2024年4月24日の日記

[その他]朝

　6時に起床。シャワー。

[メシ]朝飯

　アップルジュース100%。

[その他]午前

　鉢植えの置き場所は有るかと窓の外をうかがう。物干し部屋みたいな窓。ここだけ透明ガラスだ。たぶん東南東。



　居間のすりガラスの外。西北西。



　歩数計をリセットする。





　何ともステキな部屋だ。こんな所に住むご身分になるべきだったんだな。

　7時50分にアパート前で現場のTさんと待ち合わせ。車に同乗して、五井駅で出張の人をふたり乗せて、現場に向かう。

　入構教育。

[メシ]昼飯

　370円弁当。けっこううまい。

[その他]午後

　現場をひとまわり見せていただく。

　夕方、私に支給されたパソコンのプリンタが動かないという問題が発覚する。パソコンのIPアドレスの2桁目が他の人と違うので、それを合わせるとプリンタに繋がるようになった。17時を少し回って退出。構内で早くも道に迷う。変な装置に入り込んだら大問題になるところだ。

　帰途、またgoogle地図がうまく動かず、当方の準備も悪かったんだが、遠回りして帰宅。

[メシ]晩飯

　洋風ミックス弁当(デミハンバーグ)。



-ファミペイで買った洋風ミックス弁当(デミハンバーグ)
-PayPayで買ったのむヨーグルト

[その他]夜

　PayPayで買ったクリスプ旨味コンソメ味とのむヨーグルト。



　7種のナッツ＆フルーツ。



　のむヨーグルトとフルグラ。



　湯を沸かそうとしたら、前の利用者の水が入っていた。



　前職の記念にもらったコーヒーを飲んでみる。



　グランデックスパーソナルコーヒーブラジルコンフィアンサ。パーソナルでよかった。ひとりで飲める。



　雨でズボンが濡れたので風呂場で乾かす。なにしろ豪華なだけじゃなくて便利な家だ。電気代が会社持ちと言うのが最も便利だ。



　コーヒー。



　フルグラをのむヨーグルトで3杯。



　あいもかわらずトリマの世話。



　居眠りをして目が覚めると2時30分。



　本日0678歩。



　歩数計は10911歩。こんなもんかな。就寝。

[株]今日の博打

LINEヤフー　7361円

2024年4月23日の日記

[その他]朝

　可燃ごみを出す。

[メシ]朝飯

　インスタントブレンディスティックココアオレ。

[その他]午前

　チョコレート。



　いつもVポイントサービスをご利用いただき？　なんの詐欺かと思ったらTポイントが名前を変えたと言う。ファミリーマートの唯一のポイントだった頃は意味があったが、今では使い道が分からない。



　83円か。ファミリーマートでPayPayといっしょに使えるの?　Edyと同じ運命だ。



　トウモロコシのひげ茶2杯。



　食器を洗う。

[メシ]昼飯

-香港でもらった水餃子
-もずく
-ベーコン
-牛蒡人参玉葱鶏肉榎茸馬鈴薯の煮物
-煮物の汁

[その他]午後

　昨日の日記を書き終わる。

[メシ]晩飯

-香港でもらった水餃子
-さつま揚げとベーコンく
-牛蒡人参玉葱鶏肉榎茸馬鈴薯の煮物
煮物の汁

　白色レグホンなみに連日連夜同じ物を食ってる。しかも、うまいうまいと喜んで。

[その他]夜

　とうもろこしのひげ茶2杯。



　食器を洗う。



　植木鉢の暫定置き場所。約半分はまだ部屋の中。バルコニーで自動給水というのが最終形だと思うんだけどね。



　久しぶりに引っ張り出したBluetoothのヘッドセット。工事の仕事は電話が取れなきゃ済まない。もっとも携帯は支給されると聞いているが。



　出発しようとして昨日買ったばかりの歩数計が見つからず、長時間探し回る。実はウェストポーチのバンドに止めてあった。



　ウェストポーチは駅のトイレで外したりするから歩数計を落とす可能性がある。物を入れる習慣がない左ポケットの内側はどうだろう。右ポケットはカギを、左の尻はハンカチを入れる習慣だ。



