こんにちは😊 春の散財まつりを終えました💦 ほぼほぼ必要経費なので致し方ないのだけど。 食費を抑えたり、それなりに出費をおさえる工夫もしておりました。 そうそう、たんぱく質の一日摂取量はなんと100g。 納豆1パック40gですからね、お肉100gとったらアウトよ。 外食、スーパーそうざいのグラム数…あれバグですわ。 今回をきっかけに、外で気をつけることは価格より量と思い知りました。 いまはお肉をたべる気力をなくしております。 勝手に「円安ダイエット」が幕をあけました。 しかし、上には上がいます。 ちまたで「完全栄養食」がハヤってるそうですね。 コンビニの店頭にある『BASE BREAD』さんは…