね。ぜひ欲しい一品です。



塩で食べる唐揚げ。
実は、ラーメンと炒飯のセットというのがあります。
昨日、黒瀬の中華ペキンの焼き飯の記事をアップしたから炒飯を外したのではありません。
実は、先にいたお客さんが注文していたのが定食のほうで、とてもおいしそうな唐揚げが運ばれたのでした。
そこで、白いご飯に唐揚げ、これを食べたくなったのです。



横川の風景も楽しんできました。



堂でしょうか。街歩きのスナップ。写真は面白いです。
今を切り取る。それも自分の感じ方を。



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無性に炒飯が食べたくなった日

2024-03-26 06:29:06 | グルメ (食と健康)


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仕事に行く途中の出会いの館です。とびしま海道は蒲刈町。本土から二つ目の橋のところにあります。
とびしまでは、一番人がにぎわっている場所でしょうか。行も帰りも寄る場所ですね。



朝は曇りです。海の輝いているのが奇麗です。



昼にペキンに着いたときは雨でした。暖簾は建物の中に収めてあったので休みかと思ったら
営業中でした。



この日の日替わりはペキンとんかつ。定食は1100で何種類かあるのですが、日替わりは900円と
お手頃値段です。



僕が今回、これを食べたいと思ってきたのが炒飯。焼き飯ではありません、炒飯。
玉子のスープ付きです。
この炒飯、色からいいのです。醤油の色、パラパラというよりしっとり系です。
玉子の味がまろやかにしてくれます。



玉子スープ。ほっとする安心の味。どの料理にもついているのでこの味で慣れてしまいました。



ボリュームと味と、どれをとっても今はここの炒飯がとても好みなのです。
たまに大盛にしますが、違ったものとすればキムチ炒飯というのもありますね。
まだそれは食べたことがないです。炒飯に唐揚げを2個とかつけられたら最強ですが、
メニューにそんな組み合わせはありません。

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スパムむすびと一平ちゃん

2024-03-25 00:27:33 | つぶやき


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雨がよく降りますね。おかげで日曜日が家で休日だったのですが、畑仕事ができませんでした。
今の季節の海は、3月前半の少し暖かくなったころはこんな感じです。



島から見える安芸灘大橋と野呂山も奇麗ですね。このあたりで釣りをする人は風景にも癒されると思います。



こんな日に土曜日の仕事が目いっぱい入ることがあります。どこかあいているところはありますか?と電話を受けます。
思い立った時にできれば受けたいので何とかしようとすると、昼休憩をあまりとらないのです。
コンビニで買ってきたスパムむすびと、買い置きの焼きそばの一平ちゃんを食べます。



これは最高の組み合わせ。カップ焼きそばとしてはとても出来がいいです。濃厚コース。
麺の食感もいいです。



ソースを混ぜた後は、マヨネーズと特性スパイスをかけるのですが、これがまた胡椒とは違うインパクトのある
味に変えてくれます。
手抜きランチのように見えて、これ、うまいなぁと思える一品。



そしてスパムむすび。このシリーズではこれが一番おいしいです。
コンビニに必ずあるとは限りません。運にまかせて店内に入ってみると、あったー、という時の
食べる前の喜びがあります。

最近の整体の調子はいいです。触れる力を極力軽く整えていきます。
はい、起きてくださいというと、あー、どこもいたくないです。ということが増えています。
何をやっているかというと、重力に気づいてもらうことをします。腕の重さとか自覚すると、
手は軽く動くのです。筋力ではなく重力を味方に動く、その方法を身に着けないと筋トレでは
いずれ落ちてくるばかりです。合気道をイメージするといいと思います。

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