3月19日(火)
・豚玉キャベツ
・人参ラペ
・長芋の白だしわさび漬け
・ほうれん草と豆腐のみそ汁
・ごはん
3月15日(金)
・干物(ひらあじ)
・コールスロー
・豚バラ大根
・ほうれん草とお揚げのみそ汁
・ごはん
3月14日(木)
・豚の角煮
・紅白なます
・ほうれん草としらすのお浸し
・玉ねぎときのこのみそ汁
・ごはん
3月12日(火)
・常夜鍋
・サラダ
・れんこんのきんぴら
・ごはん
3月11日(月)
・チキンカツ
・サラダ
・白菜と天ぷらの煮浸し
・きのことお揚げのみそ汁
・ごはん
3月10日(日)
・鯖カレー
・サラダ
3月8日(金)
・豚の生姜焼き
・レタスとしらすの酢の物
・かぼちゃサラダ
・ほうれん草と豆腐のみそ汁
・ごはん
3月7日(木)
・鯖みりん
・牛肉とごぼうのきんぴら
・サラダ
・大根とわかめのみそ汁
・ごはん
3月5日(火)
・えのき入りおろしバーグ
・かぼちゃとベーコン煮
・サラダ
・春菊と豆腐のみそ汁
・ごはん
3月4日(月)
・白菜と鶏胸肉のオイスター炒め
・きんぴらごぼう
・サラダ
・ほうれん草とお揚げのみそ汁
・ごはん
3月3日(日)
・いくら丼
・トマトと玉ねぎのマリネ
・豚汁
3月2日(土)
・鮭とほうれん草のポン酢バター炒め
・トマトと玉ねぎのマリネ
・春菊と大根のかき揚げ
・キャベツとお揚げのみそ汁
・ごはん
3月1日(金)
・大根と豚肉の薄氷煮
・ほうれん草とツナの旨み和え
・長芋の白だしワサビ漬け
・豆腐とわかめのみそ汁
・ごはん
あーーーもう!
偏頭痛に悩まされる3月。
春、苦手なんだよなーーー