　じゃ、またね。五井に行く。



　千葉駅に向かう。



　久しぶりの内房線。快速が五井に停まるかどうかも忘れている。



　五井駅で出る方向を間違えてローソンがあった。ローソンを見た時に向きを間違えたと知ったが、ついでにポンタポイントで明日の朝飯を買う。



　五井駅の東口に向かう。東口と言うより東南口だ。

　calbeeポテトチップスザ厚切りのためのコンソメ味を食いながら30分の徒歩の旅。


動画

　google地図を頼りに歩き始めるが、またHUAWEI P30のGPSが狂って何百メートルも勝手に動いたりしてる。3号機のGPSはホントに壊れてるんだな。1号機と入れ替えるか、それとも歩数のカウントが多いGalaxy A20を主機にするか。



　なつかしい養老川を渡る。懐かしいフレアスタックのある景色。



　HUAWEI P30のせいで遠回りして宿舎に到着。



　なんだこれは。すごい豪華な宿舎だ。



　ダイニングキッチンと居間。



　居間。



　ちゃぶ台じゃない。



　居間の奥にはクローゼット。



　クローゼットだけで1畳分くらいありそうだ。


　どこもかしこも広くて豪華だ。



　キッチンカウンターと言うのか。エディマーフィーが住んでそうだな。



　IHコンロが3口。



　干し物部屋みたいなのまである。



　届いている荷物もすごい。



　これを探していました。



　明日の朝飯のアップル100%を飲む。コップも用意してもらったもの。







　アップルジュースと7種のナッツ&フルーツとフルグラ。



　さっそくテレビを片付ける。



　台に固定されてなくてよかった。



　アップルジュース100%とフルグラ。



　トイレも豪華。



　清掃用具も・・・



　紙の予備まで用意してくれている。



　最近のいつものように居眠りをして、気が付くと25時。本日10482歩。通算4291歩の不足。



　トリマの世話。



　再度就寝。こんなことで人生を消耗していいのか？　明日から3か月間、五井で働く。

2024年4月22日の日記

千葉香港クラブ

[その他]午前

　目が覚めると3時42分。久しぶりの大規模歩数不足だ。



　7235歩の不足イェーイ。



　昨日の日記を書き終わる。



　全裸体重57.1kg。



　寒天。



　ビンラディン、サダムフセインの記事を読み耽る。



　ゆうちょ銀行への振り込みに成功している。



　7号機のファミペイギフトコードを3号機に打ち込む。面倒だけど、これをやらないとまた失効してしまう。





　収入印紙が買えるファミペイ。もしかしてゴミ袋も買えるかも。



　ローソンは1516円か。五井で弁当でも食うかな。タダでもらったものじゃない。現金同様に大事に使う。



　コーヒー。

[メシ]昼飯

-流水麺そばに乾燥わかめ小葱ベーコンさつま揚げ
-もぞく
-牛蒡人参玉葱鶏肉隠元豆榎茸馬鈴薯の煮物

　朝飯はうっかり欠食した。

[その他]午後

　朝飯の予定だった4種のフルーツと22種の野菜。

　神奈川のHさんのプログラムがなんでエラー表示も無く何も結果がアセンブルされないのか、元のプログラムに戻ったりして試すが、原因分からず。



　ドン・キホーテにカレーを買いに来た。神奈川のHさんのリモコンのデバッグ用に単三電池を買わなきゃならないことを思い出す。4本109円か。



　ドン・キホーテを歩き回っていたら、与論の不動産を相続するという大阪の親戚から電話が来た。USBメモリーに入れて送った写真の礼を言われる。おやじも私も以前お世話になった与論町役場の課長だったSさんという女の人がこの人の同級生だったと知る。



