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美味しいステーキですが、和牛肉のサーロイン100グラムあたりのカロリーは約320キロカロリーとなります。成人男性の一日の必要カロリーは2000キロカロリーですので、ステーキ300グラムなどを食べると既に半分に達してしまいます。



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