前略・管理人とは

タイトル通り、とある社会人の食生活や体重の増減を綴っています。
詳しい内容は左の「プロフィール」をドウゾ!
あと、リンクは自由ですが、リンクの際は事後で結構ですので連絡くださいな。
最後に、アンテナに登録した方には確認次第、勝手にリンクします。
ただし、あまり注意深くは見てませんので100%ではないのでご注意を!

これまでの記録

※身長は164.5です(10年近く前に自衛隊調べ)
     体重測定開始:2005年5月9日
        最高体重:68.5kg(2006年2月23日)※1
        最低体重:54.55kg(2008年6月27日)
1日での最高増加体重:3.85kg(2008年7月16〜17日)
1日での最高減少体重:3.25kg(2008年8月11〜12日)※2
※1 記録が抜けている2006年10月〜2007年8月の間にオーバー70があります。
※2 s008念3月3〜4日の間に3kg強という記録があります

12月4日(2倍)

体重:58.80kg
朝1:なし
朝2:略
昼:なし
夜:カスピ海ヨーグルト(約500g)
朝はヨーグルトの予定でしたが、単純に寝坊のため食べれず。
そのため夜のヨーグルト量が2倍となったのです。

これが12月

体重:57.90kg
朝1:カスピ海ヨーグルト(約250g)
朝2:略
昼:なし
夜:人づきあい
早速ですが人づきあいで食べることに。
これが12月というもの。ダイエットはやれるときですねえ。

12月1日(覚悟)

体重:58.60kg
朝1:カスピ海ヨーグルト(約250g)
朝2:なし
昼:なし
夜:カスピ海ヨーグルト(約250g)
前日は日曜としては珍しくダイエットができた日だったので
この体重は微妙。覚悟してましたがね。