峠の向こうになにがある?

しんどい、しんどい峠道。登ってみるとその向こうに何かが見える。

てすと

2023年08月18日 11時43分23秒 | Weblog
てすと

ひさしぶり

2022年09月09日 10時01分25秒 | Weblog
おひさしぶりです

ボウリング

2022年05月23日 20時50分39秒 | Weblog
今はボウリング

ひさしぶり

2022年04月12日 20時54分51秒 | Weblog
ひさしぶりです

久しぶりだ

2019年10月16日 20時52分20秒 | Weblog
たまには使わないといけない

テスト

2019年02月03日 16時31分27秒 | Weblog
てすと

キロ6分

2016年06月27日 09時44分48秒 | Weblog
やっと・・キロ6分切れた。

ずいぶんかかったけど。。
うれしい。

こんなにも・・衰える

2015年05月18日 19時41分15秒 | Weblog
自転車に乗らなくなって3年。
持っていた自転車4台のうち、3台はプレゼントした。

そのうちの1台は半年前、息子に譲った。
息子も自転車の面白さにようやく気がついたようだ。
先日も嵐山から電話があった。
  息子「ここから行くとこない?」
  自分「軽い坂やし・・静かでいいところの六丁峠がいいよ。」

帰って来てから・・息子からえらい坂やったとの報告。
峠を下ってもう一回戻ってきたらしい。
よしよし、千尋の谷に突き落とすライオンの気分^^

むすこから自分の実力を知りたいという。
そこで、朝練に使っているY谷を教えて、いっしょに登ることにする。

最初は二人でいっしょに登る。
自分→めいいいっぱいがんばって 19分(涙)

コースがわかったところで 息子が挑戦
14分50秒
やはり・・若いというのはすごい。


そこで今日、息子に勝つためにY谷に向かう。
めいっぱい頑張って 17分58秒
たしか・・ベスト記録は 13分20秒だった。
登れなくなるのは、すぐですね。

変える時にT橋さんと会う。
うれしくて また自転車に乗ろうと思う。



30km走できず。。

2015年01月17日 19時34分00秒 | Weblog
目標は 36kmを 6分50秒/km です。
これでないと 篠山マラソン完走できません。

そこで今日は30km走に挑戦。

6分50秒を守ろうとしたのに、7kmですでにだめ。
やはり 実力は7分のようです。




メモ

背割堤1周  3.0km

御幸橋~1号線1周 7.5km




夜練

2015年01月15日 16時15分31秒 | Weblog
初めて ランニングサークルの練習に参加しました。

今までは一人で地面を見つめながら走るだけだったのですが、
だれかと一緒に話しながら走る楽しさがわかりました。

距離は10km
速さはkm6分30秒です。
自分にとってはちょうどのペースです。

参加者は11名
全員、自分より若く、早い。

それでも気持ちよく走れたので、また参加しよう