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2024年04月23日

ちょっとした気配りを持たせることから、人生は好転していくもの

こんにちは、ヒロシです。

小さなことを積み重ねていくことによって、気がついたら大きなものになっていた。

そうした意味で、「ローマは1日にしてならず」ということわざもあります。

普段から当たり前のことが出来ているから、積み重なって信頼に繋がっていくことになりますね。

逆に小さな不快感を与え続けてしまうことで、信頼低下に繋がってしまうこともあるでしょう。

このあたりでとくに見えなくさせてしまっているのは、自分にとっては良かれと思っていることでも、相手にとっては良い迷惑だと感じられていることもあります。

例えば、相手に軽くボディタッチをしたり、それほど親しくないのに、相手のことをニックネームで呼ぶ、といったこともありますよね。

とくに仲良くなり始めていることには、親しき中にも礼儀あり、という点を意識してみたいところがあります。

これまでに積み上げてきた信頼も、ちょっとした言動で吹き飛んでしまうことがあるからこそ、注意したいこともあります。

自分にとっての当たり前のことは、本当にそうなのだろうか?と内省できる気持ちがなければ、気がつかないこともあります。

自分にとっての常識と周囲との反応のギャップを感じることから、自分の言動のあり方を定期的に見つめ直していくこと。

そこから相手にとって良かれと思うことを、見出していきたいものですね。






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2024年04月22日

現状を変える為の動機付けの持たせ方が大切になる

こんにちは、ヒロシです。

自分を変えていきたい、と思っているうちには、なかなか変わる為のチャンスに巡り合えないこともあります。

その前提として、現状に対して、どうしても変えていきたい!という不満があってこそ、ですよね。

ありたい自分の姿になる為にも、どうしても変わる必要があるという渇望感を持たせられるのか。

その動機付けのあるなしが、大きなターニングポイントになるところです。

これは言い換えれば、あなたがこれから手にしていくであろう未来の臨場感にどれだけ上手くフォーカス出来るのか。

どれだけ必要のないものを手放して、集中することが出来るのか、と言う点に行き着きます。

雑念ばかりに目を向けさせられていることによって、進む方向性を見失わせているのではないか?

変わりたい、と思っている時には、足元を見つめ直していきたいところです。

頭で考えているだけでは、現実は変わらないものだからこそ、まずは最初の一歩を踏み出すことが大事。

自分の必要とするものに囲まれる為の環境づくりが大切になってきます。

これまでにずるずると続けてきてしまったことを止めること。

その為に必要なアクションを起こしていくことから、始めてみましょう。






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2024年04月21日

あなたが特別な存在であるために大切にしたいこと

こんにちは、ヒロシです。

どんなに魅力的に見える人でも、そこに興味を持たない人もいます。

熱狂的なファンがいる一方で、必ずアンチとなる人もいる。

こうしてみると、全ての人に好かれる人はいない、ということが見え始めてきます。

どれだけ凄い人にもアンチがいるのだから、全ての人に好かれる必要はない。

そんな気持ちを受け入れられるのか、どうか、によって、あなたの未来も変わり出していくことになります。

これまで仲良くしてきた人と急に疎遠になってしまった。

その背景には、これまでの関係性に変化が生まれたところがあるのではないでしょうか。

あなたが急に成長しだしたとしたら、足を引っ張ろうとする人が出てくるかもしれません。

あなただけが幸福になろうとしていたら、そこに嫉妬する人が出てくるかもしれません。

あなたの周囲の関係性は、ちょっとしたことがきっかけでこじれてしまうこともあります。

それだけに自分にとってどんな人を大切にしていきたいのか。

上手く人間関係もマネジメントしていく視点も大事になってきます。

どんな人と繋がりを持たせていきたいのか。そのために自分はどんなスタンスで向き合っていく必要があるのだろうか?

