September 07, 2007
よつば健康管理センター
骨盤矯正、第2弾! 「よつば健康管理センター」@銀座。
雑誌掲載や、モデルさんも多く通っているというので気になって行ってみた。
前回カイロプラクティックを施術してから、はや2週間。“はじめは一週間おきにこないとカラダはもとに戻ってしまいますからね”って言われていたのにも関わらず。。確かにカラダは以前と同じ、腰は重ぉーくだるく、肩と首の凝りは最高潮。これは耐えられんとばかりに、駆けこんだ。
初回の骨盤矯正コース(正味30分くらい)で2,650円。
田村亮子ばりのかっぷくの良い、肝っ玉母ちゃん的なおばちゃんが登場。
「よっ。どうしたんだい今日は。」
あまりの威勢のよさに、やや引き気味で状態を伝えると
「立ってごらん。うわ〜、こりゃひどいねあんた。辛いはずだよ。骨盤がぐちゃぐちゃだもんね。」
(ぐ、ぐちゃぐちゃ!?どーいうこと?)
「腰に手をあてて、骨盤の位置を覚えておいてよ。」
(骨盤の位置とか覚えられるワケないじゃん!と思いつつ)
「はい、覚えました。」
そこからすごい勢いでボキボキ、バリバリ。頭の先から足の先まで引っ張られること15分くらい。
「さっ、立ってごらん。腰に手ぇ当ててごらんよ。」
わっ。すっげーー!!!
腰からゴツゴツと出ていた骨(骨盤)の位置が当たり前のカラダだと思ってたのに。すっー、って内側に引っ込んでて、1サイズダウンする程の腰周りのすっきり感。
カラダも軽くなってて、肩・首の凝りも無くなってるし。感動、ヤワラちゃん。
すぐさま次回の予約したよ。ちゃんと1週間後に★
前回行ったカイロより、断然おすすめ。骨格矯正は、マッサージみたく長い時間やればいいってもんじゃないらしい。15分でこれだけカラダが変わるとは。ホント驚き。
September 05, 2007
September 03, 2007
9月のカレンダー
September 02, 2007
最近のお気に入りシャンプー
カラー&デジパしてるから、シャンプーはいろいろ試してます。
Schwarzkopfの
「カラークア」
トリートメントはつるつるしてツヤが出る。
カラーの落ちも防ぎながら、いたんだ髪を修復してくれます★
バッティングセンター!
無性〜にバッティングしたくなった!(といっても野球の経験はゼロ)
勢いでバッティングセンターへ!
これまで行った事なかったんだけど、いろいろ面白いゲームがあるのね〜。
まずは。
ボールを電光板に投げて、ついてる数字を消していく
「STRUCK OUT」
球が、、ぶつからないどころか、届きません。。
どんだけ肩弱いんじゃ・・・あたい。
ひとつしか消せなかったよ。涙
バーチャルバッティング!
映像とバッティングマシーンが一体型になって、超リアル。ピッチャーも、いろいろ選べるのよ。
私はジャイアンツの上原投手。
スピード選択できたので、あまあまに80km。
カキーン、カキーン ってあたいやるじゃん!すんげー飛ばしたよ。どうやらセンスがあるらしいです。初めてにしては上出来です。んですんげーストレス発散になるし!
2回も自打球してしまった。。。
いたひ。。。
September 01, 2007
囲炉裏焼き
テーブルに囲炉裏がセットされているお店に行ってきた。各地の新鮮な魚介類や、珍味が食べれる。囲炉裏ってなんか食べる前からテンションあがるー!
新潟県魚沼産の岩魚(いわな)。
囲炉裏の火で、じっくり時間をかけて焼くのだ。
じっくり・・・30分くらいは焼いただろうか。
良い具合に焼き目のついたイワナ。
身がほっこりしてて、う、うまいー★
「鮮」(せん)
シャンパンみたいな発泡している日本酒。
生きた酵母をそのまま瓶詰めしているから、炭酸みたいな味わいがあるんだって。
リンゴみたいなフルーティな味。
飲みやすくて、止まりません(笑)
August 26, 2007
Total Body Care
初体験のカイロプラクティック@銀座トータルボディケア。
腰の凝りかたまった感じは半年くらい続いていたのだけど、最近じゃ肩こりまでひどくなってきてしまった。。。きっとゆがみから来るものなんだろうと、カイロを受けた。
60分コースで5,000円。
カウンセリング、ゆがみの状態を診てもらってから、
【筋肉ほぐし】→【骨格矯正】
正味1時間半。
私は相当骨盤がひらいていたらしく、痛みが出てもおかしくない状態だった。これが肩こりにも響いてたみたい。
あとは食べ物を右で噛むくせがあるようで、顎のゆがみも肩こりにきてるかもって。
骨格矯正は「ぽきぽきっ!」って鳴るんだけど、全然いたくない。骨が鳴ってるわけじゃなく、骨のつぎ目の役割をしているところの圧力が変わったときに出る音らしい。
ちょーすっきり!からだが軽くなった〜。一度ゆがんだカラダはすぐに元に戻ろうとするから、はじめは1週間おき程度で通うのがベストだそう。
お店はとてもきれいだし、施術後のアドバイスもしっかりしてくれる。病みつきになりそう、カイロ。
August 25, 2007
マーブルポトス
August 24, 2007
夏バテ対策サプリ★
毎日暑くてからだダルダル〜。いつも飲んでいるビタミンに加えて、DHC「夏バテ!対策セット」を買ってみた。
【香酢】・・・中国で作られている黒酢の一種。有機酸、ミネラル、クエン酸、17種類のアミノ酸がとれちゃいます★
【にんにく卵黄】・・・にんにくの元となる成分アリインと、卵黄に含まれる健康成分レシチンが相乗的に働いて、だる〜い毎日をサポートしてくれる。
これで速攻スタミナチャージ!!