どうやら体重計おかしい

ダイエット

どうやら、乗ったときにどこに重心を置くかで体重が変るらしいです。
前重心だと重くなって、かかとに重心があると軽くなる。
片足だと、かなり重くなる。。。
さてはて（笑

今日は前重心に。
53kg　体脂肪23％
これで固定して測っていこうと思います。

サブウェイがすき

ごはん

お昼は、サブウェイでサンドイッチのランチを買って、外でごはん。
天気が良くていいなぁ。
朝：バナナ2本、水、五穀米おにぎり
昼：ハーブチキンサンド、オーブン焼きポテト、アイスティー
夜：バターパン、チーズフォンデュパン
わー。炭水化物ばっかり。。。。

クリエイターズマーケット

にっき

6月の半ばに、クリエイターズマーケットに出展します。
フリーマーケット大好きなので、普段オークションで自分の作品を出しているという友達を誘って、申し込んじゃいました。

さてさて、ウチは何を出すのかと言うと、
鉤針編みでつくったコサージュ、帯留
足袋を刺繍したもの
半襟など
言ってしまえば、和装小物

1年ほど着付けを習ってて思ったのは、
着付けの小物って、正統な本格的なものか、極端に飾りがついているかのどちらかなんですよね。

ちょっぴり飾りがついていてかわいい、ってものが少ない。

じゃあ自分で作っちゃえって言う発想です。

そのうち作品をちょこちょこUPしますね。

宣言。

ダイエット

ダイエット宣言、します。

というのも、結婚が決まって、とってもダイエットの必要性アリなので。
とはいえ、食事制限が大の苦手。な私にはどんなダイエットが。。。と思って、
調べたところ、こんなダイエットが。

朝バナナダイエット。

ダイエットと言うより、体質改善に近いようです。

守ることは３つ。
①朝はバナナと常温の水
②晩ご飯は20時までにできるだけ早い時間に食べる
③夜は24時までに寝る

詳しくは、こちらをご覧ください。
http://www.asabanana.net/

んで問題の目標ですが。
身長は159cm。
現在家の体重計では　51kg　23％　です。

理想としては、あとマイナス3kg。
体脂肪率、マイナス1〜2％。

実際にはそんなに厳しいダイエットではないかも。
でも、私。むくみとかがひどいんです。
寝るの遅いし、ご飯も遅い。
この辺をすっきり直していこうかと思います。

復活の呪文

日記

長々と放置してしまってゴメンナサイ。

こっそり、復活です。

丸一年、いろいろなことが起きました。
色んなことをしてました。

一番大きなことは、結婚が決まりました。
名古屋を11月の終わりに離れることになりました。
仕事を辞めることにしました。
あたらしい職種にチャレンジすることにしました。

この先半年は、怒涛なんだと思います。
でも、一生に一度しかない怒涛だと思います。
これを、ちゃんと記録しておきたい。
そう思っておきっぱなしになった日記帳を開いて、また書き始めることにしました。

よろしくおねがいします。
またおきっぱなしになることのないように。