あくまでも自分の心の持たせ方によって、相手からの反応も変わってきます。

少なくとも自分がされたくないことは相手にはしない。

その前提で相手の気持ちを尊重する気持ちを大事にしていきたいものですね。


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2024年04月20日

マンネリを超えていくには、一歩先をイメージ出来ているのか、がポイント

こんにちは、ヒロシです。

自分の中ではこんな人生を送っていきたい!というイメージはある。でも、いつまでたっても同じことの繰り返しになってしまう。

自分にとって変わることが大事だと感じられているけれども、その為のアクションがついてこない。

そう感じられてしまうのは、理想が高すぎて現実がついてこない、と感じられているところもあるでしょう。

もう1つ当てはまるケースとしては、理想だと思っていることが、本当の理想ではない可能性もあります。

とくに誰かが良いといっていることを、自分も欲しいと思わされている場合ですね。

自分からアクションを起こすのは、自分が心から納得出来ている時。

本当に欲しいと思えるものでなければ、モチベーションに繋がっていくことはありません。

いきなり大きな理想を叶えようとするから、それが本当に自分にとって必要なものなのか、も見え辛いところもあると思います。

最初のステップとしては、小さなことから自分の心が楽しそう、と感じられたことから始めてみることにあります。

どんなことでも楽しむ気持ちがあって、そこから広がっていく可能性があります。

好きこそものの上手なれ、と言われるように、自分の好きという気持ちを大切にしてみることから、最初のきっかけも掴み取っていきましょう!


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2024年04月19日

新たな出会いに恵まれないと感じられる時にこそ、目の前のご縁を大切にする

こんにちは、ヒロシです。

新たな出会いが欲しい!と思っているうちには、なかなか可能性が浮かび上がってこないもの。

これは不思議なことに、目の前にいる人を大切にしていくなかで、新たな出会いのきっかけに繋がったりします。

人と人の繋がりは信頼関係があってこそ生まれるもの。

新たな出会いの機会が生まれる時には、今、目の前にいてくれる人から信頼されることから、紹介されることもあります。

あなたが何かものを買う時にも、あなたが信頼している人が良いと言っているから、自分も買ってみよう、という気持ちになるところもあるかと思います。

どれだけ広告や口コミで良いと言われていても、最終的な決め手にはならないケースもあるのではないでしょうか。

この人は信頼できる人だという評判が立つから、新たなに目を向けてくれる人も現れることになります。

自分と同じくらいの人間性の人、接点がある人だからこそ、繋がりも生まれることになりますよね。

不思議なことに、出会いは自分の心の準備が整ったところで、意外なかたちでやってくるもの。

そんなチャンスを手繰り寄せられていないのは、目の前にいる人のことを大切に出来ていないから、そこから生まれる可能性を閉ざしてしまっているのではないか、と見つめ直してみます。

あなたの心が変われば、周囲からの見る目も変わり出していきます。

シンプルに自分の向き合い方が変われば、自然と関係性も変わり出していくものです。


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2024年04月18日

人生を変えたいと思った時には、いつもと同じことの繰り返しから逃れてみる

こんにちは、ヒロシです。

何か最近、とくに不満があるわけではないけれども、マンネリを感じられてしまう。

心のどこかで虚しさを感じられているということは、新しい刺激を加えてみるタイミングです!