　五井の現場ではスマートフォンは持ち込み禁止だろう。歩数計が要るんじゃないか。

　と思ったが、あとでヨドバシカメラを見てからでも遅くないと考えなおした。。



　カレーはすぐ必要だ。金曜に汲めなかったから。



　マンションの不燃物ゴミ出し場に、可燃物の袋に入った缶とPETが出ている。これでもせいいっぱい考えた結果なんだろう。

[メシ]晩飯

　咖哩屋カレー辛口。咖哩という字を打つのは大変だった。







-咖哩屋カレー辛口
-雪印コーヒー
-納豆
-牛蒡人参玉葱鶏肉隠元豆榎茸馬鈴薯の煮物

[その他]夜

　チョコレート。



　ジョンソンビルフランクフルトソーセージ。



　夜のお散歩。



　ヨドバシカメラ。



　地下の時計売り場で腕時計型歩数計を見る。これなら確実に現場に持ち込めるだろうが、高いな。



　血圧計なんかが置いてある2階を見る。ドン・キホーテより安い。



　これが一番安い。これ買うか。



　単三電池も買う。10本980円。ドン・キホーテは4本100円だった。ドン・キホーテの電池は7年保存可能。ヨドバシカメラは10年保存可能だ。




　カメラ売り場に戻って携帯を8個入れるバッグを探す。ま、いいか。



　テプラなんか置いてあるところにダイモがあった。びっくり。小学校の時におふくろが奮発して買ったことがある。私の抵抗なんかの部品箱は40年前のダイモで表示してある。

[翼よあれがチャイパブの灯だ]千葉香港クラブ

　富士見二丁目を歩く。琴の向かいの新しい中華料理屋は餃子酒場と言う名だったのか。船橋にもある。と思ったが、どうやらこの店は餃子酒場豊葉。餃子酒場の部分は普通名詞で、よそにある似た名前の店とは関係が無いらしい。



　水餃子があるから取りに来いと先日微信が来ていた香港に入ってゆく。前回は昨年9月29日だったらしい。年2回ペースか。

　チーママ、昔からいる人、あまりやる気のない若い子。客は最初1組5人ほど、のちに3組に増えたかな。ママさんは他の客と遅れて来た。



　ヨドバシで買った歩数計を出してみる。歩数計は22歩。トリマは7409歩。



　良くも悪くもまったりして2時間1万円で退出。



　千葉中央公園のファミリーマートでファミペイでアップルクリームデニッシュ。トリマのおごり。おごりじゃない、すごく働いてる。社会に対して付加価値が無いだけだ。



　写真は前後する。





　栄町本通り。

[その他]夜2

　フルグラ2杯とドン・キホーテのヨーグルトと7種のナッツ&フルーツ2杯。



　香港でもらった水餃子をカバンに入れたまま忘れるとことだった。



　トリマの広告に・・・他社ポイント交換に電話番号認証が必要になる。へー。1台だけ番号を持って、wifiで増やしていくと言うのはできなくなるんじゃないかな。



　また、広告動画再生をだいぶ残してベッドで居眠りしていた。気が付くと26時24分。



　歩数がクリアされる27時直前までがんばって歩数の広告動画を消化する。本日12462歩。ということは昨日の不足分を引いて4773歩の不足。



　未消化の歩数の広告がクリアされてしまった後で、移動距離に対応する広告動画の再生を終わらせる。



　歩数計は1109歩。香港で見た時はトリマが7409歩、歩数計が22歩だった。ということは歩数計は5075歩であってほしいんだが、栄町本通りを歩いてるときに気が付いたんだが、この歩数計は正しい向きで保持しなと数えない。中でカタカタ動く感じがあって、機械的なスイッチで歩数を数えているんだ。それで、ドン・キホーテの900円くらいのやつには3Dセンサー付きと書いてあった。ま、いいか。



　明日のためにゼロにする。

[株]今日の博打

LINEヤフー　13250円

2024年4月21日の日記

[その他]朝

　全裸体重57.5kg。コントロールしようって気があるんですか？　シャワーは無し。

[メシ]朝飯

　4種のフルーツと22種の野菜。

[その他]午前

　五井の交通を調べる。車では30分。時刻によっては1時間かかるかも。ガソリン288円ってとこかな。車では他に駐車場月4千円が要る。



　電車では242円、徒歩20分＋電車20分＋・・・



　徒歩30分。1時間10分。まーどうせ毎日1万歩あるかなきゃならないんだし、電車でいいか。



　コーヒー。



　チャイムが鳴るまで今日ガス警報器が届くのを忘れていた。こんな格好ですみませんとパジャマで出る。



　期限切れのガス警報器を・・・



　最新型の新品に替える。かっこいい。5年ぶら下げておけば電線もまっすぐに伸びるであろう。



　野田に居た1年間は期限切れだった。



　昨日の日記を書き終わる。

[メシ]昼飯

-マルちゃんコクの一滴博多とんこつラーメンに小葱ベーコンさつま揚げ玉子に辛味噌
-もずく
-牛蒡人参玉葱鶏肉隠元豆榎茸馬鈴薯の煮物

　昨日はまた辛味噌を使うのを忘れていた。まー使わない方が当方が求めるラーメンの味なんだけど。

　なんでモズクは動詞のまま名詞になったのか？　モズキじゃないの？　いつも違和感を感じている。

[その他]午後

　インスタントブレンディスティックココアオレ。



　神奈川のHさんのプログラム改造。昨日デバッグ用の信号線を引き出したが、GNDを引き出すのを忘れていた。それを追加する。組み立てて試運転するとLEDも点かなくなってる。壊したかと焦ったが電池が切れていた。昨日は動いたのに。千葉の電池引き出しも野田荷物も探したが単三はストックが無い。替えた電池も中古の死にかけだ。今月1日にトイレのリモコンに使ったのが最後だったのかな。過去2年半の家計簿を見ても乾電池の購入は無い。



