株式会社ダイエット.F

株ダイエット.Ｆの榊房子＠管理栄養士です。

道新文化センターのダイエット講座の募集始まりました。

薄着になる、おしゃれにこだわりたいシーズン到来ですね。
こっそり痩せたい方、どうぞ。
6月に結婚式を控えている方も「ブライダルダイエット」ですぞ。
すっきりしたお顔で、記念撮影を♪


当社では、メールによる３か月のダイエット指導を行っています。
13週、つまり、メール送信13回→お客様の返信13回→再度アドバイス送信します。
3か月コース12、000円です。前払い。
食生活の見直しで、平均で５キロ減ります。
適正な食事でコレステロールや血圧の低下も見られます。

興味ある方は、メールfusako@diet-f.comか電話011-621-2278か090-5221-3730まで

（株）ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

今月は、ダノンさんの食育講演で中学校へ行ったり、料理教室があったり、バタバタしています。
そんな中、チケットを頂いて、札幌ドームでのコンサドーレ札幌の開幕戦を見てきたり・・


古いブログページやお店の料理画像を削除しています。
お店が閉店してしまって、問い合わせが来ることもあり・・なのです。


この画像はこの前の、2月ボーリング大会後の、懇親会。
マスクなしの画像が久しぶりでした。
（3月末のNHKの番組にこのボーリング大会で出てるかも〜）

（株）ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。

宮澤靖先生が札幌石狩支部研修会に講師として来られます。
札幌石狩支部としては、2012年2月以来です。
コロナが５類で、対面で研修会です。
WEBセミナーはありません。
チラシの画像をフェイスブックにアップしました。
https://www.facebook.com/fusako.sakaki/?locale=ja_JP

おはようございます。
（株）ダイエットＦの榊房子＠管理栄養士です。
道新文化センターのダイエット講座4月スタートの日程が決まりました。
スタートが、4月18日木曜日18:30〜20時　会場は604教室
5月9日 木曜日18:30〜20時　会場は405教室
5月30日木曜日18:30〜20時　会場は604教室
6月6日木曜日18:30〜20時　会場は604教室
6月20日木曜日18:30〜20時　会場は604教室

正月太り・・冬太り・・コロナ太り・・下半身太り、
更年期太り・・
2か月半のチャレンジで、適正な食生活を1人1人、その方にあったアプローチをしていきます。
このチャレンジして減量体験をつかんでください。
スタートの２か月間で結果が出ることで、皆さん自信をつけられます！
講座内容についての質問は遠慮なく、メールください。fusako@diet-f.comまで

（株）ダイエット.Fの榊房子＠管理栄養士です。

今年も道新文化センターダイエット講座が4月スタートします。
女性限定の講座です。
毎回、木曜日18：30〜開催です。

第一回目4月18日からまでの五回開講します。

教室のない週は、メール指導でカバーして行動変容を促します。
そして、ゴールでは、平均５キロ減量を目指します。
今回の期間中の1番の山場は、ゴールデンウィークあたりですが、この間もメールのやり取りで乗り越えていきます。
冬に体重が増えて困っている方、結果の出す食事指導を受けてみませんか？
道新文化センターのHP、閲覧できるのは　2/26〜
参加申込みは　3/1からです。
当社のメールコースを希望の方はfusako@diet-f.comまで
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今までの参加者さんの感想を紹介しましょう。
（道新文化センターのサイトに掲載されています）

○結婚式の為にダイエットしたくて受講しました。朝晩の体重測定で身体の変化に気づく事が出来たり、毎日の食事に対する意識が変わりました。大人になってから1番痩せている状況なのでキープしたいです。
○運動らしいことは何もしなくて食事だけで痩せられるのか？と半信半疑でしたが、痩せましたよ♪
○すごく太って、みにくくなってきて、何とかしたくて受講しました。講義に参加すると自分で気付けぬ大事な事を知ることができました。
○昔「ダイエット」というと、食べない！それのみでしたが、何を、どの時間帯に、どのような調理方法でと、沢山教えていただき、毎日の食生活に役立つ事が学べました。
○歩く以外に運動もせずに体重が減った！！嬉しい！！
〇肌の調子が良くなり、ウェストも細くなりました。
○日々の生活習慣を見直すことが出来ました。
○特にストレスを感じることなく自然に減量していきました。
○メールによる個別指導でも丁寧に質問に答えてくださり、詳しいアドバイスもいただき心強かったです。
○更年期に入り、どうしても痩せることが出来ず受講。どうしたら太るのか、自分の身体の事をじっくり知ることが出来ました。
〇同じ食事をしていた夫が−5�s！お散歩も一緒にするようになり夫婦の会話が増えました。