どんな人の心の中にも、安定を求める気持ちがある一方で、同じことの繰り返しには耐えられないところがあります。

いつもと同じ景色を毎日、見ていることで、そこにモチベーションが得られなくなってしまうのは、思考停止の罠と言えます。

あなたが変わっていないように見えている景色でも、少しずつでも変わり出していることもあります。

例えば、季節の変わり目と言われるところでは、急に温かくなったり、寒くなったりします。

いつもと同じリズムに慣れてしまうことで、この季節がずっと続くように感じられてしまうものです。

私達の成長のステップにも、四季の移り変わりと同じように、そのタイミングに必要なことを取り入れてみる必要もあります。

毎日に変化を感じられる気持ちがあるからこそ、人生に彩りを持たせられるもの。

次のステップに進んでいく時には、そのきっかけとして小さな変化を感じ取る感性が求められます。

同じことをしているなかでも、現状に満足しない気持ちがあってこそ、見えてくる可能性を大切にしてみたいものです。


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2024年04月17日

相手に響く言葉を使えるようになることから、人生も変わる

こんにちは、ヒロシです。

あなたの人生に影響を与えてきたのは、誰かにかけられた言葉から影響されてきたところがあると思います。

どんな人生を生きていきたいのか、というのも、どんな言葉を大事にしているのか、によって変わってくるものですよね。

座右の銘と言われるような言葉をどのようにかみ砕いていくのか、によって価値観の持たせ方も変わります。

自分の人生を変えていく為だけではなく、相手の人生をプラスに変えていく為にも、普段からどんな言葉を使うのか、は大事なポイントです。

ステータスの高い人の話を聞いていると、お互いのことを知るための学習をしていることを知ることにもなります。

例えば、上品な女性と親しくなりたいのであれば、相手の品格に合う言葉を使えなければ、相手の関心を引くことが出来ないもの。

ちょっとしたところで、気配りが出来ている言葉があるのか、といった点からも、相手の価値観やその人柄を推し量ることも出来てしまいます。

あなたが理想とする人の声やそのリズムを感じることから、どこに差があるのか、を意識にあげてみる。

最初は真似してみるところから、その違いを取って改善していくことから始まります。

1つの言葉遣いの違いから、相手に伝わるオーラも変わってきます。

どんな人になりたいのか、という理想から、コミュニケーションのあり方も変わり出していくはずです。






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2024年04月16日

あなたにとって大切な1人にかける想いが、あなたの魅力をグンと高める

こんにちは、ヒロシです。

まだ自分には大切だと思えるような人と巡り合えていない。

そう感じられてしまうのは、色々な人に目移りしてしまっているから、なのかもしれません。

もっと人脈を広げたい!と思って、色々な人と名刺交換をしている人と、この人とは繋がっておきたい!とじっくりと1人の人と繋がろうとする人がいたとします。

そこで、人脈が広がっていくのは、後者だと言われています。

実際に1人の人から信頼されることによって、そこから人を紹介してもらうといった機会も少なくありません。

信頼関係も広く浅く、になるのではなく、狭く深くで掘り下げていく方が、結果的に広がっていくというケースです。

1人のパートナーを大切にすることが出来る人は、結果的に多くの人を大切にできる、とも言われます。

1人の人生を見ても、そこには深い世界観が広がっています。

じっくりと向き合ってみるだけでも、自分にはないものを持ち合わせていることから、興味も広がっていきます。

私達の生きる生命時間は有限のものです。

その限られた時間をどれだけ自分の人生にとって、意義のある人と共有できるのか、はとても大切なことです。

自分の人生にとって有限な時間を、どのような人と過ごしていきたいのか。

理想が見ていない時だからこそ、いったん、立ち止まって見つめ直してみたい”問い”がそこにあります。


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2024年04月15日

「己の欲せざるところは人に施すことなかれ」の受け止め方にも、別の見方がある

こんにちは、ヒロシです。

あなたがされて嬉しいと感じられることは、きっと相手にも喜ばれるはずだ。

逆に自分がされて欲しくないことは、相手にも好ましくないはず。

基本的に「己の欲せざるところは人に施すことなかれ」の精神を貫いていけば、人間関係は良好なものになっていくはずです。

それでも、人間関係のトラブルがあるということは、その原則が守れていないことになります。

自分には甘く、他人には厳しい、というパターンですよね。

自分なら怒りたくなることでも、相手に対してはまったく気にしないタイプの人もいます。

それを自分の中で意識出来ていないと、目も当てられません。

自分がして欲しいと思えることであれば、相手にはそれをしてもいい、というのも歪んだ解釈であるとも言えます。

そもそも自分の相手では価値観が分かりあえている、という思い込みが、判断を難しくしてしまうこともあります。

相手には分かってもらえるはず、という思い込みが押しつけになっているかもしれませんね。

何で自分の言っていることが相手には伝わらないのだろう?と感じられる時には、相手が分かってくれている前提を外してみたうえで、相手の言葉を聞き分けてみることを意識してみたいところです。






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2024年04月14日

偶然を活かしていくにも、事前の準備が大切になる

こんにちは、ヒロシです。

これからあなたがチャンスを掴んでいく際にも、自分が思っている通りにきっかけがやってくるとは限らない。

そこで、どのように自分が未来の可能性と向き合っていくのか、が大切になってきます。

あの時の経験が、今の自分を作っている、と思えることも、結果的にそのように感じられるものであって、その当時にはまだ見えていないきっかけだったに違いありません。

偶然の機会をどのように活かすことが出来るのか、にかかっています。

「果報は寝て待て」ということわざもあります。

最善を尽くしているなかに、チャンスはやってくるということ。

何もせずに未来に期待しても、そこで得られるのは、現状の延長の可能性だけです。

あなたの習慣の中に、ちょっとしたスパイスを加えることによって、想定していないものが舞い込んできます。

そこで、目の前にチャンスが見えた時に、サッと動く瞬発力が大切になってきます。

普段からこれからの自分にとって必要なものは何か、と感性を研ぎ澄ませていること。

裏を返せば、必要のないことを止めていくことにあります。

未来のあなたからみて、あの時の選択は決して周り道ではなかったと言えるように、毎日を大事にしていきたいものです。






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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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