日本が暑すぎるので、家で留守番している犬が心配です。
今日はベトナムのハノイよりも筑波山のふもとの町の方が暑いですよ。
皆さま、お気をつけて。
今日はベトナムのハノイよりも筑波山のふもとの町の方が暑いですよ。
皆さま、お気をつけて。
イライラする人の機嫌をとるのは余計な手間ですし、
自分がイライラして周りに気を使わせるのも余計な事なので、
イライラは余計なコストであると、何かで読みました。
イライラはだめね。
自分がイライラして周りに気を使わせるのも余計な事なので、
イライラは余計なコストであると、何かで読みました。
イライラはだめね。
久々に思い立ってグーブログを明けました。
自転車に乗らなくなって約10年、確実に体重は増え、歩くことにも支障を感じたり、
自転車で不動峠は登れないでしょう。
ブログを始めた頃は小さかった息子も、私と変わらぬ背丈になりました。
とみさんが唱えていた、輝かしい50代も、輝かしいかどうかは別にして、目前です。
久々に思い立ってグーブログをあけました。
ラガちゃんが亡くなったのはいつだったか、ラガちゃんのお葬式から帰って書き込んだブログは2011年5月29日でした。
ちょうど今の時期でした。
今も寂しく感じています。
今ベトナムはセミが鳴く季節です。
でも暑すぎて昼間は泣きません。夜鳴いています。
自転車に乗らなくなって約10年、確実に体重は増え、歩くことにも支障を感じたり、
自転車で不動峠は登れないでしょう。
ブログを始めた頃は小さかった息子も、私と変わらぬ背丈になりました。
とみさんが唱えていた、輝かしい50代も、輝かしいかどうかは別にして、目前です。
久々に思い立ってグーブログをあけました。
ラガちゃんが亡くなったのはいつだったか、ラガちゃんのお葬式から帰って書き込んだブログは2011年5月29日でした。
ちょうど今の時期でした。
今も寂しく感じています。
今ベトナムはセミが鳴く季節です。
でも暑すぎて昼間は泣きません。夜鳴いています。
30分ローラー踏みました。
途中150までケイデンスを一瞬上げたら、
動悸 息切れ 目眩が。
今は一人暮らしなので、孤独死に注意です。
あと、脚が少しじんわりしました。
また、跨ぎましょう。
途中150までケイデンスを一瞬上げたら、
動悸 息切れ 目眩が。
今は一人暮らしなので、孤独死に注意です。
あと、脚が少しじんわりしました。
また、跨ぎましょう。
ローラー30分。
茄子アンダルシアの夏を見ながら。
ケツと股間が痺れました。
弱負荷ながら、スプリントシーンでケイデンス150で回したら、
ふくらはぎが攣りそうになりました。
攣るところが悪いけれど、汗とその感じは悪い気がしませんでした。
茄子アンダルシアの夏を見ながら。
ケツと股間が痺れました。
弱負荷ながら、スプリントシーンでケイデンス150で回したら、
ふくらはぎが攣りそうになりました。
攣るところが悪いけれど、汗とその感じは悪い気がしませんでした。
埼玉クリテの前日には映画ブラックホークダウンを観て気持ちを高め、早朝富士山を目標に埼玉県菖蒲町を目指して何年か通った。
今回当レースに系するレースで亡くなられた方がいらっしゃったら事に関しては、不幸な出来事としか称することが出来ない。
過去のブログで、私も当レースに出る際は死んでもいいくらいの心持ちで臨んだと書いたが、死はやはり重い。
残された御家族の喪失感は察してあまりあります
あまりあります。
不幸な出来事。レースの是非も語られるけど、不幸な出来事。
不測の事態を恐れて、レースから離れて10年が経つが、レースの魅力の眩しさよ。
やはり不幸な出来事。哀しい出来事は間違いない。
今回当レースに系するレースで亡くなられた方がいらっしゃったら事に関しては、不幸な出来事としか称することが出来ない。
過去のブログで、私も当レースに出る際は死んでもいいくらいの心持ちで臨んだと書いたが、死はやはり重い。
残された御家族の喪失感は察してあまりあります
あまりあります。
不幸な出来事。レースの是非も語られるけど、不幸な出来事。
不測の事態を恐れて、レースから離れて10年が経つが、レースの魅力の眩しさよ。
やはり不幸な出来事。哀しい出来事は間違いない。
生涯で3度目の ギックリ腰中。
大晦日に、ピリッと来た。
3度目だが ギクッと来て全く動けなくなったのは初回だけ。10年近く前になるだろうが、朝自転車の練習に行こうとしたところ、妻に庭の踏み石を動かすのを頼まれて、よいしょ とやったら動けなくなった。(^_^;)
その後の一回はピリッと、今回はピリ、ピリッと。
今週末はゴルフなのでそれまでには良くなって欲しい。
