オルサンド

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同僚からオルサンドを2つもらったので昼食も自炊にした。

オルサンドはサンドウィッチを作って運べる便利器具。

とりあえず作ってみたサンドウィッチの内容は

•8枚切り食パン

•グリーンリーフ

•チェダーチーズスライス

業務スーパーの大量に入ったポークハム

•キュウリスライス

•プチトマト

•つぶつぶマスタード

•マヨネーズ

これだけ入れても一食150円ぐらいなので自炊スゲェ。

 

ワクチン2回目

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昨日は名古屋に戻って2回目のワクチン。

夕方から息子の誕生日会でもつ鍋作ったり元気に動けたんだけど…

今日は39度以上に発熱した上に

関節痛がひどくて一日中寝たきりに。

なかなかのしんどさで、効いたって気にはなるかも。

 

虫大好きな息子のケーキは今年は鈴虫。

これでも気を使ってみんなが気持ち悪くない虫を選んだみたいだけど

好きな虫だったら何を選んだか…

休日とお仕事

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ぶっちゃけ子供のいない休日は暇を持て余すので

溜まってる仕事こなすことに。

とりあえず掛け布団を洗濯して乾かしつつ仕様書を作成。

 

涼しくなってきたし、風の通りも良いので

窓全開で大通りの走行音と、YouTubeゼルダOSTをBGMにして

気持ちよく仕事できた。

 

水出し緑茶も良いお供に。

 

こっちに来て初めて一歩も出歩かずに過ごした。

健康診断したよ

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出勤前に健康診断…というか健保指定ドックに。

あわや特定保健指導になるとこだったけど

腹囲以外は特に問題なくて事なきを得た。

単身赴任後の野菜生活が功を奏したようだ。

体重は3Kgほど落ちてたが、お酒の量は注意された。

 

昼食は気を使って『ひもの野郎』でハラス焼き。

自炊も業務スーパーの冷凍タラを取り入れようかな。

酒量減らす方が先か…

QOL

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午前中はさらなる単身赴任環境の向上のためニトリへ。

お茶やコーヒー、塩やパスタなどさっと出せるようにしたいので

ワンタッチで蓋が全開できるキャニスターが欲しかったのだった。

出社時のランチ以外は基本的に自炊なので

ストレス無いキッチンは重要。

 

午後は、野菜が高くて困ってたので散歩がてら

ちょっと離れた業務スーパーへ買い出し。

冷凍のブロッコリーとオクラが可食部500g入って

150円前後でもうこれしか選択肢無い領域に。

 

そうだ本棚作ろう

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マンションの壁がコンクリートの箇所が多くてポスター貼りづらいが

何かしら装飾が欲しくて立てかけるタイプの本棚を作ることに。

金属の壁があるので、そこに強力な両面テープを使えば傷つけずに施工できるかと。

朝からホームセンターで木材と水性塗料を買ってささっと完成。

これならお気に入りの表紙の薄い本で壁を飾れる。

もう少し植物感強くしていきたい。

 

こういうのどうぶつの森の部屋作りみたいで楽しいよね。