56.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１、ローストサーモン

２．サラダ

３．ごはん

56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．マッサマンカレー　ベーコン入り

２．ヨーグルト

夜

１．ふりかけごはん

おやつ

１．カヌレ

２．カヌレ

３．カヌレ

おやつ

１．ヤクルト１０００

56.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．プティリュクス

昼

１．海老とアボガドのサンドイッチ

２．豆乳ティー

夜

１．ステーキ　フレッシュトマトソース

２．キャロットステーキ

３．全粒粉クラッカー

おやつ

１．カヌレ

２．カヌレ

３．カヌレ

４．カヌレ

５．カヌレ

おやつ

１．ヤクルト１０００

56.6kg

朝

１．パンケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．玉子牛乳

昼

１．ステーキ

２．玉ねぎステーキ

３．パン

夜

１．肉野菜炒め

２．パイナップル

おやつ

１．ヤクルト１０００

56.1kg

朝

１．もち麦パンケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．玉子牛乳

昼

１．スリランカ風和風カレー

夜

１．冷凍海南鶏飯

２．タコとブロッコリーのバジルサラダ

３．玉ねぎのマリネとトマトのカプレーゼ

４．ゆで玉子

おやつ

１．ヤクルト１０００

２．シュークリーム

56.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ステーキ

２．サラダ

３．スープ

４．ごはん

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．７種の具材と豆腐とひじきの煮物

４．ゆで玉子

おやつ

１．ヤクルト１０００

56.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．しらすとあさりのクリームソース　オムライス

夜

１．バターどら焼き

２．玉子ごはん

おやつ

１．ヤクルト１０００