ギックリ腰になると思い出すのがラガちゃん。
ギックリ腰になった時ギックリ腰の先輩であるラガちゃんに色々教えてもらったから。
「コルセットはリガード（ブランド名）が良い。」
「治ったら死ぬほど腹筋をする事！」
そんな彼の言葉を思い出します。
未だに彼の死を思うと悲しくなります。昔の仲間と彼のことを話したい。
ギックリ腰のため、自転車復帰計画第一弾のMTB購入はテト明けにします。
生涯7台目となるGIANTを購入しようかと思っております。
大晦日に、ピリッと来た。
3度目だが ギクッと来て全く動けなくなったのは初回だけ。10年近く前になるだろうが、朝自転車の練習に行こうとしたところ、妻に庭の踏み石を動かすのを頼まれて、よいしょ とやったら動けなくなった。(^_^;)
その後の一回はピリッと、今回はピリ、ピリッと。
今週末はゴルフなのでそれまでには良くなって欲しい。
ギックリ腰になると思い出すのがラガちゃん。
ギックリ腰になった時ギックリ腰の先輩であるラガちゃんに色々教えてもらったから。
「コルセットはリガード（ブランド名）が良い。」
「治ったら死ぬほど腹筋をする事！」
そんな彼の言葉を思い出します。
未だに彼の死を思うと悲しくなります。昔の仲間と彼のことを話したい。
ギックリ腰のため、自転車復帰計画第一弾のMTB購入はテト明けにします。
生涯7台目となるGIANTを購入しようかと思っております。
ローラー50分
茄子2 スーツケースの渡り鳥を観ながら。
朝食 無し
昼食 ブンチャー
夕食 ローカルの豆腐で、麻婆豆腐。
体重 ローラー前90.3!!!!!!!!
ローラー後 89.4(^_^;)
腹パンパン。
今日はアルコール無し 今のところ。
茄子2 スーツケースの渡り鳥を観ながら。
朝食 無し
昼食 ブンチャー
夕食 ローカルの豆腐で、麻婆豆腐。
体重 ローラー前90.3!!!!!!!!
ローラー後 89.4(^_^;)
腹パンパン。
今日はアルコール無し 今のところ。
昨日より２分長く乗った。
体重が史上最高。90.1Kg
多分チカジカシヌ。
スープご飯が美味しいせいです。
腹筋50回
ストレッチ
スクワット50回
体重が史上最高。90.1Kg
多分チカジカシヌ。
スープご飯が美味しいせいです。
腹筋50回
ストレッチ
スクワット50回
高いお金を払って自転車やリムトレを持ち込んだものの、
実走２回、ローラーも数回しかやっていない。
最近特に腹が出てきており、
スイッチを入れなければいけないが、
スイッチの場所がわからない。
どこにあるのかな。
実走２回、ローラーも数回しかやっていない。
最近特に腹が出てきており、
スイッチを入れなければいけないが、
スイッチの場所がわからない。
どこにあるのかな。
今ジロなんだな。
ヤフーニュースでジロの記事が上がってくる。
クイックステップがスプリントで勝利！！
ボーネン？ベッティーニ？
キッテル？？？って誰だ？
上位入賞者が誰一人わからない(^_^;)
♫まわる～まわる～よ 時代はまわる～
貴乃花も親方だもんなあ(^_^;)
ヤフーニュースでジロの記事が上がってくる。
クイックステップがスプリントで勝利！！
ボーネン？ベッティーニ？
キッテル？？？って誰だ？
上位入賞者が誰一人わからない(^_^;)
♫まわる～まわる～よ 時代はまわる～
貴乃花も親方だもんなあ(^_^;)
昼寝中に突然筑波山を自転車で登るイメージが、フラッシュバックした。
リアルな坂の傾斜や、見上げた先の景色が思い出されました。
帰りたいけど（地球の重力が許さず）帰れない、懐かしいあの世界。
今日はダイエットのために昼食抜いています。
リアルな坂の傾斜や、見上げた先の景色が思い出されました。
帰りたいけど（地球の重力が許さず）帰れない、懐かしいあの世界。
今日はダイエットのために昼食抜いています。
体重計に乗るようになって、少しずつですが体重が減ってきた(^_^)
気候も良くなってきたので、自転車にも乗りたい。
最近バイク（エンジン付き）を買ったので街を探索するのが楽しい。
中学時代以来のバイク体験で非常に楽しい。
バイクの免許を取ったりする事はなかったけど、元来私は風を切って走るのが好きなたちなのかも。
誰でも風を切るのは好きなのかな？
気候も良くなってきたので、自転車にも乗りたい。
最近バイク（エンジン付き）を買ったので街を探索するのが楽しい。
中学時代以来のバイク体験で非常に楽しい。
バイクの免許を取ったりする事はなかったけど、元来私は風を切って走るのが好きなたちなのかも。
誰でも風を切るのは好きなのかな？