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朝　フルーチェ（練乳風味のミックスベリー）。

7時半に外出。草加へ。
9時〜17時、バイト。

昼　おむすび2個（鮭いくら、辛子明太子）。

帰りに給与を取りに行く。
草加の現場は午後の15分休憩ぶんがしっかり引かれていた。さすがだ。

夜　ドライカレー、メロン、ダノンビオヨーグルト（いちじくミックス）、ラブレ、彩り野菜の焼きつくね、コーヒー牛乳ジェラート。

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『青い花』をYoutubeで見始めたら止まらなくなって、全話見てしまう。面白い。

夜　メロン、カマンベールチーズとベーコンのスパゲッティ、ダノンビオヨーグルト（ナタデココ）、ラブレ、ベビースター（日本・すき焼き）。

夜中にコーヒーゼリー、スタバのオレンジチョコレートモカ。

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10時半に恋人来訪。

正午前に両親来訪。

昼　黒米ごはん、ケンタッキーフライドチキン。

夜　さかなや道場で。
会計10000円以上になると1000円引き、という煽り文句につられて、4人で10000円を超えるべく頑張る。

19時過ぎに両親をお見送り。

ダノンビオヨーグルト（アロエ）、ラブレ、とうもろこし、トマト。

23時半に恋人をお見送り。

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昼　アイスの実、ベビースター（南アフリカ・クスクス味）。

夜　おろしうどん、ダノンビオヨーグルト（ナタデココ）、ラブレ、冷凍たこ焼き、ベビースター（ブラジル・ジュラスコ味）。
大根おろしが半端なく辛くて、泣きながら食べる。

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眠れず。

洗濯。

7時半に外出。綾瀬へ。
9時〜18時、バイト。

昼　今川焼（カスタード）。

帰りに北千住で降り、スタバに寄る。
ダークモカ&オレンジフラペチーノ（トール）。

夜　空豆と大葉の和風フジッリサラダ、カマンベールチーズ、ダノンビオヨーグルト（アロエ）、ラブレ。

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正午前にお見送り。

昼　餃子。

19時〜、三ノ輪喫茶の会@三ノ輪橋前珈琲館。
周りは会社経営者だらけで、名刺が飛び交う中、やや肩身が狭いながらも楽しくお話を聞かせていただく。
名刺作ろうかな……、とちょっと思う。

夜　黒米ごはん、さばの生姜煮、大根おろし、ダノンビオヨーグルト（りんご）、ラブレ。

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朝　炊き込みごはん。

7時半に外出。草加へ。
9時〜17時、バイト。

昼　炊き込みごはん。

帰りに恋人と合流。

夜　くら寿司で。
5皿。

帰宅したら、干しっぱなしにしていたシーツが濡れている。

ダノンビオヨーグルト（ストロベリー）、ラブレ。