　現在のパルスを確認する。



　フルーツグラノーラ2杯。



　1秒以上のパルスを取り込んで詳細を拡大して見れる。デジタルオシロって便利だ。昔は100万円からだったな。



　寒天。



　トウモロコシのひげ茶。



　BYDのマスク生産の記事の翻訳を日記から分離して探しやすくする。

https://toshi-nishida.hatenablog.com/entry/2020/04/21/000000_1



　いつのまにか洗濯物が簡単に乾くようになった。地球温暖化かな。

[メシ]晩飯

-流水麺そばに乾燥わかめベーコン小葱さつま揚げ
-納豆
-牛蒡人参玉葱鶏肉隠元豆榎茸馬鈴薯の煮物

[その他]夜

　コーヒー。



　切り餅を三温糖醤油で。



　フルグラ2杯。

　歩数も達成せずいつのまにか寝てしまう。

2024年4月20日の日記

[その他]朝

　昨夜もトリマの世話が終わらずに寝てしまった。それが正しいのかもしれないけど。



　なにしろマインドをコントロールされてるんだからせっせとお世話申し上げる。朝食前のコーヒー。



　歩数の広告動画再生だけ3時ギリギリに終わった。昨日の分は11229歩。昨日までの不足分498歩を含めて3日で3万歩達成。3万歩はいいけどトリマの世話にかける時間ってなんなんでしょう？



　移動距離とスロットの分の動画再生もやっと終わる。なんなんでしょう。



　youtubeのショートビデオで時々かかっている歌がserenaのsafariだったと知る。Wikipedia英語版にも無い歌手だ。歌詞が英語だという事も気が付かなかった。

　https://www.youtube.com/watch?v=EsxBeOiFlZE



　昨日受け取った五井の宿舎の鍵を封筒から取り出し、常時携帯する鍵束に取り付ける。



　昨日現場でもらった記念品を開けてみる。コーヒーと紅茶か。消耗するものだとは聞いていた。



　昨日届いていた野田から転送された郵便物。野田宛の郵便物とは？　更新手続き？



　シードコーポレーション？　身に覚えがない。

　と思ったら、野田別荘の契約におまけで付いていた部屋のトラブルを何でも解決しますと言うサービスだった。インターフォンが壊れて呼んだことがあったな。給湯器を開けたのもここだったか。



　退去しましたとネットで手続きする。6月満期だから費用は発生する前だった。なんで私が知らなかったかというと、2年契約だから今回が初めての更新だったんだ。

[メシ]朝飯

　4種のフルーツと22種の野菜。

[その他]午前

　昨日の日記を書き終われる。



　バルコニーに鉢植えを置くためにはオールイン型給湯器の排気を処理しなくちゃならない。熱風よけを設置するのに可燃物は60cm離せと出て来るが、金属で作る場合の基準が出てこない。



　コーヒー。



　ようやく「排気カバー[上方]」という部品があることを知った。3220円。寸法が出てるからこの通り作ればいいか。



　前職の営業所の皆さんからの問い合わせに備えて秘密裏に持ち帰った情報を保存する。



　食器を洗う。



　虚しい家事、紙パックを開く。



　ダージリン。



　寒天。



　液体のように椀の中で動く。変な感じがしたがいつもと変わらない寒天で、この椀だけの偶然らしい。普通は接着されたように椀にくっついている。

[メシ]昼飯

-流水麺そばをさきおとといの煮物の汁でさつま揚げ小ねぎ玉子
-もずく
-牛蒡人参玉葱鶏肉隠元豆榎茸馬鈴薯の煮物

[その他]午後

　飯を4合炊いて8椀に分けて冷凍する。



　新川崎時代に熱中した時期があったとうもろこしのひげ茶。当時は強烈に香るPETボトルがあったんだが見かけなくなった。これの香りもあれほどじゃないな。





　フルーツグラノーラ4杯。食いすぎ。



　寒天。



　インスタントブレンディスティックココアオレ。



　神奈川のHさんの開発環境を調べる。プログラムをCPUに焼く手順がまったく思い出せないんだ。Windows XPが必要だとか、7が必要だとか言う話で始まって、私が新しい環境をダウンロードしたので10で出来るようになった、とかすかな記憶があるが、パソコンにその痕跡が残っていない。野田に運んでいたはずのThinkpad X41に何かあるかと引っ張り出してきたが、電源スイッチがまず動かなくなっている。



