介護ストレス

男女問わずダイエットしたい人達が悩むのは、とにかく痩せる方法ですよね。二の腕のぷるぷるを何とかしたい私だって、認めるのは辛いけど基本的に全身にお肉がたっぷりの小太り体型。知らない人が見たら「お前、二の腕どころじゃねーだろ」くらい絶対思われていそうだし。確かにもうそろそろ、ヴィヴィアンの度ありカラコンの「目ヂカラ」パワーで、体型を誤摩化すのも限界だと思っていたから、いよいよ自分の体重としっかり正面切って向かい合わなくちゃいけない時期かもしれません。

気持ちのいい季節ですね。散歩するのにもってこいの季節です。
今日ニュースを見ていて「うつ」が労災で認定されるようになるかも！とでていましたが、今うつ病になっている人が増えてきているそうです。医師や看護師・准看護師の人が一番多いそうです。そしてアルバイトや仕事からのストレスや介護からのストレス。いまの時代ストレスのない生活はありえないと思います。何も考えないで生活していても、環境からのストレスがあります。今はストレスわ無くすよりも、どううまくストレスと共存していくかを考えたほうが早いと思います。理学療法士さんはうつ病の人にどう対処していくのか一度聞いてみたいと思っています。