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"仕事が長引いた。昨日のトレーニングから回復しきれていない。雨が降り出した。急に仕事が入った。妻を病院へ連れて行かないといけない。車のガソリンがない。もう歳だから。トレーニングパートナーがいない。あのジムではダメだ。フリーウエイトがない。マシンがない。倦怠感。頭が痛い。腕が痛い。脚が痛い。宿題が終わっていない。十分な栄養補給ができていない。食べ過ぎて動けない。
すべて言い訳なのだ。今、トレーニングをしなければならない。"
究極の筋量: 究極の筋量 vol.25 言い訳はチャンピオンをつくらない。
(via
ibi-s
)
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ibi-s
)
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