　当時の日記をさがしてやっと分かった。客先から提供された開発環境は使わず、自分でSDCCが必要だと探し当ててダウンロードしたんだった。



　という視点で探すと、千葉のサーバーにもアセンブルのバッチファイルが残っていた。なるほどねー。プログラムはUSBに置いていた(だからコマンドプロンプトで簡単にアセンブルできた)んだな。そのUSBメモリーはなんと現在はMP3を入れて車のオーディオに刺さっていて、サーバーのデスクトップにバックアップのフォルダが残っていた。別の名前のバックアップフォルダにあるはずだと思っていたんだ。

[メシ]晩飯

-マルちゃんコクの一滴博多とんこつラーメンに小葱ベーコンさつま揚げ玉子
-納豆
-牛蒡人参玉葱鶏肉隠元豆榎茸馬鈴薯の煮物

[その他]夜

　7種のナッツ&フルーツ2杯とコーヒー。



　ドン・キホーテの脂肪ゼロヨーグルトにフルーツグラノーラを2杯。



　神奈川のHさんの前回のプログラムをアセンブルしてみる。エラーなくできた。



　次は、今回はどの器具のプログラムを変更するのかを調べる。スイッチが1個にLEDが1個。どうやらこれらしい。



　LEDとアンテナ、デバッグ用の配線を引き出す。



　試運転まではできなかった。今日で全部終わらせる予定だったのに。



　足踏みしながらyoutubeでショート動画を見ながらトリマの世話。こんなことがプログラム変更より重要だとは。



　本日10731歩。



　またyoutubeなんか眺めて27時ごろ就寝。どうなってんの？　てめえに聞け。

2024年4月19日の日記

[その他]夢

　鹿児島の甲突川みたいな川沿いに家があって縁側のすぐ外をほとんど池のようにゆるやかに川が流れている。大きな黒い鳥の死骸が浮いている。猫が水に潜ろうとしているのか、または溺れているのか、うつぶせに水に浮いている。あまり大きくないワニがいる。川にワニがいると保健所に電話しなくちゃ、と誰かと歩き回って、ホテルみたいなところで電話をかけようとする。そのあと移動しようとして、大きな外車に乗せてもらう。目が覚めると4時半だった。また寝る。

[その他]朝

　全裸体重57.5kg。600gの超過。

[メシ]朝飯

　4種のフルーツと22種の野菜。

[その他]午前

　のんきに30分遅く最後のご出勤。今日は遅刻しても気にならないデーだ。昼頃出てやったらどうだろうとも考えた。





　吉川駅で急に化粧がしたくなる。



　強風。吉川駅で最後のバスを待つ。

　連絡、片付けなど。

[メシ]昼飯

　最後の400円弁当。

[その他]午後

　クロネコの配達員から電話がかかって来て、荷物ですがどうしますかという。いま千葉の家にの前に居るという。楽天で買ったガス検知器なら日曜午前に指定したはずですが、というと、中身はカギと書いてあるという。五井の宿舎の鍵だと気が付いて郵便受けに入れてもらう。ハンコは要らないという。

　10時31分の0800-500-3233はメロディが鳴って切れる営業電話だ。検索すると回線切り替えの業者だという。昔、アフラックの代理店だったITSUMOの迷惑電話にガミガミ言って何をやっているか聞き出したことがある。オペレーターが複数いて、機械はそれ以上の数の回線を持っていて、電話帳などは無くランダムな番号に電話をかける。皇居にも暴力団にも確率的にはかけるわけだ。相手が出たらその回線を自動的に手空きのオペレータにつなぐ。相手が出ても空いているオペレータが居なければ電話を切る。それでワンギリになることがある。06年6月15日の話だ。18年前か。コンピュータが進化しても人間のやることは変わらない。



