年末年始は県レベルの試合など、シングルの試合が割と多い。12月20日ごろの兵庫県社会人、年明けすぐの東京選手権代表選考会、翌週の神戸市選手権。 . . . 本文を読む
大阪マラソン。神戸マラソンから1週間で出場。
11月20日の朝からが準備スタート。神戸以前の計画では月曜日から距離を控えるつもりだったが、「3日休むと体がなまる」の雑記事を見つけ、水曜日までは通常どおり20km/日をキープするつもりで、朝15kmを走ってみる。脚の後ろ側、ふくらはぎ、ハムがバキバキ。夜は垂水TTスタジオで練習。 . . . 本文を読む
神戸マラソン反省。8,9,10月は月間走行距離が600km。自己ベストの篠山前より練習量を増やし、悪くはならないはずという思いはあったが、いつから練習ペースを落とすのか迷いがあった。11月はじめ、これまでより距離を伸ばし1日25km走った。さすがに毎日は無理だった。1週間前からは1日10kmに落とそうと思っていたのに。 . . . 本文を読む
2年ほど前まで、仕事が忙しいことを理由に卓球の練習を少ししかやっていなかったが、日曜日に近所の学校開放で練習するようになってから練習の機会を増やすようにしてきた。年間の卓球をやる日（練習でも試合でも）が3年前は100日程度、一昨年、去年は150日ぐらい、今年は180日近くになりそう。 . . . 本文を読む