勝間式 超ロジカル料理をaudibleで聴いた
気になったところのメモ
- エコフレッシュケース
- 電動式の真空保存ケース
- ホットクックのレシピは無水鍋レシピで探すとよい
- 参考になるレシピ本
- わじまの海塩
- エグレヒオ オリーブオイル
- 炊飯器
- 極め羽釜
- 炎舞炊き
「買う幸福 : おしゃれ人生見直し!捨てるためにひとつ買う」を読んだ
捨てるとかで検索して見つけた本だと思う。1時間くらいで気軽に読めた
一生モノだからというのは聞いたことがあるフレーズだけど、デザインが古くさくなってしまったり、体型が変わって似合わなくなったりしてしまうこともあるので、一生モノにできるものなんてないのかもしれないなと思えたのはよかったかも。あまり欲がないので、一生モノを買う機会も今後の人生になかったかもしれないけれど。
気になったところメモ
- 濁して大人女子とか言ってないのは好感が持てた
- 大人女子って対象がわからないし、他の本を読んだときに30代くらいだと思って読み進めていたら途中で50-60代以上の話かもしれない?と気がついて取り入れるにはちょっと早いかなと思ったことがあったので。
- アラフィフ、アラカンが想定読者でバブル景気を経験した世代向け
- 著者が一時的に高収入になったときに、洋服やバッグや電化製品、インテリアを見境なく買いまくってしまったというエピソードでAI関係も買ったと書かれていたのだけど、実際になにを購入したのか想像ができなくて気になった
- 清水買いと衝動買い
- 「清水買い VS 衝動買い」というのは、著者がOggiで短期連載をしていたときに提唱したもの
- 清水買いは50万円以上の腕時計や20万円以上のブランドバッグなど、清水の舞台から飛び降りるくらいの覚悟で思い切った金額を使うこと
- 衝動買いは、1万円以下くらいで買えるコスパのいいものを賢く買うこと
- 今はファストファッションや100円ショップやスリコ(3COINS)みたいなセンスのいい小物も入手できたりするので、以前とは感覚が変わってきているかも
- 清水買いと衝動買いはオトコに例えるとわかりやすい
- ……らしい
- 清水オトコはイケメンでエスコートもパーフェクトで、一緒にいるだけでおしゃれな気分になれて、自分に自信まで持てるようになるそんなオトコ
- 衝動オトコは、見た目はもちろん一定以上のイケメン、ワンナイトラバーの関係でも素敵な思い出をしっかり残してくれるそんなオトコ
- トレンドのものはスキー場で出会ったイケメン
- ここは全くわからなかった
- ファッション誌に登場する世界って実在するものなのかと思った
- コスパは宇宙からのリース料として考える
- 想定使用回数から1日当たりの金額を算出するだけの話なのに、わざわざ宇宙からのリース料とか置き換えないと判断できないというのは大変そう
- ヴィンテージアイテムがおしゃれっていうのもあるけれど、若い子が若いパワーで着るから素敵なのであって、自分がヴィンテージになりつつある世代が着ると、ただのヴィンテージおばさんになってしまうだけ
- きびしい!
「これが最後の片付け」を読んだ
めぼしい片付けの本はだいたい読んでる気がする。
気になったところをメモ
- コロナが明ける前の本なので、備蓄品が自然災害だけじゃなくて、ロックダウンしたとき用のも書かれていた
- 世界的なパンデミックって100年に1回くらいかなと思うからもう必要ないかもしれない
- 片付けの本で備蓄の話がでてくるのはめずらしいかなと思った
- 全部出してみていらないものを捨てるというのはどの本にも書かれているし基本っぽい
- こんまりさんが祭とか言い出してからそうなったのかもしれないけど
- キッチンツールもキッチンマットも何も置かない主義なので、毎日いろんなところを掃除したりリセットするのは大変かなと思った
- 捨てて7割収納にするのはわかったんだけど、収納のやり方は出てこなかったから、捨てた後どう運用するのかは不明
- 寝てるときに災害が起こって避難できるよう外に出られる格好で寝るみたいな話や機能性重視の服がいいといった話があったのはよかった
- 女性向けの片付け本ってスピリチュアルだったり、あがる服を着ましょうみたいな感じなので
「絶対にミスをしない人の脳の習慣」をaudibleで聴いた
あややがゲストのマシュー南のポッドキャストを聴くために、audibleの会員になったのでしばらくはaudibleも使ってみる。
audiobookは、めぼしいやつはだいたい聴いてしまったのでタイミングがちょうどよかった。
TODOリストのテンプレは良さそうと思ったんだけど、アプリの操作に慣れてなくてブックマークするのを忘れてしまったので、どうにかしよう。audiobookはブックマーク機能がないからここは気になる箇所があっても何もできなかったから、聞き流してしまった。
同じ著者の他の本も読んでいるから、他の本にも出てきた話があるけれど、忘れた頃には違う本が出て、また読んで思い出すっていうのは飽きなくて良いかなと思う。
- 睡眠は大事
- 朝の方が頭はすっきりしているので、先に片付けてしまう
一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳を読んだ
最強の「独学」仕事術を読んだ
以前に著者の赤羽さんにメールでちょっとした質問に答えてもらったときにおすすめしてもらったのでこれも読んだ。
すごい人なのに親しみやすさがにじみでててどの本も読みやすい。
ここ2週間くらいは運動習慣を身につけようとして1時間くらい運動してるんだけど、勉強の時間が減ってたので、生活リズムも整えないと。
気になったところのメモ
- Googleアラートの登録はやってみる
- 気になったことはその場で調べて、その場で読むのがよい
- あとで読もうと思ってた記事をあとでちゃんと読めたことはあまりないからそうしよう
- 情報収集は1時間とか時間を決めてやる。だらだら情報を集めているだけだと前に進まない
- ポジティブフィードバックを毎日20回
- 同じ時間に起きる
- 愛着障害、発達障害、パーソナリティ障害への理解があると対人関係の問題の改善のヒントが得られる
- たしかにこれはそうだなと思う
- 食事に気をつける
- これはだいたいできていると思う
- 菓子パンとかラーメンとか栄養がないからあまり食べたくないし
- 運動習慣を維持するのはまだ意思の力が必要なのに、変なものを食べたら台無しになるから自制できている
- 子どもの頃から小食で、食いしん坊ではないから嗜好品を我慢しなければいけないストレスはほぼないからラッキーだと思う
- 疲れていても運動を欠かさない、ストレッチをする
- ストレッチは最近運動しているから取り入れるようになったけれど、毎日やったら効果があったので続けようと思う。嫌いな徒歩も足が軽くなって歩けるようになったし、ボクササイズも以前よりかっこよく動けるようになった。
- 励ましてくれる仲間を作る
- 運動に関しては会社に運動をしている仲間がいるから励ましてもらっていて有り難い。