　最後の記念にカレーを汲んで帰ろうと思ったら、また残ってない。2週連続だ。



　カレーをくれない連中にもこっちは喜多方のたまり煎餅を配る。



　コーヒー。



　退出。吉川の最後の夕陽。吉川なんて聞いたこともなかった。千葉と埼玉が接してることも知らなかった。



　妙にバスも道路もすいていて、18時10分の電車にめずらしく間に合った。ホームに上がった時にちょうど電車が止まるところだった。



　千葉駅。



　前を歩くおじさんは何度か見たことがある変わった人だ。煙草の吸殻を拾い集めて歩く。そして、側溝のグレーチングにまとめて投げ込む。清掃とは決まった曜日に自治体が決めた場所に分別してごみを出すことだが、このおじさんがやっていることは雨がやっていることと変わらない。理由を考えてもはじまらない、生まれつきの本能やってるんだろう。側溝の清掃を誰がするかまでは考える必要を認めないんだろう。



　現場最終日の記念にもらったもの。電車で運ぶの大変だった。

[メシ]晩飯

-納豆
-生玉子
-ピリ辛らっきょう
-ジョンソンビルフランクフルトソーセージ
-牛蒡人参玉葱鶏肉隠元豆榎茸馬鈴薯の煮物
-インスタント味噌汁

　毎晩同じ。

[その他]夜

　4種のフルーツと22種の野菜、フルーツグラノーラ2杯、ドン・キホーテの脂肪0ヨーグルト、7種のナッツ&フルーツ、チョコレート。



　脂肪ゼロが欲しかったわけじゃないけど昨日は普通の奴が売り切れてたんだ。







　足踏みしながらyoutubeのショート動画を見ながらトリマの世話。



　また広告動画の消化が終わる前に寝てしまった。今の生活時間では当たり前か。

2023年4月18日の日記

[その他]朝

　4時に目が覚める。昨日はトリマの歩数が未達になった。



　煮物用に買った鶏肉が冷蔵庫で生のまま2日経っている。幸い消費期限が今日までなので・・・とりあえず今は使う分に小分けして冷凍する。



　8切れ×5組。576円で40食分あったのか。





　昨日の3号機は7121歩。2879歩の不足。



　獲得マイルは距離のおかげで充分あった。



　2号機から楽天銀行へ1000円送る。



　昨日切って来たキンモクセイの枝のとりあえずの育て方というか、保存方法を考える。バケツは野田から持ち帰ったままだった。



　ま、これでいいか。乾燥を防いで光が当たることが生存の条件だとは分かってきた。

[メシ]朝飯

　フルーツグラノーラ。

[その他]午前

　おでかけ。



　千葉駅に着くとまだ5時57分の電車が来ていない。

　電車の出発前に、ビッビーッビッビなどと車掌から運転士にブザーの信号を送っている。文明開化の御代に、こんなものが必要なのかね。



　ダージリン。



　夏と冬の作業着を着ている一着を除いて返却。ヘルメットを産廃にする。テプラがきれいにはがれた。いつもは白いのが残って透明の部分だけ剥がれるのに。



　ダージリンのだしがらで二杯目。

[メシ]昼飯

　400円弁当。

[その他]午後

　貸与されているパソコンはいつも私の顔を見つけて挨拶してくれる。これももうすぐ消される運命だ。



　インスタントブレンディスティックココアオレ。



　退出。ハナミズキが咲き始めている。



　吉川駅。

[メシ]晩飯

　腹が減っているが今日は何が何でも煮物を作る。早速、太い牛蒡はダメだの法則。







　8食完成。



-ドン・キホーテの納豆
-生玉子
-ドン・キホーテのピリ辛らっきょう
-ドン・キホーテのジョンソンビルフランクフルトソーセージ
-牛蒡人参玉葱鶏肉隠元豆榎茸馬鈴薯の煮物
-インスタント味噌汁



　生玉子はあさってが賞味期限なのにまだ黄身が盛り上がっている。古くなると黄身が平らになるはずだ。

[その他]夜

　コーヒーとフルーツグラノーラ2杯と7種のナッツ&フルーツ2杯。



　足踏みしながらyoutubeでショート動画を見ながらトリマの世話。



　チョコレート4枚。



　ドン・キホーテに明日の朝飯を買いに行く。ヨーグルトとトウモロコシのひげ茶も買う。雨。



　ダージリンと、切り餅を三温糖醤油で。

　また座ったまま居眠りを繰り返したようだ。



　12381歩。計算を間違った。昨日は2879歩の不足だった。まだ498歩の不足。



　Kプログラムの世話。