食事

【第一食】
　ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、バナナ、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　『日高屋』渋谷宮下公園前店にてニラレバ炒め定食。

【第四食】
　いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、鯖味付、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、五目飯のおにぎり、焼酎の水割り。

【第一食】
　ジューシーハムサンド、クリーム玄米ブラン、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテインミルク味。

【第二食】
　いわし入り魚肉ソーセージ、バナナ、牛乳。

【第三食】
　チャーシューとんこつ焼ラーメン。

【第四食】
　いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。

【第三食】
　いわし入り魚肉ソーセージ、柿の種、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。

【第四食】
　ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、バナナ、アイスコーヒー。

【第五食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第一食】
　ミートボール弁当、なめ茸、黒酢にんにく、バナナ、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　わかめご飯のおにぎり、胡麻さけのおにぎり､豆腐バー旨み昆布、バナナ、SAVASミルクプロテイン脂肪ゼロカフェラテ味。

【第四食】
　『やよい軒』渋谷新南口店にて鯖の塩焼き定食、納豆。

【第一食】
　まるごとたまごサンド、クリーム玄米ブラン、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテインヨーグルト味。

【第二食】
　いわし入り魚肉ソーセージ、バナナ、牛乳。

【第三食】
　『日高屋』日暮里東口店にてピリ辛とんこつネギチャーシューメン。

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。

【第二食】
　いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。

【第三食】
　ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、バナナ、アイスコーヒー。

【第四食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第一食】
　ひじきご飯弁当、黒酢にんにく、バナナ、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　わかめご飯のおにぎり、胡麻さけのおにぎり､豆腐バー旨み昆布、バナナ、SAVASミルクプロテイン脂肪ゼロカフェラテ味。

【第五食】
　『やよい軒』渋谷新南口店にてタンメン。