2024-05-21 昼食 12:20 Food 昨日スーパーで買っておいた「あさりご飯」(331kcal)、千切大根(42g/31kcal)、おかめ納豆(65kcal)、減塩味噌汁 油あげ(25kcal)です。 やはり、時間帯を考えて値引き品を買うのが吉ですね。(^_^)
2024-05-21 朝食 6:20 Food 昨日スーパーで買っておいた「一口サンド」(224kcal)、カフェオレ カロリーハーフ(21kcal)、オレンジジュース(100ml/48kcal)です。
2024-05-20 昼食 12:20 Food 昨日スーパーで買っておいた「ちらし寿司(小)」(212kcal)、「13品目野菜の和サラダ」(42kcal)、おかめ納豆(65kcal)、減塩味噌汁 とうふ(23kcal)です。
2024-05-20 朝食 6:30 Food 昨日スーパーで買っておいた「ウインナードッグ」(267kcal)、カフェオレ カロリーハーフ(21kcal)、オレンジジュース(100ml/48kcal)です。